Ni aina gani ya godoro ni godoro nzuri

Mwandishi: Synwin - Msaada wa godoro

Sasa ni hasa kuhusu ubora wa usingizi, hivyo ni muhimu sana kuchagua godoro nzuri. Je, godoro ni godoro la aina gani? Mwongozo wa kitaalam: Kwa sasa, kuna magodoro ya vifaa mbalimbali kama vile pedi za spring, pedi za mpira, pedi za mawese, na pamba ya kumbukumbu kwenye soko. Kwa kweli, kila godoro ina faida tofauti, na tathmini ya godoro nzuri inapaswa kuwa na viwango viwili. : Kwanza, bila kujali ni aina gani ya mkao wa kulala wa mtu, mgongo unaweza kunyoosha moja kwa moja; pili ni kwamba shinikizo ni sawa, na mwili mzima amelala juu yake inaweza kuwa kikamilifu walishirikiana. Na godoro yenye ugumu wa wastani bila shaka itaboresha ubora wa usingizi wa watu. Njia rahisi zaidi ya kupima godoro ni: amelala gorofa, sehemu tatu za wazi za kupiga shingo, kiuno, na hip hadi mapaja hupanuliwa kwa gorofa, ili kuona ikiwa kuna pengo; Jaribu unyogovu wa curve ya mwili na godoro kwa njia ile ile. Ikiwa kuna pengo kati ya sehemu za unyogovu na godoro. Ikiwa sivyo, itathibitisha kuwa godoro inafanana na curve ya asili ya shingo, nyuma, kiuno, hip na miguu wakati wa usingizi. Godoro inaweza kusemwa kuwa ya wastani ngumu na ngumu.

Usingizi ndio msingi wa afya. Ninawezaje kupata usingizi wa afya? Mbali na kazi, maisha, kimwili, kisaikolojia, nk, matandiko yenye afya na "usafi, faraja, uzuri, na kudumu" ni ufunguo wa kupata usingizi wa hali ya juu. Pamoja na maendeleo endelevu ya ustaarabu wa nyenzo na teknolojia ya kiufundi, aina za godoro zinazotumiwa na watu wa kisasa zimebadilika polepole, haswa: godoro za chemchemi, godoro za mitende, godoro za mpira, godoro za maji, godoro za hewa, godoro za sumaku, nk. Katika magodoro haya, magodoro ya spring huchangia sehemu kubwa.