Pa fath o fatres sy'n fatres dda

Awdur: Synwin - Cefnogaeth matres

Nawr mae'n benodol iawn ynglŷn ag ansawdd cwsg, felly mae'n bwysig iawn dewis matres dda. Pa fath o fatres yw'r fatres? Canllawiau arbenigol: Ar hyn o bryd, mae matresi o wahanol ddefnyddiau fel padiau sbring, padiau latecs, padiau palmwydd, a chotwm cof ar y farchnad. Mewn gwirionedd, mae gan bob matres wahanol fanteision, a dylai gwerthusiad matres dda gynnwys dau safon. Yn gyntaf, ni waeth pa fath o ystum cysgu sydd gan berson, gellir ymestyn yr asgwrn cefn yn syth; yr ail yw bod y pwysau'n gyfartal, a gellir ymlacio'r corff cyfan sy'n gorwedd arno yn llwyr. A bydd matres â chaledwch cymedrol yn sicr o wella ansawdd cwsg pobl. Y ffordd hawsaf o brofi'r fatres yw: gorwedd yn wastad, ymestyn y tri lle amlwg i blygu i'r gwddf, y gwasg, a'r glun i'r cluniau i'r fflat, i weld a oes bwlch; Rhowch gynnig ar y pant cromlin corff a'r fatres yn yr un modd. Os oes bwlch rhwng y rhannau pant a'r matresi. Os na, bydd yn profi bod y fatres yn unol â chromlin naturiol y gwddf, y cefn, y waist, y glun a'r coesau yn ystod cwsg. Gellir dweud bod y fatres yn gymedrol o galed ac yn galed.

Cwsg yw sylfaen iechyd. Sut alla i gael cwsg iach? Yn ogystal â gwaith, bywyd, corfforol, seicolegol, ac ati, dillad gwely iach gyda "hylendid, cysur, harddwch a gwydnwch" yw'r allwedd i gael cwsg o ansawdd uchel. Gyda chynnydd parhaus gwareiddiad materol a thechnoleg dechnegol, mae'r mathau o fatresi a ddefnyddir gan bobl fodern wedi amrywio'n raddol, yn bennaf: matresi gwanwyn, matresi palmwydd, matresi latecs, matresi dŵr, matresi aer, matresi magnetig, ac ati. Yn y matresi hyn, mae matresi sbring yn cyfrif am gyfran fawr.