کون سا توشک بہتر ہے؟

اب بہت سے لوگ کمر درد کا شکار ہیں، جس کی وجہ زندگی یا کام کے مختلف دباؤ اور آرام کے لیے کافی وقت نہیں ملنا ہو سکتا ہے۔ نیند ایندھن بھرنے کی طرح ہے، یہ انسانی جسم کے لیے کھوئی ہوئی توانائی کو بھر سکتی ہے۔ صرف اچھے معیار کی نیند سے ہی آپ کو مطالعہ، کام کرنے اور زندگی گزارنے کے لیے کافی توانائی حاصل ہو سکتی ہے۔

ایک اعلیٰ معیار کا توشک ہماری نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتا ہے اور ہماری صحت کی حفاظت کر سکتا ہے، اس لیے مناسب گدے کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے۔ آج کل، گدوں کے بہت سے مختلف برانڈز اور مواد موجود ہیں۔ توشک کا انتخاب کیسے کریں؟ کمر درد کے ساتھ سونے کے لیے کون سا گدا اچھا ہے؟

1. موسم بہار کا توشک

موسم بہار کے گدے لفظی طور پر سمجھنے میں آسان ہیں۔ بہار کے گدوں کو بونیل اسپرنگس، لگاتار اسپرنگس، اور آزاد جیبی اسپرنگس میں تقسیم کیا گیا ہے۔ موسم بہار کے گدے میں بہتر برداشت کی صلاحیت ہے، اس کی سانس لینے کی صلاحیت بھی بہت مضبوط ہے، اور اس کی قیمت مناسب ہے، کم، درمیانے اور اعلی صارفین کی ضروریات کے لیے موزوں ہے۔

خریدتے وقت، آپ کو گدے کی کلڈنگ فیبرک اور سلائی کے معیار پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، جو گدے کی کارکردگی کو متاثر کرنے والے عوامل میں سے ایک ہے۔ اگر موسم بہار کا توشک بہت نرم ہے، تو یہ بچوں اور بوڑھوں کے سونے کے لیے موزوں نہیں ہے۔

2. پام فائبر توشک

پام فائبر کا گدا نسبتاً سخت، نمی پروف، اور مضبوط پارگمیتا ہے۔ یہ ہر موسم میں استعمال کے لیے موزوں ہے۔ ایک ہی وقت میں، کھجور کے گدے میں انتہائی صحت کے افعال ہوتے ہیں، جو ان بزرگ دوستوں کے لیے بہت موزوں ہے جو مشکل پوائنٹس اور ترقی پذیر بچوں کو پسند کرتے ہیں۔ کھجور کے گدوں کا علاج موتھ پروفنگ اور اینٹی بیکٹیریل علاج سے کیا گیا ہے، جو کہ صحت مند، ماحول دوست اور بہت پائیدار ہیں، جس کی وجہ سے وہ بہت سے خاندانوں کی پہلی پسند ہیں۔

3. لیٹیکس توشک

لیٹیکس میٹریس ربڑ کے درخت سے جمع کیا جاتا ہے، شاندار ٹکنالوجی کے ذریعے، جدید ہائی ٹیک آلات اور متعدد پیٹنٹ ٹیکنالوجیز کے ساتھ مل کر قدرتی اور ماحول دوست بیڈ روم کی مصنوعات تیار کرنے کے لیے متعدد بہترین خصوصیات کے ساتھ جو کہ معیار کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ سونا لیٹیکس گدوں کو مصنوعی لیٹیکس اور قدرتی لیٹیکس میں تقسیم کیا گیا ہے۔ مصنوعی لیٹیکس پٹرولیم سے ماخوذ ہے اور یہ ایک کیمیائی مرکب ہے جس میں ناکافی لچک اور وینٹیلیشن ہے۔

قدرتی لیٹیکس ربڑ کے درخت سے اخذ کیا جاتا ہے اور ہلکی دودھیا خوشبو خارج کرتا ہے، جو فطرت کے قریب، نرم اور آرام دہ، اچھی ہوا کی پارگمیتا، کوئی شور نہیں، کوئی کمپن نہیں، سونے میں آسان ہے، اور لیٹیکس میں موجود بلوط پروٹین اویکت بیکٹیریا کو روک سکتا ہے۔ اور الرجین، لیکن لیٹیکس بستر چٹائی کی قیمت نسبتا زیادہ ہے.

