Жашооңузда туура матрацты кантип тандоо керек?

Көптөгөн үй жакшыртуу көйгөйлөрүнүн арасында, катуу жасалгалоодон тышкары, жумшак жасалга да абдан баш оору болуп саналат.

Эмерек тандоо абдан билимдүү, айрыкча уктоочу матрацты тандоодо, үйдө кары-картаңдар, балдар бар, матрацты кантип тандоо керек?

Мен матрастын жумшактыгынын уйкуга тийгизген таасирин көптөгөн майда өнөктөштөр сезет деп эсептейм. Мындан тышкары, ар кандай адамдар, анткени ар кандай физикалык шарттарга төшөк тандоо үчүн ар кандай жолдору бар.

Балдар: жайлуу кырка коргоо, антибактериалдык жана анти-кене

Балалык - адамдын жашоосундагы эң узак уйку мезгили' Төшөк же башка уйку буюмдарын тандап жатканда, негизги ойлор жайлуулук жана коопсуздук болуп саналат.

Балдар өсүү мезгилинде, сөөктөрү менен омурткасы калыптана элек, ошондуктан матрацты тандоодо матрацтын жумшактыгына жана катуулугуна өзгөчө көңүл буруу керек.

Балдардын сөөктөрү жумшак жана омурткасы өсүү калыптануу мезгилинде болгондуктан, өтө жумшак же катуу матрац болобу, баланын омурткасынын өсүшүнө шарт түзбөйт. Өтө жумшак матрац баланын омурткасын деформациялоосу мүмкүн, ал эми өтө катуу матрац ооруну жаратышы мүмкүн, ошондуктан орточо жумшак жана катуу матрац орточо болуп саналат.

Мындан тышкары, чоңдорго салыштырмалуу балдардын'тери өтө назик жана ичке болгондуктан, кенелерге аллергиясы көбүрөөк болуп, жөтөлүп, кычыштырат.

Балдар менен бирге'нун күчтүү метаболизми жана күчтүү секрециясы матрацты кенелердин көбөйүшүнө шарт түзөт, ошондуктан антибактериалдык жана кенелерге каршы матрацтарды жана төшөнчүлөрдү тандоо керек.

Карылар: Катуулугу жана көз карандысыз колдоосу боюнча орточо

Карылардын дене булчуңдары карыган сайын начарлайт, ошондуктан карылар үчүн төшөктүн ыңгайлуулугу абдан маанилүү. Бул кырдаалды айырмалоо жана ар кандай буюмдарды тандоо жакшы.

Фигурасы ичке, өтө жумшак матрац карыларга оодарууга жакшы эмес, түнкүсүн турууга ыңгайлуу эмес.

Фигурасы семизирээк, түнкүсүн тердейт. Ыңгайлуу, дем алуучу жана терди сиңирүүчү уйку каражаттарын тандаңыз.

Остеопороз, катуу матрац омурткага басым жасайт.

Мындан тышкары, улгайган адамдардын уйкусу жалпысынан өтө тайыз, ал оңой эле бузулат, ошондуктан көз карандысыз түтүк пружиналык матрацты тандай аласыз. Анын үнсүз жана тыгынга каршы функциясы карылардын сапаттуу уйкусуна кам көрө алат.

Чоңдор: Орточо жумшак жана катуу, акылга сыярлык колдоо ·

Чоң адамдын омурткасы негизинен калыптанган, ал кары-картаңдарга жана балдарга караганда күчтүүрөөк, бирок бул чоң адамдын матрасын каалоосу боюнча тандаса болот дегенди билдирбейт.

Чоңдор жумуштун катуу кысымына кабылышат, жумшак жана орточо матрац алардын чарчоосун кетирүүгө жардам берет. Матрацты кантип тандоо керектиги боюнча сэр Мур жазган мурунку макала да чоңдор үчүн матрацты тандоого ылайыктуу. Аны карап чыгуу үчүн шилтемени басыңыз!

 Кош бойлуу аялдар: жарым-жартылай колдоо, кургак жана дем алуу

Кош бойлуулук - ар бир эне үчүн өзгөчө окуя. Кош бойлуулуктун онунчу айында кош бойлуу аялдын уктап жаткан абалы абдан көңүл бурушу керек. Эң жакшы уктоо позициясы капталга жатуу.

Бирок түндө узак убакыт уктоо абалын сактоо организмди чарчоо оңой, ошондуктан кош бойлуу энелерге төшөнчү жайлуу болушу абдан маанилүү.

Ден соолук жагынан кош бойлуу аялдар жумшак матрацтарда уктоого туура келбейт. Катуу уктоочу, кургак жана дем алуучу матрацты тандоо ылайыктуу.

Адамдардын ар кандай топторунун жалпы тынчсыздануулары бар

Чынында, кандай гана эл болбосун, матрацтарды тандоодо жалпы тынчсыздануу, башкача айтканда колдоо бар экенин табуу кыйын эмес. Матрацты колдоо матрасты тандоодогу эң маанилүү кадам жана омуртканын ден соолугун сактоого абдан маанилүү таасир этет.