بے خوابی کی بغاوت!

کام زیادہ سے زیادہ مصروف، زندگی کا دباؤ بڑھتا جا رہا ہے، ہر طرح کے معاملات، بے خوابی کی وجہ سے آبادی میں بے چینی بڑھ رہی ہے۔ تو ہم بے خوابی کی وجہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے، مؤثر طریقے سے بے خوابی کو دور کر سکتے ہیں۔ 1. پیٹ کا پھیلاؤ ہے - TCM کی تلی کو بڑھانا سوچا کہ اختلاف جھوٹ بول رہا ہے، خراب ہاضمہ بے خوابی کی ایک عام وجہ ہے۔ کھانے کے بعد ہونے کا رجحان ہوتا ہے، کھانے کے لیے نہ کہ پیٹ میں پینٹوتھینک ایسڈ، پانی، بدبودار پاخانہ وغیرہ۔ 2. چڑچڑاپن بے خوابی - پرورش کے اختتام پر جگر کے معاملات میں مصروف ہونا، جگر میں آگ لگنا، بے صبری سے چڑچڑاپن، زیادہ سے زیادہ پریشان اور سو نہیں سکتا۔ نیند کے بعد جاگنے کے بعد جتنے خواب دیکھنا، اس کے ساتھ چھاتی کا بلغم، خشک منہ کڑوا نگلنا، پیشاب کا پیلا ہونا، قبض وغیرہ۔ 3. رات کو جاگنا۔ . . اور گردے کا نمودار ہونا مشکل رمی رات، بے خوابی راتیں، خواہ اس کے ساتھ دل ٹوٹ جائے، چکر آنا، گرم چمک، رات کو پسینہ آنا، بھول جانا، سانس میں زخم آنا، پاخانہ کی نالی، زبان کی نوک پر سرخ کم کائی جیسی علامات، دل کے گردے کی خرابی کی وجہ سے نہیں ہوسکتی۔ 4. Yi jing Yi wake - thermocouple کو بے خوابی ہوتی ہے، لیکن ایک بار سونے کے بعد، ڈراؤنے خواب مختلف ہوتے ہیں، Yi Jing Yi جاگتے ہیں؛ بیدار ہونے کے بعد تھکاوٹ، سستی، لیڈری، یہ زیادہ تر جسم میں بلغم کی گیلی گرمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اہم علامات منہ میں کڑوا پن، خوراک، کم چپچپا بلغم وغیرہ ہیں۔ 5. پاگل بے چین پریشان - ایک طویل وقت کے لئے بزرگ بے خوابی کی ایک بہت کی گردش invigorate، ہمیشہ سینے بھاری دباؤ، رات خواب، اندرا کے خون جمود مزاحمت کی وجہ سے ہو سکتا ہے محسوس کرتے ہیں. رنگت سبزی مائل پیلے یا چہرے کے دھبے، گہرے سرخ زبان، پیٹیچیا کے ساتھ زبان کی سطح، ہونٹوں کا رنگ سیاہ؛ سینے میں درد، سر درد، زیادہ نہیں؛ اکثر ہچکی، retching؛ اچھا غصہ دھڑکن دھڑکن، بے صبری، آسان گرم چمک، وغیرہ۔ 6. مسلسل بے خوابی - بے خوابی کا تعلق زیادہ تر ریڑھ کی ہڈی کی سپلائی، ناکافی خون کی فراہمی، دماغ کی خرابی سے ہے۔ آپ گریوا سپونڈیلوسس ہے، تو آپ کو توجہ دینا ضروری ہے، اگر گریوا ریڑھ کی ہڈی کی وجہ دماغ کا سبب بنتا ہے؟ دوم جسم کا خون دل کے ساتھ جڑا ہوا ہے، دل کا کام کمزور ہے، جسم کے ٹشوز کی اچھی سپلائی نہیں ہو سکتی، خون کی سپلائی کا قدرتی دماغ باڈی پوائنٹ بھی متاثر ہوگا۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کبڑا سینے، کیونکہ دل چھاتی جبر ہے، تو عام طور پر دل کی تقریب کمزور ہے، اس سے ہو سکتا ہے، دبلی پتلی جسم کے بڑے پیمانے پر آپ بدہضمی کا فیصلہ کر سکتے ہیں. لہذا اگر آپ کو بے خوابی ہے، ایک ہی وقت میں ایک کبڑا سینے کا سائز ہے، آپ شک کر سکتے ہیں کہ ریڑھ کی ہڈی شاید بے خوابی کی بنیادی وجہ ہے۔ ٹیسٹ کے اعداد و شمار کے ذریعہ تیار کردہ گدھے کو اس کی شکل کی خصوصیات کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق بنایا گیا جسم کی سطح کی ترتیب کے توشک، اس طرح کا اپنی مرضی کے گدھے سے جسمانی وزن، یکساں طور پر تقسیم شدہ دباؤ، نیند کے معیار کو بہتر بنانے، ریڑھ کی ہڈی کی صحت کی حفاظت، آپ کی صحت کے لیے بہتر ہے۔