Қай матрац жақсы?

Қазір көптеген адамдар өмірдегі немесе жұмыстағы әртүрлі қысымдарға және демалуға уақыт таппауына байланысты арқа ауруымен ауырады. Ұйқы жанармай құю сияқты, ол адам ағзасы үшін жоғалған энергияны толтыра алады. Жақсы ұйқымен ғана оқуға, жұмыс істеуге және өмір сүруге көп күш-қуат алуға болады.

Жоғары сапалы матрац біздің ұйқымыздың сапасын жақсартып, денсаулығымызды қорғай алады, сондықтан қолайлы матрацты таңдау өте маңызды. Қазіргі уақытта матрацтардың көптеген брендтері мен материалдары бар. Матрасты қалай таңдауға болады? Арқа ауруымен ұйықтау үшін қандай матрац жақсы?

1. Көктемгі матрац

Көктемгі матрацтарды сөзбе-сөз түсіну оңай. Серіппелі матрацтар Боннелл серіппесі, үздіксіз серіппелер және тәуелсіз қалта серіппесі болып бөлінеді. Серіппелі матрацтың көтергіштігі жақсы, оның тыныс алу қабілеті де өте күшті, бағасы да қолайлы, төмен, орташа және жоғары тұтынушылардың қажеттіліктеріне сай келеді.

Сатып алу кезінде матрацты қаптау матасы мен тігу сапасына назар аудару керек, бұл матрацтың өнімділігіне әсер ететін факторлардың бірі болып табылады. Егер серіппелі матрац тым жұмсақ болса, ол дамып келе жатқан балалар мен қарттардың ұйықтауы үшін қолайлы емес.

2. Пальма талшығы матрасы

Palm Fiber матрасы салыстырмалы түрде қатты, ылғалға төзімді және күшті өткізгіштікке ие. Ол барлық маусымда қолдануға жарамды. Сонымен қатар, пальмалық матрацтың денсаулыққа пайдалы функциялары бар, бұл қиын нүктелерді ұнататын және дамып келе жатқан балаларды ұнататын қарт достар үшін өте қолайлы. Пальмалық матрацтар көбеюден қорғайтын және бактерияға қарсы препараттармен өңделген, олар сау, экологиялық таза және өте берік, бұл оларды көптеген отбасылар үшін бірінші таңдау жасайды.

3. Латекс матрасы

Латекс матрасы - бұл резеңке ағашынан жиналған резеңке ағашының шырыны, заманауи жоғары технологиялық жабдықпен және әртүрлі патенттелген технологиялармен біріктірілген, табиғи және экологиялық таза жатын бөлмесінің сапасын жақсартуға мүмкіндік беретін тамаша қасиеттері бар өнімдерді шығару ұйықтау. Латекс матрацтары синтетикалық латекс және табиғи латекс болып екіге бөлінеді. Синтетикалық латекс мұнайдан алынған және серпімділігі мен желдетуі жеткіліксіз химиялық қосылыс болып табылады.

Табиғи латекс резеңке ағашынан алынған және жеңіл сүтті хош иіс шығарады, ол табиғатқа жақын, жұмсақ және ыңғайлы, ауаны жақсы өткізеді, шусыз, дірілсіз, ұйықтауға ыңғайлы және латекстегі емен ақуызы жасырын бактерияларды тежей алады. және аллергендер, бірақ латекс төсек Төсек құны салыстырмалы түрде жоғары.

4. Көбік матрас

Қазір нарықтағы көбік матрацтары реформаланған өнімдер, әдетте баяу көтерілетін көбік матрацтары. Баяу көтерілетін көбік матрасы - бұл жадты көбіктен жасалған матрац. Ол жақсы серпіліс сипаттамаларына, декомпрессияға, температураға сезімталдыққа және бактерияға қарсы және кенелерге қарсы қасиеттерге ие, бұл ұйқының жайлылығына айтарлықтай кепілдік береді және адамдарды азайтады Ұйықтау кезінде төсекте қайта-қайта айналу қажеттілігі адамдардың ұйқысын жақсартты' сапасы.

5. Су матрасы

Су матрасының негізгі құрылымы кереует жақтауына су толтырылған су қапшығы салынған. Қуат қосылғаннан кейін ол қалаған температураны сақтай алады. Ол сондай-ақ белгілі бір массаждық әсерге ие, берік, энергияны үнемдейтін және үнемдейтін, зарарсыздандыру және кенелерді жою, қыста жылы және жазда салқын. Терапиялық әсер. Кемшілігі – қолдану аясы кең емес, бағасы да жоғары.

Адамдардың әртүрлі топтары үшін қолайлы матрацты қалай таңдауға болады?

студент : мойынды қорғау өте маңызды

Студенттердің барлығы физикалық даму сатысында, ал денесі үлкен пластикаға ие, әсіресе осы кезеңде жатыр мойны омыртқасын қорғауға назар аудару керек. Матрастың қаттылығы адамнан адамға өзгереді. Тым қатты немесе тым жұмсақ омыртқаның физиологиялық қисаюын бұзуы мүмкін. Бойыңызға, салмағыңызға және дене түріңізге қарай матрацты таңдау мүлдем қате емес.

Ата-аналар матрацтың жайлылығын өз көздерімен сезіну үшін балаларын дүкенге апарғаны дұрыс және матрацтың материалы туралы егжей-тегжейлі түсінгеннен кейін олар балаларымен сөйлесіп, таңдау жасай алады. Дұрыс төсеніш мойын омыртқасын қорғайды, сонымен қатар дамуға ықпал етеді.

Жұмыс істейтін адамдар: жайлылық ең маңызды болып табылады

Кеңсе қызметкерлері барлық жағынан үлкен қысымға ұшырайды. Көптеген адамдар ұзақ уақыт бойы компьютерлік радиациямен бетпе-бет келіп, түнде ұйықтамайды. Уақыт өте келе жатыр мойны омыртқасы, эндокриндік және бауыр проблемалары болуы мүмкін. Ыңғайлы матрацты таңдау сапалы ұйқыны жасауды одан да маңызды етеді. Қазір нарықта адам ағзасының қысымын ыдыратып, сіңіре алатын жадты көбік матрастың түрі бар. Адамның дене температурасының өзгеруіне сәйкес ол дененің контурын дәл қалыптастырады және қысымсыз фитнес сезімін береді. Сонымен бірге ол денеге жұмысқа тиімді қолдау көрсете алады. Отбасы осы материалдан жасалған матрацты таңдай алады және оның үстінде ұйықтау қалқымалы бұлттың үстінде қалқып жүргендей сезінеді, бұл бүкіл денедегі қан айналымын тегіс етеді, айналу жиілігін азайтады және оңай ұйықтайды.

Қарттар: материалдың қаттылық дәрежесі басты мәселе болып табылады.

Егде жастағы адамдар сүйектердің сынғыштығына, бел бұлшықеттерінің созылуына, бел мен аяқтың ауырсынуына және басқа да мәселелерге бейім, сондықтан олар жұмсақ төсекте ұйықтауға жарамайды. Жалпы айтқанда, жүрек ауруына шалдыққан қарттардың қатты төсекте жатқаны жақсы, ал омыртқаның деформациясы бар қарттар қатты төсекте ұйықтай алмайды. Ұйықтауға арналған матрастың нақты түрі олардың жеке жағдайларына байланысты.