කුමන මෙට්ටය වඩා හොඳද?

බොහෝ අය දැන් කොන්දේ අමාරුවෙන් පෙළෙන අතර එය ජීවිතයේ හෝ රැකියාවේ විවිධ පීඩනයන් සහ විවේක ගැනීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් නොලැබීම නිසා විය හැකිය. නින්ද යනු ඉන්ධන පිරවීම වැනි ය, එය මිනිස් සිරුරට අහිමි වූ ශක්තිය නැවත පිරවිය හැකිය. ඔබට ඉගෙනීමට, වැඩ කිරීමට සහ ජීවත් වීමට අවශ්‍ය තරම් ජීව ශක්තියක් ලබා ගත හැක්කේ හොඳ ගුණාත්මක නින්දකින් පමණි.

උසස් තත්ත්වයේ මෙට්ටයක් අපගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු කර අපගේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කළ හැකි බැවින් සුදුසු මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. වර්තමානයේ, මෙට්ට වල විවිධ වෙළඳ නාම සහ ද්රව්ය තිබේ. මෙට්ටයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? පිටුපස වේදනාව සමඟ නිදා ගැනීමට සුදුසු මෙට්ටය කුමක්ද?

1. වසන්ත මෙට්ටය

වසන්ත මෙට්ට වචනාර්ථයෙන් තේරුම් ගැනීමට පහසුය. වසන්ත මෙට්ට බොනෙල් උල්පත්, අඛණ්ඩ උල්පත් සහ ස්වාධීන සාක්කු උල්පත් ලෙස බෙදා ඇත. වසන්ත මෙට්ටයට වඩා හොඳ දරණ ධාරිතාවක් ඇත, එහි හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව ද ඉතා ශක්තිමත් වන අතර එහි මිල සාධාරණයි, අඩු, මධ්‍යම සහ ඉහළ පාරිභෝගිකයින්ගේ අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු වේ.

මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ මෙට්ටයේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන එක් සාධකයක් වන මෙට්ට ආවරණ රෙදි සහ මැහුම් වල ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. වසන්ත මෙට්ටය ඉතා මෘදු නම්, එය සංවර්ධනය වන දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට නිදා ගැනීමට සුදුසු නොවේ.

2. පාම් ෆයිබර් මෙට්ටය

පාම් ෆයිබර් මෙට්ටය සාපේක්ෂව දෘඩ, තෙතමනය-ප්‍රතිරෝධී සහ ශක්තිමත් පාරගම්යතාව ඇත. එය සෑම කන්නයකම භාවිතා කිරීමට සුදුසුය. ඒ අතරම, තල් මෙට්ටයේ සුපිරි සෞඛ්‍ය ක්‍රියාකාරකම් ඇත, එය දුෂ්කර ලකුණු සහ සංවර්ධනය වන දරුවන්ට කැමති වැඩිහිටි මිතුරන් සඳහා ඉතා සුදුසු ය. තල් මෙට්ට සලබ ආරක්ෂණ සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ප්‍රතිකාර සමඟ ප්‍රතිකාර කර ඇති අතර ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, පරිසර හිතකාමී සහ ඉතා කල් පවතින ඒවා වන අතර ඒවා බොහෝ පවුල් සඳහා පළමු තේරීම බවට පත් කරයි.

3. රබර් කිරි මෙට්ටය

Latex mattress යනු රබර් ගසෙන් එකතු කරන ලද රබර් යුෂ වේ නිදාගන්න. රබර් කිරි මෙට්ට කෘතිම රබර් කිරි සහ ස්වාභාවික රබර් කිරි ලෙස බෙදා ඇත. කෘතිම රබර් කිරි පෙට්‍රෝලියම් වලින් ලබාගත් අතර ප්‍රමාණවත් ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයක් සහ වාතාශ්‍රයක් නොමැති රසායනික සංයෝගයකි.

ස්වාභාවික රබර් කිරි රබර් ගසෙන් ව්‍යුත්පන්න වන අතර සැහැල්ලු කිරි සුවඳක් නිකුත් කරයි, එය සොබාදහමට සමීප, මෘදු සහ සුවපහසු, හොඳ වාතය පාරගම්යතාව, ශබ්දයක්, කම්පනයක් නොමැති, නිදා ගැනීමට පහසු වන අතර රබර් කිරිවල ඇති ඕක් ප්‍රෝටීන් ගුප්ත බැක්ටීරියාව වළක්වයි. සහ අසාත්මිකතා, නමුත් රබර් කිරි ඇඳ පැදුරු පිරිවැය සාපේක්ෂව ඉහළ ය.

4. ෆෝම් මෙට්ටය

දැන් වෙළඳපොලේ ඇති ෆෝම් මෙට්ට යනු ප්‍රතිසංස්කරණය කරන ලද නිෂ්පාදන වන අතර සාමාන්‍යයෙන් සෙමින් රිබවුන්ඩ් ෆෝම් මෙට්ට වේ. ස්ලෝ රීබවුන්ඩ් ෆෝම් මෙට්ටය මතක පෙන වලින් සාදන ලද මෙට්ටයකි. එහි හොඳ ප්‍රතිචක්‍රීකරණ ලක්ෂණ, අවපීඩනය, උෂ්ණත්ව සංවේදීතාව සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ මයිටා නාශක ලක්ෂණ ඇත, එය නින්දේ සුවපහසුව බෙහෙවින් සහතික කරන අතර මිනිසුන් අඩු කරයි නිදා සිටියදී ඇඳේ පෙරළීමේ අවශ්‍යතාවය මිනිසුන්ගේ නින්ද වැඩි දියුණු කර ඇත' ගුණාත්මක.

