Nệm nào tốt hơn?

Hiện nay rất nhiều người bị đau lưng, nguyên nhân có thể là do nhiều áp lực trong cuộc sống, công việc và không có đủ thời gian để nghỉ ngơi. Giấc ngủ giống như tiếp nhiên liệu, nó có thể bổ sung năng lượng đã mất cho cơ thể con người. Chỉ khi có giấc ngủ chất lượng tốt thì bạn mới có đủ sức sống để học tập, làm việc và sinh sống.

Một tấm nệm chất lượng cao có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe của chúng ta, vì vậy việc chọn một chiếc nệm phù hợp là rất quan trọng. Hiện nay, có rất nhiều thương hiệu và chất liệu nệm khác nhau. Làm thế nào để chọn một tấm nệm? Người bị đau lưng nên ngủ nệm gì tốt?

1. Nệm lò xo

Nệm lò xo được hiểu theo nghĩa đen rất dễ hiểu. Nệm lò xo được chia thành lò xo Bonnell, lò xo liên tục và lò xo túi độc lập. Nệm lò xo có khả năng chịu lực tốt hơn, độ thoáng khí cũng rất chắc chắn, giá thành hợp lý, phù hợp với nhu cầu của người tiêu dùng thấp, trung bình và cao.

Khi mua bạn cần chú ý đến chất lượng vải bọc nệm và đường may, đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến công năng sử dụng của nệm. Nếu nệm lò xo quá mềm sẽ không phù hợp cho trẻ em và người già đang phát triển giấc ngủ.

2. Nệm sợi cọ

Nệm Palm Fiber tương đối cứng, chống ẩm và có khả năng thấm hút mạnh. Nó phù hợp để sử dụng trong tất cả các mùa. Đồng thời, nệm cọ còn có chức năng siêu tốt cho sức khỏe, rất thích hợp cho những người bạn lớn tuổi ưa điểm cứng và trẻ em đang phát triển. Nệm cọ đã qua xử lý chống sâu mọt, kháng khuẩn tốt cho sức khỏe, thân thiện với môi trường và rất bền nên trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình.

3. Nệm cao su

Nệm cao su là nhựa cây cao su được thu thập từ cây cao su, thông qua công nghệ tinh xảo, kết hợp với thiết bị công nghệ cao hiện đại và nhiều công nghệ được cấp bằng sáng chế để tạo ra các sản phẩm phòng ngủ tự nhiên, thân thiện với môi trường với nhiều đặc tính ưu việt có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ. ngủ. Nệm cao su được chia thành mủ cao su tổng hợp và mủ cao su tự nhiên. Mủ tổng hợp có nguồn gốc từ dầu mỏ và là một hợp chất hóa học không đủ độ đàn hồi và thông gió.

Mủ cao su thiên nhiên có nguồn gốc từ cây cao su, có mùi thơm sữa nhẹ, gần gũi với thiên nhiên, mềm mại, dễ chịu, thoáng khí tốt, không gây ồn, không rung, dễ ngủ, protein gỗ sồi trong mủ có tác dụng ức chế vi khuẩn tiềm ẩn. và các chất gây dị ứng, nhưng giường cao su Giá thành thảm tương đối cao.

4. Nệm xốp

Nệm mút trên thị trường hiện nay đều là sản phẩm cải tiến, nhìn chung là nệm mút có độ đàn hồi chậm. Nệm xốp đàn hồi chậm là loại nệm được làm từ mút hoạt tính. Nó có đặc tính phục hồi tốt, giải nén, nhạy cảm với nhiệt độ và đặc tính kháng khuẩn và chống ve, đảm bảo rất nhiều sự thoải mái cho giấc ngủ và giảm bớt sự cần thiết của việc trở mình trên giường khi ngủ đã cải thiện giấc ngủ của mọi người' chất lượng.

5. Nệm nước

Cấu tạo chính của nệm nước là một túi nước chứa đầy nước được đặt trong khung giường. Sau khi bật nguồn, nó có thể duy trì nhiệt độ bạn muốn. Nó cũng có tác dụng massage nhất định, bền bỉ, tiết kiệm năng lượng và tiết kiệm năng lượng, khử trùng và loại bỏ ve, ấm áp vào mùa đông và mát mẻ vào mùa hè. Tác dụng chữa bệnh. Nhược điểm là phạm vi ứng dụng không rộng và giá thành cao.

Làm thế nào để chọn một tấm nệm phù hợp cho các nhóm người khác nhau?

Học sinh : bảo vệ cổ là rất quan trọng

Học sinh đều đang trong giai đoạn phát triển thể chất, cơ thể có độ dẻo dai lớn, đặc biệt trong giai đoạn này cần chú ý bảo vệ cột sống cổ. Độ cứng của nệm thay đổi tùy theo từng người. Quá cứng hoặc quá mềm đều có thể phá hủy độ cong sinh lý của cột sống. Việc chọn nệm theo chiều cao, cân nặng và vóc dáng của bạn là điều hoàn toàn không sai.

Tốt nhất cha mẹ nên đưa con đến cửa hàng để con được trực tiếp trải nghiệm cảm giác thoải mái của nệm, sau khi tìm hiểu chi tiết về chất liệu của nệm thì có thể cùng con trao đổi và đưa ra lựa chọn. Nệm phù hợp bảo vệ cột sống cổ và còn thúc đẩy sự phát triển.

Người lao động: sự thoải mái là quan trọng nhất

Nhân viên văn phòng phải chịu áp lực rất lớn về mọi mặt. Nhiều người phải đối mặt với bức xạ máy tính trong thời gian dài và thức khuya. Theo thời gian, các vấn đề về cột sống cổ, nội tiết và gan có thể xảy ra. Việc chọn một tấm nệm thoải mái càng góp phần quan trọng hơn trong việc tạo ra giấc ngủ chất lượng. Hiện nay trên thị trường có một loại nệm mút hoạt tính có khả năng phân hủy và hấp thụ áp lực của cơ thể con người. Theo sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể con người, nó có thể định hình chính xác đường viền của cơ thể và mang lại cảm giác vừa vặn không bị áp lực. Đồng thời có thể hỗ trợ cơ thể hiệu quả cho công việc. Gia đình có thể lựa chọn tấm nệm bằng chất liệu này, cảm thấy ngủ trên đó giống như đang lơ lửng trên đám mây bồng bềnh, giúp máu huyết lưu thông khắp cơ thể được thông suốt, giảm tần suất trằn trọc, dễ đi vào giấc ngủ.

Người già: mức độ cứng của vật liệu là vấn đề chính.

Người cao tuổi dễ bị loãng xương, căng cơ thắt lưng, đau thắt lưng và chân và các vấn đề khác nên không thích hợp ngủ trên giường mềm. Nói chung, người già mắc bệnh tim nên ngủ trên giường cứng thì tốt hơn, nhưng người già bị dị tật cột sống thì không thể ngủ trên giường cứng. Loại nệm cụ thể để ngủ phụ thuộc vào điều kiện riêng của mỗi người.