Ұйқысыздық төңкерісі!

Жұмыс барған сайын қарбалас, өмірлік қысым барған сайын күшейе түсуде, әр түрлі істер, тұрғындардың мазасыздығынан ұйқысыздық күшейеді. Сондықтан біз ұйқысыздықтың себебін табуымыз керек, ұйқысыздықты тиімді түрде жеңілдете аламыз. 1. Іштің кеңеюі - TCM көкбауырын көтеру келіспеушілік өтірік деп ойлады, нашар ас қорыту - ұйқысыздықтың жалпы себебі. Тамақтанғаннан кейін пайда болады, тамақ үшін емес асқазанның пантотен қышқылы, су, сасық нәжіс және т.б. 2. Тітіркендіргіш ұйқысыздық - қоректену аяқталғаннан кейін бауыр ісі бос емес, бауыр оты, шыдамсыз тітіркену, одан сайын ашуланып, ұйықтай алмады. Қанша арман ұйқыдан кейін оянса, төстің қатуы, құрғақ ауыздың ащы жұтылуы, зәрдің сарғаюы, іш қату және т.б. 3. Түнде оян. . . Ал бүйрек қиын RuMei түн, ұйқысыз түндер, тіпті жүректің жарылып, бас айналу шуыл, ыстық жыпылықтау, түнгі тершеңдік, ұмытшақтық, жаралардың тыныс алуы, нәжістің бағаналы түйіні сияқты белгілермен бірге жүреді, тіл ұшында қызыл мүк азырақ, жүрек бүйректің ұйқысыздықтан туындамауы мүмкін. 4. И цзин и оянуы - термопара үшін ұйқысыздық бар, бірақ бір рет ұйықтағанда, қорқынышты түстер әртүрлі болады, и цзин и ояту; Оянғаннан кейін шаршау, летаргия, көшбасшылық сезіледі, бұл көбінесе денедегі қақырық ылғалды ыстықтан туындайды. Негізгі белгілер - ауыздың ащы бұзылуы, диета, аз жабысқақ қақырық және т.б. 5. Маникальды бұзылған мазасыздық - Ұзақ уақыт бойы көптеген егде жастағы ұйқысыздықтың қан айналымын жандандырыңыз, әрқашан кеудедегі ауыр қысымды сезініңіз, түнгі арман, ұйқысыздықтың қанның тоқырауына қарсы тұрудан туындауы мүмкін. Бет әлпетін көрсетіңіз жасылдау сары немесе бет дақтары, тілі қою қызыл, тіл беті петехиямен, ерін түсі күңгірт; Кеудедегі ауырсыну, бас ауруы, көп емес; Жиі ықырық, қышу; Жақсы ашулану жүрек соғуы, шыдамсыздық, жеңіл ыстық жыпылықтау және т.б. 6. Тұрақты ұйқысыздық - Ұйқысыздық көбінесе омыртқаны қамтамасыз етумен, жеткіліксіз қанмен қамтамасыз етумен, ми қызметінің бұзылуымен байланысты. Егер сізде жатыр мойны спондилозы болса, онда сіз мойын омыртқасының себебі миды тудыратынына назар аударуыңыз керек? Екіншіден, дененің қаны жүрекпен байланысты, жүрек қызметі әлсіз, дене тінін жақсы қамтамасыз ете алмайды, табиғи ақыл-ойдың дененің қанмен қамтамасыз ету нүктесі де әсер етеді. Зерттеулер көрсеткендей, бөксе кеуде, өйткені жүрек кеуде қуысының қысымы болып табылады, сондықтан жалпы жүрек қызметі әлсіз, бұл арық дене массасынан болуы мүмкін, сіз ас қорыту бұзылыстарын бағалай аласыз. Сондықтан, егер сізде ұйқысыздық болса, бір уақытта кеуде қуысының өлшемі қайтадан болса, омыртқаның ұйқысыздықты тудыратын негізгі себеп екеніне күмәндануға болады. Сынақ деректері бойынша бейімделген матрац, оның пішінінің ерекшеліктеріне сәйкес бейімделген дене бетінің конфигурациясы матрац, мұндай тапсырыстық матрац дене салмағын жақсы көтереді, қысымды біркелкі таратады, ұйқының сапасын жақсартады, омыртқа денсаулығын қорғайды, сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы.