וואָס מאַטראַס איז בעסער?

פילע מענטשן איצט ליידן פון צוריק ווייטיק, וואָס קען זיין רעכט צו פאַרשידן פּרעשערז אין לעבן אָדער אַרבעט און נישט באַקומען גענוג צייט צו רו. שלאָפן איז ווי ריפיואַלינג, עס קענען ריפּלעניש פאַרפאַלן ענערגיע פֿאַר דעם מענטש גוף. בלויז מיט אַ גוט קוואַליטעט פון שלאָפן קענען איר האָבן אַ פּלאַץ פון ווייטאַלאַטי צו לערנען, אַרבעט און לעבן.

א הויך-קוואַליטעט מאַטראַס קענען פֿאַרבעסערן אונדזער שלאָפן קוואַליטעט און באַשיצן אונדזער געזונט, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן אַ פּאַסיק מאַטראַס. נאָוואַדייַס, עס זענען פילע פאַרשידענע בראַנדז און מאַטעריאַלס פון מאַטראַסיז. ווי צו קלייַבן אַ מאַטראַס? וואָס מאַטראַס איז גוט פֿאַר סליפּינג מיט צוריק ווייטיק?

1. פרילינג מאַטראַס

פרילינג מאַטראַסיז זענען גרינג צו פֿאַרשטיין ממש. פרילינג מאַטראַסיז זענען צעטיילט אין Bonnell Springs, קעסיידערדיק ספּרינגס און פרייַ קעשענע ספּרינגס. דער פרילינג מאַטראַס האט בעסער שייַכעס קאַפּאַציטעט, זייַן ברעאַטהאַביליטי איז אויך זייער שטאַרק, און זייַן פּרייַז איז גלייַך, פּאַסיק פֿאַר די באדערפענישן פון נידעריק, מיטל און הויך קאָנסומערס.

ווען בייינג, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קוואַליטעט פון די מאַטראַס קלאַדדינג שטאָף און נייען, וואָס איז איינער פון די סיבות וואָס ווירקן די פאָרשטעלונג פון די מאַטראַס. אויב די פרילינג מאַטראַס איז אויך ווייך, עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר דעוועלאָפּינג קינדער און די עלטער צו שלאָפן.

2. פאלם פיברע מאַטראַס

פאלם פיברע מאַטראַס איז לעפיערעך שווער, נעץ-דערווייַז און האט שטאַרק לעדוירעס. עס איז פּאַסיק פֿאַר נוצן אין אַלע סעאַסאָנס. אין דער זעלביקער צייט, די דלאָניע מאַטראַס האט סופּער געזונט פאַנגקשאַנז, וואָס איז זייער פּאַסיק פֿאַר עלטערע פרענדז וואָס ווי שווער פונקטן און אַנטוויקלען קינדער. פּאַלם מאַטראַסיז האָבן שוין באהאנדלט מיט מאָטפּראָאָפינג און אַנטיבאַקטיריאַל טריטמאַנץ, וואָס זענען געזונט, ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך און זייער דוראַבאַל, מאכן זיי דער ערשטער ברירה פֿאַר פילע משפחות.

3. לייטעקס מאַטראַס

לאַטעקס מאַטראַס איז די גומע בוים זאַפט געזאמלט פון די גומע בוים, דורך מעהודערדיק טעכנאָלאָגיע, קאַמביינד מיט מאָדערן הויך-טעק ויסריכט און אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאַטאַנטאַד טעקנאַלאַדזשיז צו פּראָדוצירן נאַטירלעך און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך שלאָפצימער פּראָדוקטן מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון ויסגעצייכנט פּראָפּערטיעס וואָס קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָפן. לייטעקס מאַטראַסיז זענען צעטיילט אין סינטעטיש לייטעקס און נאַטירלעך לייטעקס. סינטעטיש לייטעקס איז דערייווד פון נאַפט און איז אַ כעמישער קאַמפּאַונד מיט ניט גענוגיק ילאַסטיסאַטי און ווענאַליישאַן.

נאַטירלעך לייטעקס איז דערייווד פון גומע בוים און עמיץ אַ ליכט מילקי רייעך, וואָס איז נעענטער צו נאַטור, ווייך און באַקוועם, גוט לופט לעדוירעס, קיין ראַש, קיין ווייבריישאַן, גרינג צו שלאָפן, און די דעמב פּראָטעין אין די לייטעקס קענען ינכיבאַט די לייטאַנט באַקטיריאַ. און אַלערדזשאַנז, אָבער די לייטעקס בעט די מאַטע פּרייַז איז לעפיערעך הויך.

4. פּינע מאַטראַס

די פּינע מאַטראַסיז אויף די מאַרק איצט זענען רעפאָרמירט פּראָדוקטן, בכלל פּאַמעלעך אָפּבאַלעמענ זיך פּינע מאַטראַסיז. די פּאַמעלעך אָפּבאַלעמענ זיך פּינע מאַטראַס איז אַ מאַטראַס געמאכט פון זכּרון פּינע. עס האט גוט אָפּבאַלעמענ זיך קעראַקטעריסטיקס, דיקאַמפּרעשאַן, טעמפּעראַטור סענסיטיוויטי און אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-מיל טשאַראַקטעריסטיקס, וואָס זייער געראַנטיז די טרייסט פון שלאָפן און ראַדוסאַז מענטשן. קוואַליטעט.