5. වතුර මෙට්ටය

වතුර මෙට්ටයේ ප්රධාන ව්යුහය වන්නේ ඇඳ රාමුව තුළ ජලය පිරවූ ජල බෑගයක් තබා ඇත. බලය සක්රිය කිරීමෙන් පසුව, එය ඔබට අවශ්ය උෂ්ණත්වය පවත්වා ගත හැක. එය යම් සම්බාහන බලපෑමක් ද ඇත, කල් පවතින, බලශක්ති ඉතිරිකිරීම් සහ බලශක්ති ඉතිරිකිරීම්, විෂබීජහරණය සහ මයිටා ඉවත් කිරීම, ශීත ඍතුවේ දී උණුසුම් සහ ගිම්හානයේදී සිසිල්. චිකිත්සක බලපෑම. අවාසිය නම් යෙදුමේ විෂය පථය පුළුල් නොවන අතර මිල ඉහළ ය.

විවිධ කණ්ඩායම් සඳහා සුදුසු මෙට්ටයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ශිෂ්යයා : බෙල්ල ආරක්ෂා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ

සිසුන් සියලු දෙනාම භෞතික සංවර්ධනයේ වේදිකාවේ සිටින අතර, ශරීරය විශාල ප්ලාස්ටික් ඇත, විශේෂයෙන් මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ, ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙට්ටයේ තද බව පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. ඕනෑවට වඩා තද හෝ මෘදු වීම කොඳු ඇට පෙළේ කායික වක්‍රය විනාශ කළ හැකිය. ඔබේ උස, බර සහ ශරීර වර්ගය අනුව මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම කිසිසේත්ම වැරදි දෙයක් නොවේ.

මෙට්ටයේ සුවපහසුව අත්විඳීමට දෙමාපියන්ට තම දරුවන් ගබඩාවට ගෙන යාම වඩාත් සුදුසු වන අතර මෙට්ටයේ ද්‍රව්‍ය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක අවබෝධයකින් පසු ඔවුන්ට තම දරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කර තේරීම් කළ හැකිය. දකුණු මෙට්ටය ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කරන අතර සංවර්ධනය ද ප්‍රවර්ධනය කරයි.

වැඩ කරන ජනතාව: සුවපහසුව වඩාත් වැදගත් වේ

කාර්යාල සේවකයන් සෑම අංශයකින්ම දැඩි පීඩනයකට ලක්ව සිටිති. බොහෝ අය දිගු වේලාවක් පරිගණක විකිරණවලට මුහුණ දෙන අතර රාත්‍රියේදී අවදියෙන් සිටිති. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ, අන්තරාසර්ග සහ අක්මා ගැටළු ඇති විය හැක. සුව පහසු මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීමෙන් ගුණාත්මක නින්දක් නිර්මාණය කිරීම වඩාත් වැදගත් වේ. මිනිස් සිරුරේ පීඩනය දිරාපත් කර අවශෝෂණය කර ගත හැකි මතක ෆෝම් මෙට්ට වර්ගයක් දැන් වෙළඳපොලේ තිබේ. මිනිස් සිරුරේ උෂ්ණත්වය වෙනස් වීම අනුව, එය ශරීරයේ සමෝච්ඡය නිවැරදිව හැඩගස්වා පීඩනයෙන් තොර හැඟීමක් ගෙන එයි. ඒ සමගම, ශරීරයට වැඩ සඳහා ඵලදායී සහාය ලබා දිය හැකිය. පවුලට මෙම ද්‍රව්‍යයේ මෙට්ටයක් තෝරා ගත හැකි අතර, එය මත නිදා ගැනීම පාවෙන වලාකුළක් මත පාවෙනවා වැනි හැඟීමක් ඇති කරයි, ශරීරය පුරා රුධිර සංසරණය සුමට වීමට ඉඩ සලසයි, පෙරළීමේ වාර ගණන අඩු කරයි, සහ පහසුවෙන් නින්දට වැටේ.

වයෝවෘද්ධ අය: ද්‍රව්‍යයේ දෘඪතාවේ ප්‍රමාණය මූලික ප්‍රශ්නයයි.

වයෝවෘද්ධ අය අස්ථි බිඳෙනසුලු වීම, ලුම්බිම් මාංශ පේශි වික්‍රියා, ඉණ සහ පාදවල වේදනාව සහ වෙනත් ගැටළු වලට ගොදුරු වේ, එබැවින් ඔවුන් මෘදු ඇඳන් වල නිදා ගැනීමට සුදුසු නොවේ. සාමාන්‍යයෙන් හෘදයාබාධ ඇති වයෝවෘද්ධ අය තද ඇඳ මත නිදා ගැනීම වඩා හොඳ නමුත් කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සහිත වැඩිහිටියන්ට තද ඇඳේ නිදා ගත නොහැක. නිදාගැනීම සඳහා නිශ්චිත වර්ගයේ මෙට්ටය ඔවුන්ගේම කොන්දේසි මත රඳා පවතී.