เลือกที่นอนอย่างไรให้ใช่ในชีวิต?

ในบรรดาปัญหาการปรับปรุงบ้านมากมาย นอกจากการตกแต่งที่แข็งแล้ว การตกแต่งที่นุ่มนวลยังเป็นเรื่องที่น่าปวดหัวอีกด้วย

การเลือกเฟอร์นิเจอร์เป็นเรื่องที่มีความรู้มากโดยเฉพาะการเลือกที่นอนในห้องนอนที่มีผู้สูงอายุและเด็กๆ ที่บ้าน ควรเลือกที่นอนอย่างไร?

ฉันเชื่อว่าอิทธิพลของความนุ่มของที่นอนที่มีต่อการนอนหลับนั้นทำให้พันธมิตรรายย่อยหลายคนสัมผัสได้ นอกจากนี้ แต่ละคนมีวิธีเลือกที่นอนที่แตกต่างกันเนื่องจากสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน

เด็ก ๆ: การป้องกันสันที่สะดวกสบาย ต้านเชื้อแบคทีเรียและไร

วัยเด็กเป็นช่วงการนอนหลับที่ยาวนานที่สุดในคน'ชีวิตของคน เมื่อเลือกที่นอนหรือผลิตภัณฑ์นอนหลับอื่นๆ สิ่งที่ต้องคำนึงถึงหลักๆ คือความสบายและปลอดภัย

เด็กอยู่ในช่วงการเจริญเติบโต กระดูกและกระดูกสันหลังยังไม่มีรูปทรง ดังนั้นเมื่อเลือกที่นอนจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความนุ่มและความแข็งของที่นอน

เนื่องจากเด็กอยู่ในช่วงกระดูกอ่อนและการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลังไม่ว่าจะเป็นที่นอนที่นิ่มเกินไปหรือแข็งเกินไปก็ไม่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลังของเด็ก ที่นอนที่นุ่มเกินไปอาจทำให้กระดูกสันหลังของเด็กเสียรูปได้ และที่นอนที่แข็งเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ ดังนั้นที่นอนที่นุ่มและแข็งปานกลางคือปานกลางมากกว่า

นอกจากนี้ เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใหญ่แล้ว ผิวของเด็ก'จะบอบบางและเรียวมาก มีแนวโน้มที่จะแพ้ไรมากกว่า ทำให้เกิดอาการไอและคัน

เมื่อประกอบกับเด็ก'การเผาผลาญที่แข็งแกร่งและการหลั่งที่แข็งแกร่งทำให้ที่นอนมีแนวโน้มที่จะแพร่พันธุ์ไรมากขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเลือกที่นอนและเครื่องนอนต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันไร

ผู้สูงอายุ: มีความแข็งปานกลางและการรองรับที่เป็นอิสระ

กล้ามเนื้อร่างกายของผู้สูงอายุเสื่อมถอยลงตามอายุ ดังนั้น ความสบายของการนอนจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ ทางที่ดีควรแยกแยะสถานการณ์และเลือกผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน

รูปร่างบางลง ที่นอนนุ่มเกินไป ผู้สูงอายุพลิกตัวไม่ดี ไม่สะดวกตื่นตอนกลางคืน

รูปร่างจะอ้วนขึ้นและมีเหงื่อออกง่ายในเวลากลางคืน เลือกผลิตภัณฑ์นอนหลับที่สบาย ระบายอากาศได้ดี และดูดซับเหงื่อ

โรคกระดูกพรุน ที่นอนที่แข็งสามารถกดทับกระดูกสันหลังได้

นอกจากนี้การนอนหลับของผู้สูงอายุโดยทั่วไปจะตื้นมากและถูกรบกวนได้ง่ายคุณจึงสามารถเลือกที่นอนสปริงแบบอิสระได้ ฟังก์ชั่นปิดเสียงและป้องกันการรบกวนสามารถดูแลการนอนหลับที่มีคุณภาพของผู้สูงอายุได้

ผู้ใหญ่: การสนับสนุนที่นุ่มนวลและแข็งปานกลาง สมเหตุสมผล ·

กระดูกสันหลังของผู้ใหญ่มีรูปร่างโดยทั่วไป และแข็งแรงกว่าผู้สูงอายุและเด็ก แต่ไม่ได้หมายความว่าสามารถเลือกที่นอนของผู้ใหญ่ได้ตามต้องการ

ผู้ใหญ่อยู่ภายใต้ความกดดันในการทำงานมาก และที่นอนที่นุ่มและปานกลางสามารถช่วยคลายความเหนื่อยล้าได้ บทความก่อนหน้านี้เขียนโดย Sir Mur เกี่ยวกับวิธีเลือกที่นอนก็เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ในการเลือกที่นอนเช่นกัน จิ้มลิงค์เพื่อตรวจสอบ!

 สตรีมีครรภ์: ให้การรองรับบางส่วน แห้ง และระบายอากาศได้ดี

การตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์ที่พิเศษมากสำหรับคุณแม่ทุกคน ในช่วงเดือนที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ควรเน้นท่านอนของหญิงตั้งครรภ์ให้มาก ตำแหน่งการนอนที่ดีที่สุดคือการนอนตะแคง

อย่างไรก็ตาม การรักษาตำแหน่งการนอนเป็นเวลานานในเวลากลางคืนจะทำให้ร่างกายเมื่อยล้าได้ง่าย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะต้องจัดเครื่องนอนให้สบาย

จากมุมมองด้านสุขภาพ หญิงตั้งครรภ์ไม่เหมาะสำหรับการนอนบนที่นอนนุ่มๆ ควรเลือกที่นอนที่มีที่นอนแข็ง แห้ง และระบายอากาศได้ดีมากกว่า

คนกลุ่มต่างๆ มีความกังวลร่วมกัน

ในความเป็นจริงไม่ว่าคนกลุ่มไหนก็ไม่ใช่เรื่องยากที่จะพบว่ามีข้อกังวลร่วมกันในการเลือกที่นอนนั่นคือการสนับสนุน การรองรับที่นอนเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการเลือกที่นอน และมีผลสำคัญมากในการรักษากระดูกสันหลังให้แข็งแรง