तपाईंको जीवनमा सही गद्दा कसरी चयन गर्ने?

घर सुधारका धेरै समस्याहरू मध्ये, कडा सजावटको अतिरिक्त, नरम सजावट पनि धेरै टाउको दुखाइ हो।

फर्नीचर छनोट धेरै जानकार छ, विशेष गरी बेडरूमको गद्दा छनोट गर्दा, घरमा वृद्ध र बच्चाहरू छन्, गद्दा कसरी छनोट गर्नुपर्छ?

मलाई विश्वास छ कि निद्रामा गद्दा को कोमलता को प्रभाव धेरै साना साझेदारहरु द्वारा महसुस गरिन्छ। थप रूपमा, विभिन्न शारीरिक अवस्थाहरूको कारण विभिन्न व्यक्तिहरूसँग गद्दा छनौट गर्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्।

बच्चाहरु: आरामदायी रिज संरक्षण, एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टि माइट

बचपन भनेको व्यक्तिको जीवनमा निद्राको सबैभन्दा लामो अवधि हो। गद्दा वा अन्य निद्रा उत्पादनहरू छनौट गर्दा, मुख्य विचारहरू आराम र सुरक्षा हुन्।

बच्चाहरू विकास अवधिमा छन्, र हड्डी र मेरुदण्डको आकार बनाइएको छैन, त्यसैले गद्दा छनौट गर्दा, तपाईंले गद्दाको कोमलता र कठोरतामा विशेष ध्यान दिन आवश्यक छ।

किनभने बच्चाहरू नरम हड्डी र मेरुदण्डको विकासको अवधिमा हुन्छन्, चाहे यो धेरै नरम वा धेरै कडा गद्दा हो, यो बच्चाको मेरुदण्डको विकासको लागि अनुकूल हुँदैन। धेरै नरम भएको गद्दाले बच्चाको मेरुदण्डलाई विकृत गर्न सक्छ, र धेरै कडा गद्दाले पीडा निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले मध्यम नरम र कडा गद्दा बढी मध्यम हुन्छ।

थप रूपमा, वयस्कहरूको तुलनामा, बच्चाहरूको छाला धेरै नाजुक र पातलो हुन्छ, माइट्सबाट एलर्जी हुने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले खोकी र चिलाउने गर्दछ।

बच्चाहरूको बलियो चयापचय र बलियो स्रावले गद्दालाई माइट्स प्रजनन गर्ने सम्भावना बढी बनाउँछ, त्यसैले यो एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टी-माइट गद्दा र ओछ्यान छनोट गर्न आवश्यक छ।

वरिष्ठ: कठोरता र स्वतन्त्र समर्थन मा मध्यम

बुढापाकाको शरीरका मांसपेशीहरू उमेरसँगै कमजोर हुन्छन्, त्यसैले ओछ्यानमा आराम वृद्धहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो स्थिति भेद र विभिन्न उत्पादनहरू चयन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

फिगर पातलो छ, धेरै नरम गद्दा बुढापाकालाई पल्टाउन राम्रो छैन, यो रातमा उठ्न सुविधाजनक छैन।

फिगर मोटो छ, र रातमा पसिना आउन सजिलो छ। आरामदायी, सास फेर्ने र पसिना-शोषक निद्रा उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्।

ओस्टियोपोरोसिस, कडा गद्दाले मेरुदण्डमा दबाब दिन सक्छ।

थप रूपमा, वृद्धहरूको निद्रा सामान्यतया धेरै उथलपुथल हुन्छ, र यो गडबड गर्न सजिलो छ, त्यसैले तपाइँ एक स्वतन्त्र ट्यूब वसन्त गद्दा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यसको म्यूट र एन्टी-जामिङ प्रकार्यले वृद्धहरूको गुणस्तरीय निद्राको ख्याल राख्न सक्छ।

वयस्कहरू: मध्यम नरम र कडा, उचित समर्थन ·

एक वयस्कको मेरुदण्ड मूल रूपमा आकार भएको छ, र यो वृद्ध र बच्चाहरु भन्दा बलियो छ, तर यसको मतलब यो होइन कि वयस्कको गद्दा आफ्नो इच्छामा चयन गर्न सकिन्छ।

वयस्कहरू धेरै कामको दबाबमा हुन्छन्, र नरम र मध्यम गद्दाले उनीहरूलाई थकान कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कसरी गद्दा छनोट गर्ने भन्ने बारेमा सर मुरले लेखेको अघिल्लो लेख पनि वयस्कहरूको लागि गद्दा छनौट गर्न उपयुक्त छ। यसलाई समीक्षा गर्न लिङ्क पोक गर्नुहोस्!

 गर्भवती महिलाहरु: आंशिक समर्थन, सुख्खा र सास फेर्न

प्रत्येक आमाको लागि गर्भावस्था एक धेरै विशेष अनुभव हो। गर्भावस्थाको दशौं महिनामा, गर्भवती महिलाको सुत्ने स्थितिमा धेरै ध्यान केन्द्रित हुनुपर्छ। सबैभन्दा राम्रो सुत्ने स्थिति छेउमा सुत्नु हो।

तर, राति लामो समयसम्म सुत्ने स्थिति कायम राख्नाले शरीरलाई थकान ल्याउन सजिलो हुन्छ, त्यसैले गर्भवती आमाहरूले ओछ्यान सहज राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले गर्भवती महिलालाई नरम गद्दामा सुत्न उपयुक्त हुँदैन । कडा सुत्ने, सुख्खा र सास फेर्न सक्ने गद्दाको साथ गद्दा छनौट गर्न यो अधिक उपयुक्त छ।

मानिसहरूका विभिन्न समूहहरू साझा चिन्ताहरू छन्

वास्तवमा, कुनै पनि प्रकारको भीड, गद्दा चयन गर्दा एक साझा चिन्ता छ भनेर फेला पार्न गाह्रो छैन, त्यो समर्थन हो। गद्दा समर्थन एक गद्दा छनोट मा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो, र यो मेरुदण्ड स्वस्थ राख्न मा धेरै महत्त्वपूर्ण प्रभाव छ।