4. جھاگ کا توشک

مارکیٹ میں جھاگ کے گدے اب اصلاح شدہ مصنوعات ہیں، عام طور پر سست ریباؤنڈ فوم گدے۔ سست ریباؤنڈ فوم میٹریس میموری فوم کا بنا ہوا توشک ہے۔ اس میں اچھی ریباؤنڈ خصوصیات، ڈیکمپریشن، درجہ حرارت کی حساسیت اور اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائٹ خصوصیات ہیں، جو نیند کے آرام کی بہت زیادہ ضمانت دیتی ہیں اور لوگوں کو کم کرتی ہیں سوتے وقت بستر پر الٹ پلٹ کرنے کی ضرورت نے لوگوں کی نیند کو بہتر بنایا ہے۔ معیار

5. پانی کا توشک

پانی کے گدے کا بنیادی ڈھانچہ یہ ہے کہ بستر کے فریم میں پانی سے بھرا ہوا پانی کا بیگ رکھا جاتا ہے۔ پاور آن ہونے کے بعد، یہ آپ کے مطلوبہ درجہ حرارت کو برقرار رکھ سکتا ہے۔ اس کا ایک خاص مساج اثر بھی ہے، پائیدار، توانائی کی بچت اور بجلی کی بچت، نس بندی اور ذرات کو ہٹانا، سردیوں میں گرم اور گرمیوں میں ٹھنڈا۔ علاج کا اثر۔ نقصان یہ ہے کہ درخواست کا دائرہ وسیع نہیں ہے اور قیمت زیادہ ہے۔

لوگوں کے مختلف گروہوں کے لیے موزوں توشک کا انتخاب کیسے کریں؟

طالب علم : گردن کی حفاظت بہت اہم ہے

طلباء تمام جسمانی نشوونما کے مرحلے میں ہیں، اور جسم میں بڑی پلاسٹکٹی ہے، خاص طور پر اس مدت کے دوران، گریوا ریڑھ کی ہڈی کے تحفظ پر توجہ دینا ضروری ہے۔ گدے کی سختی ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔ بہت سخت یا بہت نرم ریڑھ کی ہڈی کے جسمانی گھماؤ کو تباہ کر سکتا ہے۔ اپنے قد، وزن اور جسمانی قسم کے مطابق گدے کا انتخاب کرنا بالکل غلط نہیں ہے۔

والدین کے لیے یہ بہتر ہے کہ وہ اپنے بچوں کو سٹور پر لے جائیں تاکہ وہ خود توشک کے آرام کا تجربہ کر سکیں، اور گدے کے مواد کی تفصیلی تفہیم کے بعد، وہ اپنے بچوں کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں اور انتخاب کر سکتے ہیں۔ صحیح توشک سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کرتا ہے اور ترقی کو بھی فروغ دیتا ہے۔

کام کرنے والے لوگ: آرام سب سے اہم ہے

دفتری کارکنان تمام پہلوؤں سے شدید دباؤ میں ہیں۔ بہت سے لوگوں کو لمبے عرصے تک کمپیوٹر ریڈی ایشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور رات گئے تک جاگتے رہتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، گریوا ریڑھ کی ہڈی، اینڈوکرائن، اور جگر کے مسائل ہو سکتے ہیں۔ آرام دہ گدے کا انتخاب معیاری نیند پیدا کرنا اور بھی اہم بنا دیتا ہے۔ اب مارکیٹ میں ایک قسم کا میموری فوم میٹریس موجود ہے، جو انسانی جسم کے دباؤ کو گل کر جذب کر سکتا ہے۔ انسانی جسم کے درجہ حرارت کی تبدیلی کے مطابق، یہ جسم کے سموچ کو درست طریقے سے شکل دے سکتا ہے اور دباؤ سے پاک فٹ کا احساس لا سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، یہ جسم کو کام کے لیے مؤثر مدد فراہم کر سکتا ہے۔ خاندان والے اس مواد کے گدے کا انتخاب کر سکتے ہیں، اور محسوس کرتے ہیں کہ اس پر سونا تیرتے بادل پر تیرنے کے مترادف ہے، جس سے پورے جسم میں خون کی گردش ہموار ہوتی ہے، پلٹنے کی فریکوئنسی کم ہوتی ہے، اور آسانی سے سو جاتے ہیں۔

بزرگ: مواد کی سختی کی ڈگری بنیادی مسئلہ ہے.

بوڑھے ہڈیوں کی نزاکت، کمر کے پٹھوں میں تناؤ، کمر اور ٹانگوں میں درد اور دیگر مسائل کا شکار ہوتے ہیں، اس لیے وہ نرم بستروں پر سونے کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ عام طور پر دیکھا جائے تو دل کے عارضے میں مبتلا بزرگوں کے لیے سخت بستر پر سونا بہتر ہے لیکن ریڑھ کی ہڈی کی خرابی والے بزرگ سخت بستر پر نہیں سو سکتے۔ سونے کے لیے مخصوص قسم کے گدے کا انحصار ان کے اپنے حالات پر ہوتا ہے۔