Insomnioaren kolpea!

Lana gero eta lanpetuagoa, bizitzaren presioa gero eta handiagoa, mota guztietako gaiak, antsietatearen ondorioz insomnioa gero eta handiagoa da biztanleriaren artean. Beraz, insomnioaren kausa aurkitu behar dugu, insomnioa eraginkortasunez arindu dezakeena. 1. Sabelaldeko distentsioa da - TCMren barearen igoera da, desadostasuna gezurra dela uste baita, digestio txarra insomnioaren kausa ohikoa da. Jan ondoren gertatzeko joera dute, urdailetik kanpoko janaria bada, azido pantotenikoa, ura, gorotz usaintsua, etab. 2. Insomnio suminkorra - Gibela elikatzearen amaieran, gaiak lanpetuta daude, gibela sua, suminkortasun pazientziagabea, gero eta haserreagoa eta lo egin ezinik. Loaren ondoren esnatzean amets asko egoteak bularreko sentinak zimurtuta, aho lehorra, irenste mingotsa, gernu horia, idorreria eta abarrekin batera eragiten du. 3. Gauez esna. . . Eta giltzurrunak zailak dirudite RuMei gauean, lorik gabeko gauetan, bihotza hautsi, zorabioak, tinnitus, bero-boladak, gaueko izerdiak, ahanztura, zaurien arnasketa, gorotz-zurtoinaren nodoa, mihi-punta gorritu eta goroldio gutxiago bezalako sintomak lagunduta egon daitezke, bihotzeko giltzurruna ez da insomnioak eragiten. 4. Yi jing yi esnatzea - Termopareak insomnioa du, baina lo egin ondoren, amesgaiztoak aldatu egiten dira, yi jing yi esnatzea; esnatu ondoren nekea, letargia eta liderra sentitzen dira, gehienbat gorputzeko flema hezearen eta beroaren ondorioz gertatzen da. Sintoma nagusiak ahoko mingotsa, dieta, flema itsaskor gutxiago, etab. dira. 5. Mania asaldatuta eta ezinegonduta - Adineko askoren zirkulazioa bizkortu insomnioa denbora luzez, bularrean presio handia sentitzen dute beti, gaueko ametsa, insomnioaren odol-estasiaren erresistentziak eragin dezake. Azalaren azala berdexka-horixka edo orbanak aurpegian, mihi gorri iluna, mihiaren gainazala petekiadun, ezpainen kolorea iluna; bularreko mina, buruko mina, ez gehiago; maiz hikak, oka egiteak; haserre ona, palpitazioak, pazientziarik eza, bero-bolada errazak, etab. 6. Insomnio iraunkorra - Insomnioa bizkarrezurra hornitzearekin, odol-hornidura eskasarekin eta garuneko disfuntzioarekin lotuta dago gehienbat. Lepoko espondilosia baduzu, arreta jarri behar diozu lepoko bizkarrezurraren kausa garunean gertatzen den ala ez. Bigarrenik, gorputzeko odola bihotzarekin lotuta dago, bihotzaren funtzioa ahula da, ezin da gorputzeko ehunen hornidura ona izan, gorputzaren eta adimenaren odol-horniduraren puntu naturala ere kaltetuko da. Ikerketek erakutsi dute bular konkorra, bihotzak toraxeko zapalkuntza duelako, beraz, oro har, bihotzaren funtzioa ahula dela, hau gorputz-masa gihartsuagatik izan daiteke, indigestioa epaitu dezakezu. Beraz, insomnioa baduzu, eta aldi berean bular konkordunaren tamaina baduzu berriro ere, zalantzan jar dezakezu bizkarrezurra dela insomnioa eragiten duen arrazoi nagusia. Proba-datuen arabera egokitutako koltxoia, bere formaren eta gorputzaren gainazalaren konfigurazioaren ezaugarrien arabera pertsonalizatzeko. Horrelako koltxoi pertsonalizatu batek gorputzaren pisua hobeto eutsi dezake, presioa uniformeki banatu, loaren kalitatea hobetu eta bizkarrezurraren osasuna babestu, eta hobea da zure osasunerako.