Kāds matracis ir labs matracis

Autors: Sinvins - Matrača atbalsts

Mūsdienās miega kvalitāte ir ļoti svarīga, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties labu matraci. Kāda veida matracis tas ir? Eksperta padoms: Pašlaik tirgū ir pieejami matrači no dažādiem materiāliem, piemēram, atsperu spilventiņi, lateksa spilventiņi, plaukstu spilventiņi un memory kokvilna. Patiesībā katram matracim ir atšķirīgas priekšrocības, un laba matrača novērtēšanai jābūt diviem standartiem. Pirmkārt, neatkarīgi no cilvēka miega pozas, mugurkaulu var izstiept taisni; otrkārt, spiediens ir vienāds, un viss uz tā guļošais ķermenis var būt pilnībā atslābināts. Un matracis ar vidēju cietību neapšaubāmi uzlabos cilvēku miega kvalitāti. Vienkāršākais veids, kā pārbaudīt matraci, ir šāds: apguļoties horizontāli, izstiepjot trīs acīmredzamās lieces vietas – kaklu, vidukli, gurnus un augšstilbus – horizontālā stāvoklī, lai redzētu, vai nav atstarpes; tādā pašā veidā izmēģiniet ķermeņa izliekuma iedobumu un matraci. Ja starp padziļinājuma daļām un matračiem ir atstarpe. Ja nē, tas pierādīs, ka matracis miega laikā atbilst kakla, muguras, vidukļa, gurnu un kāju dabiskajam izliekumam. Matraci var saukt par vidēji cietu un cietu.

Miegs ir veselības pamats. Kā es varu nodrošināt veselīgu miegu? Papildus darbam, dzīvei, fiziskajai, psiholoģiskajai u.c. veselībai, veselīga gultasveļa ar "higiēnisku, komfortablu, skaistu un izturīgu" raksturu ir atslēga uz kvalitatīvu miegu. Līdz ar materiālās civilizācijas un tehnisko tehnoloģiju nepārtrauktu attīstību mūsdienu cilvēku izmantoto matraču veidi ir pakāpeniski dažādojušies, galvenokārt: atsperu matrači, palmu matrači, lateksa matrači, ūdens matrači, gaisa matrači, magnētiskie matrači utt. Šajos matračos lielu daļu veido atsperu matrači.