Insomnia kudeta!

Ang pagtrabaho labi ka busy, ang presyur sa kinabuhi labi ka dako, ang tanan nga mga matang sa mga kalihokan, ang insomnia tungod sa kabalaka sa populasyon nagkadako. Busa kinahanglan natong pangitaon ang hinungdan sa insomnia, epektibo nga makapahupay sa insomnia. 1. Ang pagdako sa tiyan mao ang - Ipataas ang spleen sa TCM nga naghunahuna nga ang panagsumpaki bakak, ang dili maayo nga paghilis usa ka sagad nga hinungdan sa insomnia. Lagmit mahitabo human sa pagkaon, alang sa pagkaon dili tiyan pantothenic acid, tubig, baho nga bangkito, ug uban pa. 2. Irritable insomnia - Sa pagtapos sa pag-amuma ang mga kalihokan sa atay nagkapuliki, sunog sa atay, walay pailub nga pagkasuko, nagkadaghang masuko ug dili makatulog. Sama sa daghang damgo nga makamata human sa pagkatulog, inubanan sa mga bilge sa suso nga naglagot, uga nga baba mapait nga tunlon, ihi nga yellow, constipation, ug uban pa. 3. Pagmata sa gabii. . . Ug kidney makita lisud nga RuMei gabii, walay tulog gabii, bisan kon inubanan sa kasingkasing nabuak, pagkalipong tinnitus, hot flashes, gabii sweats, pagkalimot, gininhawa sa mga samad, bangkito stem node, ang simtoma sama sa tumoy sa dila pula nga dili kaayo lumot, mahimong ang kasingkasing kidney dili tungod sa insomnia. 4. Yi jing yi wake - Ngadto sa thermocouple adunay insomnia, apan sa higayon nga matulog, lainlain ang mga damgo, yi jing yi pagmata; Human makamata nga gibati ang kakapoy, kaluya, lider, kasagaran kini tungod sa plema nga basa nga init sa lawas. Ang panguna nga mga simtomas mao ang pagkasuko sa baba, pagdiyeta, dili kaayo sticky nga plema, ug uban pa. 5. Manic disturbed restless - Pagpalagsik sa sirkulasyon sa usa ka daghan sa mga tigulang insomnia alang sa usa ka hataas nga panahon, sa kanunay mobati sa dughan mao ang bug-at nga pressure, ang gabii damgo, mahimong tungod sa dugo stasis pagsukol sa insomnia. Ipakita ang kutis greenish yellow o nawong spots, itom nga pula nga dila, dila nawong uban sa petechiae, ngabil kolor itom; Sakit sa dughan, labad sa ulo, dili labaw pa; Kasagaran ang mga hiccups, retching; Maayo nga kasuko palpitations palpitation, walay pailub, sayon nga mga hot flashes, ug uban pa. 6. Nagpadayon nga insomnia - Ang insomnia kasagaran nga may kalabutan sa pagsuplay sa dugokan, dili igo nga suplay sa dugo, pagkadaot sa utok. Kung ikaw adunay cervical spondylosis, nan kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad, kung ang hinungdan sa cervical spine hinungdan sa utok? Ikaduha ang dugo sa lawas nalangkit sa kasingkasing, huyang ang function sa kasingkasing, dili maayo nga suplay sa tissue sa lawas, maapektuhan usab ang natural nga hunahuna sa lawas nga punto sa suplay sa dugo. Gipakita sa mga pagtuon nga ang kuba nga dughan, tungod kay ang kasingkasing mao ang thoracic oppression, mao nga sa kinatibuk-an ang function sa kasingkasing huyang, kini mahimo nga gikan sa, maniwang nga lawas sa masa nga mahimo nimong hukman ang indigestion. Busa kung ikaw adunay insomnia, adunay usa ka kuba nga gidak-on sa dughan pag-usab sa samang higayon, mahimo ka magduhaduha nga ang dugokan mao tingali ang nag-unang hinungdan sa insomnia. Ang kutson nga gipahaum sa datos sa pagsulay alang sa gipahiangay subay sa mga bahin sa porma niini ang kutson sa pagsumpo sa nawong sa lawas, ang ingon nga naandan nga kutson mas makasuporta sa gibug-aton sa lawas, parehas nga giapod-apod nga presyur, pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog mapanalipdan ang kahimsog sa taludtod, mas maayo alang sa imong kahimsog