5. וואַסער מאַטראַס

די הויפּט סטרוקטור פון די וואַסער מאַטראַס איז אַז אַ וואַסער זעקל אָנגעפילט מיט וואַסער איז געשטעלט אין די בעט ראַם. נאָך די מאַכט איז פארקערט אויף, עס קענען האַלטן די טעמפּעראַטור איר ווילן. עס אויך האט אַ זיכער מאַסאַזש ווירקונג, דוראַבאַל, ענערגיע-שפּאָרן און מאַכט-שפּאָרן, סטעראַליזיישאַן און מייט באַזייַטיקונג, וואַרעם אין ווינטער און קיל אין זומער. טעראַפּיוטיק ווירקונג. די כיסאָרן איז אַז די אַפּלאַקיישאַן איז נישט ברייט און די פּרייַז איז הויך.

ווי צו קלייַבן אַ פּאַסיק מאַטראַס פֿאַר פאַרשידענע גרופּעס פון מענטשן?

תּלמיד : האַלדז שוץ איז זייער וויכטיק

סטודענטן זענען אַלע אין דער בינע פון ​​גשמיות אַנטוויקלונג, און דער גוף האט גרויס פּלאַסטיסיטי, ספּעציעל אין דעם פּעריאָד, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער שוץ פון די סערוואַקאַל רוקנביין. די כאַרדנאַס פון די מאַטראַס וועריז פון מענטש צו מענטש. צו שווער אָדער צו ווייך קען צעשטערן די פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער פון די רוקנביין. עס איז לעגאַמרע נישט פאַלש צו קלייַבן אַ מאַטראַס לויט דיין הייך, וואָג און גוף טיפּ.

עס איז בעסטער פֿאַר עלטערן צו נעמען זייער קינדער צו די קראָם צו לאָזן זיי דערפאַרונג די טרייסט פון די מאַטראַס ערשטער האַנט, און נאָך אַ דיטיילד פארשטאנד פון די מאַטעריאַל פון די מאַטראַס, זיי קענען יבערגעבן מיט זייער קינדער און מאַכן ברירות. די רעכט מאַטראַס פּראַטעקץ די סערוואַקאַל רוקנביין און אויך פּראַמאָוץ אַנטוויקלונג.

ארבעטן מענטשן: טרייסט איז די מערסט וויכטיק

אָפיס טוערס זענען אונטער גרויס דרוק אין אַלע אַספּעקץ. פילע מענטשן פּנים קאָמפּיוטער ראַדיאַציע פֿאַר אַ לאַנג צייַט און בלייַבן שפּעט בייַ נאַכט. איבער צייַט, סערוואַקאַל רוקנביין, ענדאָוקריין, און לעבער פּראָבלעמס קען פּאַסירן. טשאָאָסינג אַ באַקוועם מאַטראַס מאכט עס אפילו מער וויכטיק צו מאַכן קוואַליטעט שלאָפן. איצט עס איז אַ מין פון זכּרון פּינע מאַטראַס אויף די מאַרק, וואָס קענען צעלייגנ און אַרייַנציען די דרוק פון דעם מענטש גוף. לויט די ענדערונג פון מענטש גוף טעמפּעראַטור, עס קענען אַקיעראַטלי פאָרעם די קאַנטור פון דעם גוף און ברענגען אַ געפיל פון דרוק-פריי פּאַסיק. אין דער זעלביקער צייט, עס קענען געבן דעם גוף עפעקטיוו שטיצן פֿאַר אַרבעט. די משפּחה קענען קלייַבן אַ מאַטראַס פון דעם מאַטעריאַל, און פילן אַז שלאָפן אויף עס איז ווי פלאָוטינג אויף אַ פלאָוטינג וואָלקן, אַלאַוינג די בלוט סערקיאַליישאַן איבער דעם גוף צו זיין גלאַט, רידוסינג די אָפטקייַט פון טורנינג און שלאָפנדיק.

די עלטערע: דער גראַד פון כאַרדנאַס פון די מאַטעריאַל איז די ערשטיק אַרויסגעבן.

די עלטערע מענטשן זענען פּראָנע צו ליידן פון ביין פראַגילאַטי, לאַמבאַר מוסקל שפּאַנונג, טאַליע און פוס ווייטיק און אנדערע פּראָבלעמס, אַזוי זיי זענען נישט פּאַסיק פֿאַר סליפּינג אין ווייך בעדז. אין אַלגעמיין, עס איז בעסער פֿאַר די עלטערע מיט האַרץ קרענק צו שלאָפן אויף די שווער בעט, אָבער די עלטערע מיט ספּיינאַל דיפאָרמאַטי קענען נישט שלאָפן אויף די שווער בעט. דער ספּעציפיש טיפּ פון מאַטראַס צו שלאָפן דעפּענדס אויף זייער אייגן טנאָים.