Hansı döşək yaxşı döşəkdir

Müəllif: Synwin - Döşək dəstəyi

İndi yuxu keyfiyyətinə çox diqqət yetirilir, ona görə də yaxşı döşək seçmək çox vacibdir. Döşək nə cür döşəkdir? Mütəxəssis göstərişi: Hazırda bazarda yaylı yastiqciqlar, lateks yastiqciqlar, xurma yastıqları, yaddaş pambıqları kimi müxtəlif materiallardan döşəklər mövcuddur. Əslində, hər bir döşək fərqli üstünlüklərə malikdir və yaxşı döşəyin qiymətləndirilməsi iki standarta sahib olmalıdır. : Birincisi, insanın hansı yuxu duruşu olmasından asılı olmayaraq, onurğa sütununu düz uzatmaq olar; ikincisi, təzyiqin bərabər olması və onun üzərində uzanan bütün bədəni tam rahatlaşdırmaq olar. Orta sərtliyə malik döşək isə şübhəsiz ki, insanların yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq. Döşəyi sınamağın ən asan yolu: düz uzanaraq, boyuna, belə və ombaya qədər olan üç açıq əyilmə yeri düzə qədər uzanır, boşluq olub-olmadığını görmək; Bədən əyrisi depressiyasını və döşəyi eyni şəkildə sınayın. Depressiya hissələri və döşəklər arasında boşluq varsa. Əks halda döşək yuxu zamanı boyun, kürək, bel, omba və ayaqların təbii əyriliyinə uyğun olduğunu sübut edəcək. Döşək orta sərt və sərt demək olar.

Yuxu sağlamlığın təməlidir. Necə sağlam yuxu ala bilərəm? İş, həyat, fiziki, psixoloji və s. ilə yanaşı, “gigiyena, rahatlıq, gözəllik və davamlılığa” malik sağlam yataq dəstləri yüksək keyfiyyətli yuxu əldə etməyin açarıdır. Maddi sivilizasiyanın və texniki texnologiyanın davamlı tərəqqisi ilə müasir insanların istifadə etdiyi döşəklərin növləri, əsasən, yaylı döşəklər, palma döşəkləri, lateks döşəklər, su döşəkləri, hava döşəkləri, maqnit döşəkləri və s. Bu döşəklərdə yaylı döşəklər böyük bir paya malikdir.