निद्रानाशाचा पलटवार!

काम अधिकाधिक व्यस्त, जीवनाचा ताण अधिकाधिक वाढत आहे, सर्व प्रकारच्या घडामोडी, लोकसंख्येमध्ये चिंता यामुळे निद्रानाश वाढत आहे. म्हणून आपल्याला निद्रानाशाचे कारण शोधण्याची आवश्यकता आहे, ज्यामुळे निद्रानाश प्रभावीपणे कमी होऊ शकतो. 1. पोटाचा फुगवटा म्हणजे - TCM ची प्लीहा वाढणे, असं वाटतं की विसंगती खोटं आहे, खराब पचन हे निद्रानाशाचे एक सामान्य कारण आहे. हे सहसा जेवणानंतर होते, पोटातील पॅन्टोथेनिक आम्ल, पाणी, दुर्गंधीयुक्त मल इत्यादींमुळे नाही. 2. चिडचिडे निद्रानाश - पोषणाच्या शेवटी यकृताचे काम व्यस्त असते, यकृताची आग, अधीर चिडचिड, अधिकाधिक अस्वस्थ आणि झोप येत नाही. झोपेनंतर जागे झाल्यावर जितके स्वप्न पडतात तितकेच स्तनांमध्ये सूज येणे, तोंडात कडूपणा येणे, मूत्र पिवळे होणे, बद्धकोष्ठता इत्यादी. 3. रात्री जागे व्हा. . . आणि मूत्रपिंडे कठीण दिसतात RuMei रात्री, निद्रानाश रात्री, जरी हृदय तुटलेले असले तरी, चक्कर येणे, गरम चमकणे, रात्री घाम येणे, विसरणे, श्वासात फोड येणे, स्टूल स्टेम नोड, जीभेचे टोक लाल कमी मॉससारखे लक्षण, हृदय मूत्रपिंड निद्रानाशामुळे होत नाही. 4. यी जिंग यी जागृत होणे - थर्मोकूपलला निद्रानाश असतो, पण एकदा झोपल्यानंतर, भयानक स्वप्ने बदलतात, यी जिंग यी जागृत होणे; जागे झाल्यानंतर थकवा, आळस, नेता जाणवणे, हे बहुतेकदा शरीरात कफ ओल्या उष्णतेमुळे होते. तोंडात कडूपणा येणे, आहारात बिघाड, कमी चिकट कफ येणे इत्यादी मुख्य लक्षणे आहेत. 5. उन्माद अस्वस्थता - वृद्ध निद्रानाशाच्या अनेक रुग्णांमध्ये रक्ताभिसरण वाढवणे, छातीवर नेहमीच जास्त दाब जाणवणे, रात्रीचे स्वप्न पडणे, हे निद्रानाशाच्या रक्त स्थिरतेच्या प्रतिकारामुळे होऊ शकते. रंग हिरवट-पिवळा किंवा चेहऱ्यावरील डाग, गडद लाल जीभ, जिभेच्या पृष्ठभागावर पेटेचिया, ओठांचा रंग गडद; छातीत दुखणे, डोकेदुखी, जास्त नाही; अनेकदा उचकी येणे, उलट्या होणे; चांगला राग येणे, धडधडणे, अधीर होणे, सहज गरम चमकणे इ. 6. सततचा निद्रानाश - निद्रानाश हा मुख्यतः मणक्याचे रक्तपुरवठा, अपुरा रक्तपुरवठा, मेंदूच्या बिघाडाशी संबंधित असतो. जर तुम्हाला सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायसिस असेल, तर तुम्ही लक्ष दिले पाहिजे, जर गर्भाशयाच्या मणक्याचे कारण मेंदू आहे का? दुसरे म्हणजे शरीराचे रक्त हृदयाशी संबंधित आहे, हृदयाचे कार्य कमकुवत आहे, शरीराच्या ऊतींचा चांगला पुरवठा होऊ शकत नाही, रक्त पुरवठ्याचा नैसर्गिक मनाचा शरीर बिंदू देखील प्रभावित होईल. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कुबड्या छातीत, कारण हृदय वक्षस्थळावरील दडपशाही असते, त्यामुळे सर्वसाधारणपणे हृदयाचे कार्य कमकुवत असते, हे अपचनामुळे होऊ शकते. म्हणून जर तुम्हाला निद्रानाश असेल, त्याच वेळी पुन्हा कुबड्या छातीचा आकार असेल, तर तुम्हाला शंका येऊ शकते की मणक्याचे स्नायू कदाचित निद्रानाशाचे मुख्य कारण आहेत. शरीराच्या पृष्ठभागाच्या कॉन्फिगरेशन गद्दाच्या आकाराच्या वैशिष्ट्यांनुसार सानुकूलित करण्यासाठी चाचणी डेटाद्वारे तयार केलेली गद्दा, अशी कस्टम गद्दा शरीराचे वजन, समान रीतीने वितरित दाब, झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकते, पाठीच्या आरोग्याचे रक्षण करू शकते, तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे.