Sut i ddewis y fatres iawn yn eich bywyd?

Ymhlith llawer o broblemau gwella cartrefi, yn ogystal ag addurno caled, mae addurno meddal hefyd yn gur pen iawn.

Mae dewis dodrefn yn wybodus iawn, yn enwedig wrth ddewis matres ystafell wely, mae henoed a phlant gartref, sut y dylid dewis y fatres?

Credaf fod llawer o bartneriaid bach yn teimlo dylanwad meddalwch y fatres ar gwsg. Yn ogystal, mae gan wahanol bobl wahanol ffyrdd o ddewis matres oherwydd gwahanol amodau corfforol.

Plant: Amddiffyn crib cyfforddus, gwrthfacterol a gwrth-gwiddonyn

Plentyndod yw'r cyfnod hiraf o gwsg ym mywyd person. Wrth ddewis matres neu gynhyrchion cysgu eraill, y prif ystyriaethau yw cysur a diogelwch.

Mae plant yn y cyfnod twf, ac nid yw'r esgyrn a'r asgwrn cefn wedi'u siapio, felly wrth ddewis matres, mae angen i chi dalu sylw arbennig i feddalwch a chaledwch y fatres.

Oherwydd bod plant yn y cyfnod o esgyrn meddal a thwf asgwrn cefn yn siapio, p'un a yw'n fatres rhy feddal neu'n rhy stiff, nid yw'n ffafriol i dwf asgwrn cefn y plentyn. Gall matres sy'n rhy feddal ddadffurfio asgwrn cefn y plentyn, a gall matres sy'n rhy galed achosi poen, felly mae matres sy'n gymedrol feddal a chaled yn fwy cymedrol.

Yn ogystal, o'i gymharu ag oedolion, mae croen plant yn dyner iawn ac yn denau, yn fwy tebygol o fod ag alergedd i widdon, gan achosi peswch a chosi.

Ynghyd â metaboledd cryf y plant a secretiad cryf, mae'r fatres yn fwy tebygol o fridio gwiddon, felly mae angen dewis matresi gwrthfacterol a gwrth-gwiddonyn a dillad gwely.

Pobl Hŷn: Cymedrol o ran caledwch a chefnogaeth annibynnol

Mae cyhyrau corff yr henoed yn dirywio gydag oedran, felly mae cysur dillad gwely yn bwysig iawn i'r henoed. Mae'n well gwahaniaethu'r sefyllfa a dewis gwahanol gynhyrchion.

Mae'r ffigur yn deneuach, nid yw matres rhy feddal yn dda i'r henoed droi drosodd, nid yw'n gyfleus codi yn y nos.

Mae'r ffigwr yn dewach, ac mae'n hawdd chwysu yn y nos. Dewiswch gynhyrchion cysgu cyfforddus, sy'n gallu anadlu ac sy'n amsugno chwys.

Osteoporosis, gall matres caled roi pwysau ar yr asgwrn cefn.

Yn ogystal, mae cwsg yr henoed yn gyffredinol bas iawn, ac mae'n hawdd cael ei aflonyddu, felly gallwch ddewis matres gwanwyn tiwb annibynnol. Gall ei swyddogaeth fud a gwrth-jamio ofalu am ansawdd cwsg yr henoed.

Oedolion: Cymedrol meddal a chaled, cefnogaeth resymol ·

Mae asgwrn cefn oedolyn wedi'i siapio yn y bôn, ac mae'n gryfach na'r henoed a phlant, ond nid yw hyn yn golygu y gellir dewis matres yr oedolyn yn ôl ewyllys.

Mae oedolion dan lawer o bwysau gwaith, a gall matres meddal a chymedrol eu helpu i leddfu blinder. Mae erthygl flaenorol a ysgrifennwyd gan Syr Mur ar sut i ddewis matres hefyd yn addas i oedolion ddewis matres. Porwch y ddolen i'w hadolygu!

 Merched beichiog: cefnogaeth rannol, sych ac anadlu

Mae beichiogrwydd yn brofiad arbennig iawn i bob mam. Yn ystod degfed mis beichiogrwydd, dylai lleoliad cysgu'r fenyw feichiog fod yn canolbwyntio'n fawr. Y sefyllfa gysgu orau yw gorwedd ar yr ochr.

Fodd bynnag, mae cynnal sefyllfa gysgu am amser hir yn y nos yn hawdd achosi blinder i'r corff, felly mae'n bwysig iawn i famau beichiog gadw'r dillad gwely yn gyfforddus.

O safbwynt iechyd, nid yw menywod beichiog yn addas ar gyfer cysgu ar fatresi meddal. Mae'n fwy priodol dewis matres gyda matres cysgu caled, sych ac anadlu.

Mae gan wahanol grwpiau o bobl bryderon cyffredin

Mewn gwirionedd, ni waeth pa fath o dorf, nid yw'n anodd canfod bod pryder cyffredin wrth ddewis matresi, hynny yw cefnogaeth. Cefnogaeth matres yw'r cam pwysicaf wrth ddewis matres, ac mae'n cael effaith bwysig iawn ar gadw'r asgwrn cefn yn iach.