Jaki rodzaj materaca jest dobry?

Autor: Synwin - Wsparcie materaca

Obecnie bardzo ważna jest jakość snu, dlatego wybór dobrego materaca jest niezwykle istotny. Jaki to rodzaj materaca? Porada eksperta: Obecnie na rynku dostępne są materace wykonane z różnych materiałów, takich jak wkłady sprężynowe, wkłady lateksowe, wkłady na dłonie i bawełna z pamięcią kształtu. W rzeczywistości każdy materac ma inne zalety, a ocena dobrego materaca powinna odbywać się według dwóch standardów. :Po pierwsze, niezależnie od pozycji, jaką przyjmuje osoba śpiąca, kręgosłup może być wyprostowany; po drugie, nacisk jest równomierny, a całe ciało leżące na nim może być w pełni rozluźnione. A materac o średniej twardości niewątpliwie poprawi jakość snu. Najprostszym sposobem sprawdzenia materaca jest położenie się płasko, rozciągnięcie trzech oczywistych miejsc zgięć - szyi, talii i bioder - do ud, aby sprawdzić, czy nie ma między nimi szczeliny; w ten sam sposób należy sprawdzić wgłębienie w krzywiźnie ciała i materac. Jeżeli pomiędzy elementami wgłębionymi a materacami jest przerwa. W przeciwnym razie okaże się, że materac dostosowuje się do naturalnego ułożenia szyi, pleców, talii, bioder i nóg podczas snu. Materac można podzielić na średnio twardy i twardy.

Sen jest podstawą zdrowia. Jak mogę zapewnić sobie zdrowy sen? Oprócz pracy, życia, zdrowia fizycznego, psychicznego itd., kluczem do uzyskania wysokiej jakości snu jest zdrowa pościel, która zapewnia „higienę, komfort, piękno i trwałość”. Dzięki ciągłemu postępowi cywilizacji materialnej i technologii technicznej, rodzaje materacy używanych przez współczesnych ludzi stopniowo się różnicowały, głównie: materace sprężynowe, materace palmowe, materace lateksowe, materace wodne, materace powietrzne, materace magnetyczne itp. W tego typu materacach dużą część stanowią materace sprężynowe.