וואָסער סאָרט מאַטראַץ איז אַ גוטע מאַטראַץ

מחבר: סינווין - מאַטראַץ שטיצע

איצט איז עס זייער באַזונדער וועגן שלאָף קוואַליטעט, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן אַ גוט מאַטראַץ. וואָסער סאָרט מאַטראַץ איז די מאַטראַץ? עקספּערט גיידאַנס: איצט זענען דאָ מאַטראַצן פון פֿאַרשידענע מאַטעריאַלן ווי למשל פֿעדער פּאַדס, לאַטעקס פּאַדס, פּאַלם פּאַדס, און מעמאָרי וואַטע אויפן מאַרק. אין פאַקט, יעדער מאַטראַץ האט אַנדערע מעלות, און די עוואַלואַציע פון אַ גוטן מאַטראַץ זאָל האָבן צוויי סטאַנדאַרדן. ערשטנס, נישט קיין חילוק וואָסערע שלאָף-האַלטונג אַ מענטש האָט, קען מען אויסשטרעקן דעם רוקן גלייך; צווייטנס, דער דרוק איז גלייך, און דער גאַנצער קערפּער וואָס ליגט דערויף קען זיין גאָר רילאַקסט. און אַ מאַטראַץ מיט מיטלמעסיקער האַרטקייט וועט אַוודאי פֿאַרבעסערן מענטשנס שלאָף קוואַליטעט. דער גרינגסטער וועג צו פּרובירן די מאַטראַץ איז: ליגן גלייך, די דריי קלאָרע בייגונג ערטער צום האַלדז, טאַליע, און היפּ צו די דיך זענען אויסגעשטרעקט צו דער גלייך, צו זען אויב עס איז דא א שפּאַלט; פּרובירן די קערפּער קרומונג דעפּרעסיע און מאַטראַץ אין דער זעלבער וועג. אויב עס איז דא א שפאלט צווישן די דעפּרעסיע טיילן און מאַטראַצן. אויב נישט, וועט עס באווייזן אז די מאַטראַץ איז אין ליניע מיט דער נאַטירלעכער קרומקייט פון האַלדז, רוקן, טאַליע, היפּ און פיס בעת שלאָף. די מאַטראַץ קען מען זאָגן איז מיטל שווער און שווער.

שלאף איז די יסוד פון געזונט. ווי קען איך האבן געזונטן שלאף? אין צוגאב צו ארבעט, לעבן, פיזיש, פסיכאלאגיש, א.א.וו., געזונטע בעטגעוואַנט מיט "היגיענע, באקוועמליכקייט, שיינקייט, און האַרטקייט" איז דער שליסל צו באַקומען הויך-קוואַליטעט שלאף. מיטן קאנטינעווירלעכן פארשריט פון מאטעריעלער ציוויליזאציע און טעכנישער טעכנאלאגיע, האבן זיך די טיפן מאטראצן וואס ווערן גענוצט דורך מאדערנע מענטשן ביסלעכווייז פארשיידענארטיגט, הויפטזעכלעך: ספרינג מאטראצן, פאלם מאטראצן, לאטעקס מאטראצן, וואסער מאטראצן, לופט מאטראצן, מאגנעטישע מאטראצן, א.א.וו. אין די מאַטראַצן, פֿעדער מאַטראַצן מאַכן אויס אַ גרויסן פּראָפּאָרציע.