توهان جي زندگي ۾ صحيح گدو ڪيئن چونڊيو؟

گهر جي سڌاري جي ڪيترن ئي مسئلن ۾، سخت سينگار کان علاوه، نرم سينگار پڻ هڪ وڏو سر درد آهي.

فرنيچر جي چونڊ تمام گهڻي ڄاڻ آهي، خاص طور تي جڏهن بيڊ روم جي گدو کي چونڊيو، گهر ۾ بزرگ ۽ ٻار آهن، گدو کي ڪيئن چونڊيو وڃي؟

مان سمجهان ٿو ته ننڊ تي گدو جي نرمي جو اثر ڪيترن ئي ننڍن ڀائيوارن طرفان محسوس ڪيو ويو آهي. ان کان سواء، مختلف جسماني حالتن جي ڪري مختلف ماڻهن وٽ گدو چونڊڻ جا مختلف طريقا آهن.

ٻارن: آرامده ريج تحفظ، antibacterial ۽ مخالف mite

ننڍپڻ هڪ شخص جي زندگي ۾ ننڊ جو سڀ کان ڊگهو عرصو آهي. جڏهن گدو يا ٻيون ننڊ جي شين کي چونڊيو، بنيادي خيالات آرام ۽ حفاظت آهن.

ٻار ترقي جي دور ۾ آهن، ۽ هڏن ۽ اسپائن کي شڪل نه ڏني وئي آهي، تنهنڪري جڏهن گدو چونڊيو، توهان کي گدو جي نرمي ۽ سختي تي خاص ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

ڇاڪاڻ ته ٻار نرم هڏا ۽ ريڙهه جي واڌ ويجهه واري دور ۾ آهن، چاهي اهو تمام نرم هجي يا تمام سخت گدو، اهو ٻار جي رڍن جي واڌ لاءِ سازگار ناهي. هڪ گدو جيڪو تمام نرم هوندو آهي اهو ٻار جي ريڙهه کي خراب ڪري سگهي ٿو، ۽ هڪ گدو جيڪو تمام سخت هوندو آهي درد جو سبب بڻائيندو آهي، تنهنڪري هڪ گدو جيڪو نرم ۽ سخت آهي وڌيڪ معتدل آهي.

ان کان علاوه، بالغن جي مقابلي ۾، ٻارن جي جلد تمام نازڪ ۽ پتلي هوندي آهي، انهن کي مٽيءَ جي الرجي جو وڌيڪ امڪان هوندو آهي، جنهن سبب کنگهه ۽ خارش ٿيندي آهي.

ٻارن سان گڏ ' جو مضبوط ميٽابولزم ۽ مضبوط رطوبت گدي کي وڌيڪ ماٽ پيدا ڪرڻ جو امڪان بڻائي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي مائيٽ گدڙن ۽ بسترن کي چونڊيو وڃي.

سينيئر: سختي ۽ آزاد حمايت ۾ اعتدال پسند

بزرگن جي جسماني عضون عمر سان گڏ خراب ٿي وينديون آهن، تنهنڪري بستري جو آرام بزرگ لاء تمام ضروري آهي. اهو بهتر آهي ته صورتحال کي فرق ڪرڻ ۽ مختلف شين کي چونڊڻ لاء.

شڪل ٿلهي آهي، تمام نرم گدو، وڏي عمر جي لاءِ موڙي وڃڻ مناسب ناهي، رات جو اٿڻ آسان ناهي.

انگ اکر ٿلهو آهي، ۽ رات جو پسڻ آسان آهي. آرامده، سانس لائق ۽ پگهر جاذب ننڊ جون شيون چونڊيو.

اوستيوپورسس، هڪ سخت گدو ريپ تي دٻاء وجهي سگهي ٿو.

ان کان سواء، بزرگ جي ننڊ عام طور تي تمام گهٽ آهي، ۽ اهو پريشان ٿيڻ آسان آهي، تنهنڪري توهان هڪ آزاد ٽيوب چشمي گدو چونڊي سگهو ٿا. ان جي گونگا ۽ مخالف جامنگ فنڪشن بزرگ جي معيار جي ننڊ جو خيال ڪري سگهي ٿو.

بالغ: اعتدال پسند نرم ۽ سخت، معقول مدد ·

بنيادي طور تي هڪ بالغ جي اسپائن کي شڪل ڏني وئي آهي، ۽ اهو بزرگ ۽ ٻارن کان وڌيڪ مضبوط آهي، پر هن جو مطلب اهو ناهي ته بالغ جي گدو کي پنهنجي مرضي مطابق چونڊيو وڃي.

بالغن کي ڪم جي تمام گهڻي دٻاءُ هيٺ هوندو آهي، ۽ هڪ نرم ۽ اعتدال وارو گدو انهن کي ٿڪائي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هڪ اڳوڻو مضمون سر مر پاران لکيو ويو آهي ته گدو ڪيئن چونڊيو بالغن لاءِ گدو چونڊڻ لاءِ پڻ مناسب آهي. ان جو جائزو وٺڻ لاءِ لنڪ چيڪ ڪريو!

 حامله عورتون: جزوي مدد، سڪل ۽ سانس

حمل هر ماء لاء هڪ خاص تجربو آهي. حمل جي ڏهين مهيني دوران، حامله عورت جي سمهڻ جي پوزيشن کي تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ گهرجي. بهترين سمهڻ واري پوزيشن پاسي تي ويٺي آهي.

تنهن هوندي به، رات ۾ گهڻي وقت تائين سمهڻ جي پوزيشن کي برقرار رکڻ جسم کي ٿڪائڻ جو سبب بڻائيندو آهي، تنهنڪري اهو تمام ضروري آهي ته حامله مائرن لاء بستر آرام سان رکڻ لاء.

صحت جي نقطي نظر کان، حامله عورتون نرم گدڙن تي سمهڻ لاء مناسب نه آهن. اهو وڌيڪ مناسب آهي ته گدو چونڊڻ لاء سخت سمهڻ، سڪل ۽ سانسيل گدو سان.

ماڻهن جي مختلف گروهن کي عام خدشا آهن

حقيقت ۾، ڪنهن به قسم جي ميڙ، اهو ڳولڻ ڏکيو ناهي ته گدڙن کي چونڊڻ وقت هڪ عام تشويش آهي، اها حمايت آهي. گدو جي مدد هڪ گدو چونڊڻ ۾ سڀ کان اهم قدم آهي، ۽ اهو اسپائن کي صحتمند رکڻ تي تمام اهم اثر آهي.