অনিদ্রার অভ্যুত্থান!

কাজের ব্যস্ততা ক্রমশ বাড়ছে, জীবনের চাপ ক্রমশ বাড়ছে, নানা ধরণের কাজকর্ম, উদ্বেগের কারণে অনিদ্রা জনসংখ্যার মধ্যে বাড়ছে। তাই আমাদের অনিদ্রার কারণ খুঁজে বের করতে হবে, যা কার্যকরভাবে অনিদ্রা দূর করতে পারে। 1. পেটের স্ফীতি হল - TCM এর প্লীহা বৃদ্ধি, ভেবেছিলাম বিশৃঙ্খলা মিথ্যা, খারাপ হজম অনিদ্রার একটি সাধারণ কারণ। খাওয়ার পরে এটি ঘটে, পেটের প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, জল, দুর্গন্ধযুক্ত মল ইত্যাদির ক্ষেত্রে নয়। 2. বিরক্তিকর অনিদ্রা - পুষ্টির শেষে লিভারের কাজকর্ম ব্যস্ত থাকে, লিভারের আগুন, অধৈর্য বিরক্তি, ক্রমশ বিচলিত হয়ে পড়ে এবং ঘুমাতে পারে না। ঘুমের পর যত স্বপ্ন দেখা যায়, তার সাথে থাকে স্তনে ফোলাভাব, মুখ শুষ্ক হওয়া, তেতো হওয়া, প্রস্রাব হলুদ হওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি। 3. রাতে জেগে উঠো। . . আর কিডনি দেখা দেয় কঠিন RuMei রাতে, নিদ্রাহীন রাত, এমনকি যদি হৃদয় ভেঙে যায়, মাথা ঘোরা, টিনিটাস, গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, ভুলে যাওয়া, ঘা, মল স্টেম নোড, জিহ্বার ডগা লাল কম শ্যাওলা জাতীয় লক্ষণ, হৃদয় কিডনি অনিদ্রার কারণে নাও হতে পারে। 4. ইয়ি জিং ইয়ি জাগরণ - থার্মোকপলের ক্ষেত্রে অনিদ্রা থাকে, কিন্তু ঘুমের পর দুঃস্বপ্ন দেখা দেয়, ইয়ি জিং ইয়ি জাগরণ; ঘুম থেকে ওঠার পর ক্লান্তি, অলসতা, নেতা বোধ করা, এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শরীরে কফ, ভেজা তাপের কারণে ঘটে। প্রধান লক্ষণগুলি হল মুখের তিক্ততা, খাদ্যাভ্যাস, কম আঠালো কফ ইত্যাদি। 5. উন্মাদ অস্থিরতা - অনেক বয়স্ক অনিদ্রার রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে, দীর্ঘ সময় ধরে বুকে প্রচণ্ড চাপ অনুভব করে, রাতের স্বপ্ন, অনিদ্রার রক্ত স্থবিরতা প্রতিরোধের কারণে হতে পারে। গায়ের রঙ সবুজাভ হলুদ বা মুখের দাগ, জিহ্বা গাঢ় লাল, জিহ্বার উপরিভাগে পেটেচিয়া, ঠোঁটের রঙ গাঢ়; বুকে ব্যথা, মাথাব্যথা, আর নয়; প্রায়শই হেঁচকি ওঠা, চুলকানি; ভালো রাগ, ধড়ফড়, ধড়ফড়, অধৈর্য, সহজে গরম ঝলকানি ইত্যাদি। 6. অবিরাম অনিদ্রা - অনিদ্রা মূলত মেরুদণ্ডের সরবরাহ, অপর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ, মস্তিষ্কের কর্মহীনতার সাথে সম্পর্কিত। যদি আপনার সার্ভিক্যাল স্পন্ডিলোসিস থাকে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে, সার্ভিক্যাল স্পাইনের কারণ কি মস্তিষ্ক? দ্বিতীয়ত, শরীরের রক্ত হৃৎপিণ্ডের সাথে সম্পর্কিত, হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা দুর্বল, শরীরের টিস্যুর ভালো সরবরাহ হতে পারে না, রক্ত সরবরাহের স্বাভাবিক মন শরীরের বিন্দুও প্রভাবিত হবে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, বুকের কুঁজো অংশ, কারণ হৃদপিণ্ড বক্ষঃস্থির উপর চাপ সৃষ্টি করে, তাই সাধারণভাবে হৃদপিণ্ডের কার্যকারিতা দুর্বল থাকে, এটি হতে পারে, শরীরের ভর কম থাকলে আপনি বদহজম বিচার করতে পারেন। তাই যদি আপনার অনিদ্রা থাকে, একই সাথে আবারও কুঁজো বুকের আকার থাকে, তাহলে আপনি সন্দেহ করতে পারেন যে মেরুদণ্ড সম্ভবত অনিদ্রার মূল কারণ। পরীক্ষার তথ্য অনুসারে তৈরি গদি, তার আকৃতির বৈশিষ্ট্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে কাস্টমাইজ করা হয়েছে। শরীরের পৃষ্ঠের কনফিগারেশন গদি, এই ধরনের একটি কাস্টম গদি শরীরের ওজনকে আরও ভালভাবে সমর্থন করতে পারে, সমানভাবে বিতরণ করা চাপ, ঘুমের মান উন্নত করতে পারে মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য রক্ষা করে, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।