كيف تختار المرتبة المناسبة لحياتك؟

من بين العديد من مشاكل تحسين المنزل، بالإضافة إلى الديكور الصلب، فإن الديكور الناعم يمثل أيضًا صداعًا كبيرًا.

اختيار الأثاث أمر مدروس للغاية، خاصة عند اختيار مرتبة غرفة النوم، فهناك كبار السن والأطفال في المنزل، فكيف يجب اختيار المرتبة؟

أعتقد أن تأثير نعومة المرتبة على النوم يشعر به العديد من الشركاء الصغار. بالإضافة إلى ذلك، لدى الأشخاص المختلفين طرق مختلفة لاختيار المرتبة بسبب اختلاف الظروف البدنية.

الأطفال: حماية مريحة للتلال، مضادة للبكتيريا ومضادة للعث

الطفولة هي أطول فترة نوم في حياة الإنسان. عند اختيار مرتبة أو منتجات نوم أخرى، فإن الاعتبارات الرئيسية هي الراحة والأمان.

الأطفال في فترة النمو، والعظام والعمود الفقري لم يتشكل بعد، لذلك عند اختيار المرتبة، عليك أن تولي اهتماما خاصا لنعومة وصلابة المرتبة.

نظرًا لأن الأطفال في فترة تشكيل العظام الناعمة ونمو العمود الفقري، سواء كانت مرتبة ناعمة جدًا أو شديدة الصلابة، فإنها لا تساعد على نمو العمود الفقري للطفل. يمكن أن تؤدي المرتبة الناعمة للغاية إلى تشوه العمود الفقري للطفل، كما أن المرتبة القاسية جدًا يمكن أن تسبب الألم، لذا فإن المرتبة الناعمة والصلبة إلى حد ما تكون أكثر اعتدالًا.

بالإضافة إلى ذلك، بالمقارنة مع البالغين، فإن بشرة الأطفال رقيقة جدًا ونحيلة، وأكثر عرضة للإصابة بالحساسية تجاه العث، مما يسبب السعال والحكة.

إلى جانب التمثيل الغذائي القوي لدى الأطفال والإفراز القوي يجعل المرتبة أكثر عرضة لتكاثر العث، لذلك من الضروري اختيار مراتب وأغطية مضادة للبكتيريا ومضادة للعث.

كبار السن: معتدل في الصلابة والدعم المستقل

تتدهور عضلات جسم كبار السن مع تقدم العمر، لذا فإن راحة الفراش مهمة جدًا لكبار السن. من الأفضل التمييز بين الموقف واختيار منتجات مختلفة.

الشكل أرق، والمرتبة الناعمة جدًا ليست جيدة لكبار السن لتقلبها، وليس من المناسب الاستيقاظ في الليل.

الشكل أكثر بدانة ويسهل التعرق ليلاً. اختر منتجات نوم مريحة ومسامية وممتصة للعرق.

هشاشة العظام، يمكن للفراش الصلب أن يضغط على العمود الفقري.

بالإضافة إلى ذلك، يكون نوم كبار السن ضحلًا جدًا بشكل عام، ومن السهل إزعاجهم، لذلك يمكنك اختيار مرتبة زنبركية أنبوبية مستقلة. يمكن لوظيفة كتم الصوت ومكافحة التشويش أن تعتني بنوم جيد لكبار السن.

البالغون: دعم معتدل ناعم وصلب ومعقول ·

تم تشكيل العمود الفقري لشخص بالغ بشكل أساسي، وهو أقوى من كبار السن والأطفال، ولكن هذا لا يعني أنه يمكن اختيار مرتبة الشخص البالغ حسب الرغبة.

يتعرض البالغون لضغوط عمل كبيرة، ويمكن أن تساعدهم المرتبة الناعمة والمعتدلة على تخفيف التعب. مقال سابق كتبه السير مور حول كيفية اختيار مرتبة مناسب أيضًا للبالغين لاختيار مرتبة. كزة الرابط لمراجعته!

 النساء الحوامل: دعم جزئي، جاف وقابل للتنفس

الحمل هو تجربة خاصة جدًا لكل أم. خلال الشهر العاشر من الحمل، يجب أن تكون وضعية نوم الحامل مركزة جداً. أفضل وضعية للنوم هي الاستلقاء على الجانب.

ومع ذلك، فإن الحفاظ على وضعية النوم لفترة طويلة ليلاً من السهل أن يسبب إرهاقًا للجسم، لذلك من المهم جدًا للأمهات الحفاظ على الفراش مريحًا.

ومن الناحية الصحية، فإن النساء الحوامل غير مناسبات للنوم على مراتب ناعمة. من الأنسب اختيار مرتبة ذات مرتبة صلبة وجافة وقابلة للتنفس.

مجموعات مختلفة من الناس لديهم اهتمامات مشتركة

في الواقع، بغض النظر عن نوع الحشود، ليس من الصعب أن تجد أن هناك اهتمامًا مشتركًا عند اختيار المراتب، وهو الدعم. دعم المرتبة هو أهم خطوة في اختيار المرتبة، ولها تأثير مهم جداً في الحفاظ على صحة العمود الفقري.