Кайсы матрац жакшыраак?

Азыр көп адамдар бел оорусунан жапа чегишет, бул жашоодогу же жумуштагы ар кандай кысымдардан жана эс алууга жетишсиз убакыттан улам болушу мүмкүн. Уйку май куюу сыяктуу, ал адамдын организми үчүн жоголгон энергияны толуктай алат. Жакшы уйку менен гана окууга, иштөөгө жана жашоого көп күч-кубатка ээ болосуз.

Жогорку сапаттагы матрац уйкубуздун сапатын жакшыртат жана ден соолугубузду коргойт, ошондуктан ылайыктуу матрасты тандоо абдан маанилүү. Бүгүнкү күндө матрацтардын көптөгөн ар кандай маркалары жана материалдары бар. Матрацты кантип тандоо керек? Бел оорусу менен уктоо үчүн кайсы матрац жакшы?

1. Жазгы матрац

Жазгы матрастарды түзмө-түз түшүнүү оңой. Жазгы матрацтар Боннелл пружиналары, үзгүлтүксүз пружиналары жана көз карандысыз чөнтөк булактары болуп бөлүнөт. Жазгы матрас жакшы көтөрүү жөндөмдүүлүгүнө ээ, анын дем алуу жөндөмдүүлүгү да абдан күчтүү жана баасы төмөн, орто жана жогорку керектөөчүлөрдүн муктаждыктарына ылайыктуу.

Сатып алууда матрацты жабуу кездемесинин жана тигүүнүн сапатына көңүл буруу керек, бул матрацтын иштешине таасир этүүчү факторлордун бири. Жазгы матрац өтө жумшак болсо, ал өнүгүп келе жаткан балдардын жана улгайган адамдардын уктоосуна ылайыктуу эмес.

2. Palm Fiber матрасы

Palm Fiber матрасы салыштырмалуу катуу, ным өткөрбөйт жана күчтүү өткөрүмдүүлүккө ээ. Бул бардык мезгилде колдонууга ылайыктуу. Ошол эле учурда, пальма матрасы супер ден соолук функцияларына ээ, ал катуу чекиттерди жана өнүгүп келе жаткан балдарды жакшы көргөн улгайган достор үчүн абдан ылайыктуу. Пальмалык матрацтар көп үй-бүлөлөр үчүн биринчи тандоо болуп, дени сак, экологиялык жактан таза жана абдан бышык болгон көпөлөктөрдү коргоочу жана антибактериалдык дарылар менен дарыланган.

3. Латекс матрасы

Латекс матрасы - бул каучук дарагынан чогулган резина дарагынын ширеси, заманбап жогорку технологиялык жабдуулар жана патенттелген технологиялар менен айкалышып, ар кандай сонун касиеттерге ээ, уктоочу бөлмөнүн сапатын жакшыртуучу табигый жана экологиялык таза буюмдарды өндүрүү үчүн. уктоо. Латекс матрацтары синтетикалык латекс жана табигый латекс болуп бөлүнөт. Синтетикалык латекс мунайдан алынган жана жетишсиз ийкемдүүлүк жана желдетүү менен химиялык кошулма болуп саналат.

Табигый латекс резина дарагынан алынган жана жарык сүт жытын чыгарат, ал табиятка жакыныраак, жумшак жана ыңгайлуу, абаны жакшы өткөрөт, ызы-чуу жок, титирөө жок, уктоого оңой, ал эми латекстеги эмен протеини жашыруун бактерияларды токтото алат. жана аллергендер, бирок латекс керебет Маттын баасы салыштырмалуу жогору.

4. Пенопласт

Рыноктогу пенопласт матрацтары азыр реформаланган продуктулар, жалпысынан акырындык менен кайра көтөрүлүүчү көбүк матрацтар. Жай кайра көтөрүлүүчү пенопласт матрасы эс көбүктөн жасалган матрац. Ал жакшы ребанддык мүнөздөмөлөргө, декомпрессияга, температурага сезгичтикке жана антибактериалдык жана кенелерге каршы өзгөчөлүктөргө ээ, бул уйкунун ыңгайлуулугуна кепилдик берет жана адамдарды азайтат. сапаты.

5. Суу матрасы

Суу матрасынын негизги түзүлүшү керебеттин рамкасына суу толтурулган суу баштыкчасы коюлушу. Кубат күйгүзүлгөндөн кийин, ал сиз каалаган температураны сактай алат. Ошондой эле белгилүү бир массаж эффектиси бар, бышык, энергияны үнөмдөөчү жана энергияны үнөмдөөчү, стерилизациялоо жана кенелерди жок кылуу, кышында жылуу жана жайында салкын. Терапиялык таасири. Кемчилиги - колдонуу чөйрөсү кенен эмес жана баасы жогору.

Адамдардын ар кандай топтору үчүн ылайыктуу матрацты кантип тандоо керек?

Студент : моюн коргоо абдан маанилүү болуп саналат

Студенттердин баары физикалык өнүгүү стадиясында, денеси чоң пластикалык касиетке ээ, өзгөчө бул мезгилде моюн омурткасын коргоого көңүл буруу зарыл. Төшөктүн катуулугу адамдан адамга өзгөрөт. Өтө катуу же өтө жумшак омуртканын физиологиялык ийрилигин жок кылышы мүмкүн. Боюңузга, салмагыңызга, дене түзүлүшүңүзгө жараша матрацты тандоо таптакыр туура эмес.

Ата-энелер балдарын дүкөнгө алып барып, матрацтын ыңгайлуулугун өз көздөрү менен сезип, матрацтын материалын деталдуу түшүнгөндөн кийин, алар балдары менен баарлашып, тандоо жасай алышат. Туура матрац жатын моюнчасын коргойт, ошондой эле өнүгүүгө өбөлгө түзөт.

Эмгекчилер: комфорт эң маанилүү

Кеңсе кызматкерлери бардык жагынан чоң кысымга кабылышат. Көптөгөн адамдар узак убакыт бою компьютердик радиацияга туш болушат жана түн бир оокумда укташат. Убакыттын өтүшү менен омуртка, эндокриндик жана боор оорулары пайда болушу мүмкүн. Ыңгайлуу матрацты тандоо сапаттуу уйкунун түзүлүшүн ого бетер маанилүү кылат. Азыр базарда адамдын организминин басымын ыдыратып, өзүнө сиңирип ала турган эс тутумдук көбүк матрацтын түрү бар. Адамдын денесинин температурасынын өзгөрүшүнө ылайык, ал дененин контурун так калыптандырып, басымсыз туура келүү сезимин алып келет. Ошол эле учурда, ал денеге иш үчүн натыйжалуу колдоо бере алат. Үй-бүлө бул материалдан жасалган матрацты тандап, анын үстүндө уктоо сүзүүчү булуттун үстүндө калкып жүргөндөй сезилип, бүт денедеги кан айлануу жылмакай болуп, оодаруунун жыштыгын азайтып, оңой уктап калат.

карылар: материалдын катуулугунун даражасы негизги маселе болуп саналат.

Карылар сөөктүн морттугунан, бел булчуңдарынын чыңалуусунан, белдин жана буттун оорушунан жана башка көйгөйлөрдөн жабыркайт, ошондуктан алар жумшак төшөктө уктоого туура келбейт. Негизинен жүрөк оорусу бар карылар катуу төшөктө жатканы жакшы, ал эми омурткасы бузулган карылар катуу төшөктө уктай алышпайт. Уктоо үчүн төшөктүн өзгөчө түрү алардын өз шарттарына жараша болот.