איזה סוג מזרן הוא מזרן טוב

מחבר: סינווין - תמיכה למזרן

כיום, איכות השינה חשובה מאוד, ולכן חשוב מאוד לבחור מזרן טוב. איזה סוג מזרן מדובר? הדרכת מומחה: כיום, קיימים בשוק מזרנים מחומרים שונים כגון ריפודי קפיצים, ריפודי לטקס, ריפודי כף יד וכותנת זיכרון. למעשה, לכל מזרן יש יתרונות שונים, והערכת מזרן טוב צריכה להיות מבוססת על שני סטנדרטים. ראשית, לא משנה מהי תנוחת השינה של אדם, ניתן למתוח את עמוד השדרה ישר; שנית, הלחץ שווה, וכל הגוף השוכב עליו יכול להיות רפוי לחלוטין. ומזרן בעל קשיות בינונית ללא ספק ישפר את איכות השינה של אנשים. הדרך הקלה ביותר לבדוק את המזרן היא: בשכיבה שטוחה, שלושת מקומות הכיפוף הברורים לצוואר, למותניים ולירך עד לירכיים מורחבים למצב שטוח, כדי לראות אם יש פער; נסה את שקע העיקול של הגוף ואת המזרן באותו אופן. אם יש רווח בין חלקי השקע למזרנים. אם לא, זה יוכיח שהמזרן תואם את הקימור הטבעי של הצוואר, הגב, המותניים, הירכיים והרגליים במהלך השינה. ניתן לומר שהמזרן קשה במידה בינונית וקשה.

שינה היא הבסיס לבריאות. איך אוכל לישון בריא? בנוסף לעבודה, לחיים, לעניינים פיזיים, פסיכולוגיים וכו', מצעים בריאים עם "היגיינה, נוחות, יופי ועמידות" הם המפתח להשגת שינה איכותית. עם ההתקדמות המתמשכת של הציוויליזציה החומרית והטכנולוגיה הטכנית, סוגי המזרנים המשמשים את האנשים המודרניים התגוונו בהדרגה, בעיקר: מזרני קפיצים, מזרני דקלים, מזרני לטקס, מזרני מים, מזרני אוויר, מזרני מגנטיים וכו'. במזרנים אלה, מזרני קפיצים מהווים חלק גדול.