کودتای بی‌خوابی!

مشغله کاری بیشتر و بیشتر، فشار زندگی بیشتر و بیشتر، انواع و اقسام روابط نامشروع، بی‌خوابی ناشی از اضطراب در جمعیت رو به افزایش است. بنابراین ما باید علت بی‌خوابی را پیدا کنیم، تا بتوانیم به طور مؤثر بی‌خوابی را کاهش دهیم. 1. نفخ شکم - افزایش طحال از نظر طب سنتی چینی، اختلاف نظر و سوء هاضمه از علل شایع بی‌خوابی هستند. معمولاً بعد از خوردن غذا، به جز اسید پانتوتنیک معده، آب، مدفوع بدبو و غیره رخ می‌دهد. 2. بی‌خوابی تحریک‌پذیر - در پایان تغذیه کبد، امور مربوط به آن شلوغ می‌شود، کبد آتش می‌گیرد، بی‌حوصله و تحریک‌پذیر می‌شود، بیشتر و بیشتر ناراحت می‌شود و نمی‌تواند بخوابد. به همان اندازه که بعد از خواب بیدار می‌شویم، با قی سینه، آبریزش بینی، خشکی دهان، بلع تلخ، ادرار زرد، یبوست و غیره نیز همراه است. 3. شب‌ها بیدار. . . و کلیه‌ها در شب‌های RuMei با مشکل مواجه می‌شوند، شب‌های بی‌خوابی، حتی اگر با تپش قلب، سرگیجه، وزوز گوش، گرگرفتگی، تعریق شبانه، فراموشی، نفس نفس زدن، گره ساقه مدفوع، علائمی مانند قرمز شدن نوک زبان و کاهش خزه همراه باشد، ممکن است مشکل کلیه ناشی از بی‌خوابی نباشد. 4. یی جینگ یی بیدار شدن - برای ترموکوپل بی‌خوابی وجود دارد، اما وقتی می‌خوابیم، کابوس‌ها متفاوت هستند، یی جینگ یی بیدار شدن؛ بعد از بیدار شدن احساس خستگی، بی‌حالی، ضعف و بی‌حالی می‌کنید، که بیشتر ناشی از گرمای مرطوب بلغم در بدن است. علائم اصلی عبارتند از تلخی دهان، رژیم غذایی، کاهش چسبندگی خلط و غیره. 5. اختلال مانیک، بی‌قراری - گردش خون بسیاری از افراد مسن را تقویت می‌کند، بی‌خوابی برای مدت طولانی، همیشه احساس فشار سنگین در قفسه سینه، خواب شبانه، ممکن است ناشی از مقاومت در برابر رکود خون ناشی از بی‌خوابی باشد. رنگ چهره به رنگ زرد مایل به سبز یا لکه‌های صورت، زبان قرمز تیره، سطح زبان با پتشی، رنگ لب تیره؛ درد قفسه سینه، سردرد، و نه بیشتر؛ اغلب سکسکه، استفراغ؛ عصبانیت، تپش قلب، بی‌حوصلگی، گرگرفتگی آسان و غیره. 6. بی‌خوابی مداوم - بی‌خوابی عمدتاً مربوط به تأمین خون ستون فقرات، خون‌رسانی ناکافی و اختلال عملکرد مغز است. اگر اسپوندیلوز گردنی دارید، باید به این نکته توجه کنید که آیا علت ستون فقرات گردنی مغز است؟ ثانیاً خون بدن با قلب مرتبط است، عملکرد قلب ضعیف است و نمی‌تواند منبع خوبی برای بافت بدن باشد، بنابراین نقطه طبیعی تامین خون بدن و ذهن نیز تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. مطالعات نشان داده‌اند که قوز قفسه سینه، به دلیل فشار بر قلب در ناحیه قفسه سینه است، بنابراین به طور کلی عملکرد قلب ضعیف است، که می‌تواند ناشی از توده بدون چربی بدن باشد و می‌توان آن را به سوء هاضمه نسبت داد. بنابراین اگر بی‌خوابی دارید و همزمان قوز سینه هم دارید، می‌توانید شک کنید که احتمالاً ستون فقرات دلیل اصلی بی‌خوابی است. تشکی که بر اساس داده‌های آزمایش برای سفارشی‌سازی مطابق با ویژگی‌های شکل آن طراحی شده است، پیکربندی سطح بدن تشک، چنین تشک سفارشی می‌تواند وزن بدن را بهتر تحمل کند، فشار را به طور مساوی توزیع کند، کیفیت خواب را بهبود بخشد، از سلامت ستون فقرات محافظت کند و برای سلامتی شما بهتر باشد.