የትኛው ፍራሽ ይሻላል?

ብዙ ሰዎች በአሁኑ ጊዜ በጀርባ ህመም ይሰቃያሉ, ይህም በህይወት ውስጥ ወይም በስራ ላይ ባሉ የተለያዩ ጫናዎች እና በቂ የእረፍት ጊዜ ባለማግኘታቸው ምክንያት ሊሆን ይችላል. እንቅልፍ እንደ ነዳጅ መሙላት ነው, ለሰው አካል የጠፋውን ኃይል መሙላት ይችላል. ጥሩ ጥራት ያለው እንቅልፍ ሲኖርዎት ብቻ ለማጥናት፣ ለመስራት እና ለመኖር ብዙ ጉልበት ሊኖራችሁ ይችላል።

ከፍተኛ ጥራት ያለው ፍራሽ የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል እና ጤንነታችንን ይከላከላል, ስለዚህ ተስማሚ ፍራሽ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. በአሁኑ ጊዜ ብዙ የተለያዩ ብራንዶች እና የፍራሽ እቃዎች አሉ. ፍራሽ እንዴት እንደሚመረጥ? ከጀርባ ህመም ጋር ለመተኛት ምን ፍራሽ ጥሩ ነው?

1. የፀደይ ፍራሽ

የፀደይ ፍራሾችን በትክክል ለመረዳት ቀላል ናቸው. የስፕሪንግ ፍራሾች በቦኔል ምንጮች፣ ቀጣይ ምንጮች እና ገለልተኛ የኪስ ምንጮች ተከፍለዋል። የፀደይ ፍራሽ የተሻለ የመሸከም አቅም አለው, የመተንፈስ ችሎታውም በጣም ጠንካራ ነው, እና ዋጋው ተመጣጣኝ ነው, ለዝቅተኛ, መካከለኛ እና ከፍተኛ ሸማቾች ፍላጎት ተስማሚ ነው.

በሚገዙበት ጊዜ የፍራሹን የጨርቃ ጨርቅ እና የልብስ ስፌት ጥራት ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎት, ይህም የፍራሹን አፈፃፀም ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ነገሮች አንዱ ነው. የፀደይ ፍራሽ በጣም ለስላሳ ከሆነ, ለታዳጊ ህፃናት እና አረጋውያን ለመተኛት ተስማሚ አይደለም.

2. የፓልም ፋይበር ፍራሽ

የፓልም ፋይበር ፍራሽ በአንጻራዊነት ጠንካራ፣ እርጥበት-ተከላካይ እና ጠንካራ የመተላለፊያ ችሎታ አለው። በሁሉም ወቅቶች ለመጠቀም ተስማሚ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የዘንባባው ፍራሽ እጅግ በጣም ጥሩ የጤንነት ተግባራት አሉት, ይህም ጠንካራ ነጥቦችን እና ታዳጊ ልጆችን ለሚወዱ አረጋውያን ጓደኞች በጣም ተስማሚ ነው. የዘንባባ ፍራሾችን ከእሳት ራት መከላከያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ህክምናዎች ጋር በመታከም ጤናማ፣አካባቢያዊ ወዳጃዊ እና በጣም ረጅም ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ይህም ለብዙ ቤተሰቦች የመጀመሪያ ምርጫ ያደርጋቸዋል።

3. Latex ፍራሽ

የላቴክስ ፍራሽ ከጎማ ዛፍ የሚሰበሰበው የጎማ የዛፍ ጭማቂ በአስደናቂ ቴክኖሎጂ፣ ከዘመናዊ ከፍተኛ የቴክኖሎጂ መሳሪያዎች እና የተለያዩ የፈጠራ ባለቤትነት የተሰጣቸው ቴክኖሎጂዎች ጋር ተዳምሮ ለተፈጥሮ እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ የመኝታ ቤት ምርቶችን በማምረት ጥራትን ሊያሻሽሉ የሚችሉ ምርጥ ባህሪያት እንቅልፍ. የላቲክስ ፍራሽ ወደ ሰው ሰራሽ ላቲክስ እና ተፈጥሯዊ ላቲክስ የተከፋፈሉ ናቸው። ሰው ሰራሽ ላቴክስ ከፔትሮሊየም የተገኘ ሲሆን በቂ ያልሆነ የመለጠጥ እና የአየር ማስገቢያ የኬሚካል ውህድ ነው።

ተፈጥሯዊ ላቲክስ ከጎማ ዛፍ የተገኘ እና ቀላል የሆነ የወተት ጠረን ያመነጫል, ይህም ወደ ተፈጥሮ ቅርብ, ለስላሳ እና ምቹ, ጥሩ የአየር ማራዘሚያ, ድምጽ አይሰማም, ምንም ንዝረት የለም, ለመተኛት ቀላል ነው, እና በላቴክስ ውስጥ ያለው የኦክ ፕሮቲን ድብቅ ባክቴሪያዎችን ሊገታ ይችላል. እና አለርጂዎች, ነገር ግን የላስቲክ አልጋው ምንጣፍ ዋጋው በአንጻራዊነት ከፍተኛ ነው.

4. የአረፋ ፍራሽ

አሁን በገበያ ላይ ያሉት የአረፋ ፍራሾች የተሻሻሉ ምርቶች፣ በአጠቃላይ ቀስ ብለው የሚመለሱ የአረፋ ፍራሾች ናቸው። ቀስ ብሎ የሚመለስ የአረፋ ፍራሽ ከማስታወሻ አረፋ የተሰራ ፍራሽ ነው። ጥሩ የመልሶ ማቋቋም ባህሪያት, የመበስበስ, የሙቀት ስሜታዊነት እና ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ማይይት ባህሪያት አሉት, ይህም የእንቅልፍ ምቾትን በእጅጉ የሚያረጋግጥ እና ሰዎችን ይቀንሳል በእንቅልፍ ጊዜ በአልጋ ላይ ደጋግሞ የመዞር አስፈላጊነት የሰዎችን እንቅልፍ አሻሽሏል' ጥራት.

5. የውሃ ፍራሽ

የውሃ ፍራሽ ዋናው መዋቅር በውሃ የተሞላ የውሃ ቦርሳ በአልጋው ውስጥ ይቀመጣል. ኃይሉ ከበራ በኋላ የሚፈልጉትን የሙቀት መጠን ጠብቆ ማቆየት ይችላል። በተጨማሪም የተወሰነ የማሳጅ ውጤት አለው, የሚበረክት, ኃይል ቆጣቢ እና ኃይል ቆጣቢ, ማምከን እና ምስጦች ማስወገድ, በክረምት ሞቃት እና በበጋ ቀዝቃዛ. ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ. ጉዳቱ የመተግበሪያው ወሰን ሰፊ አይደለም እና ዋጋው ከፍተኛ ነው.

ለተለያዩ የሰዎች ቡድኖች ተስማሚ ፍራሽ እንዴት እንደሚመረጥ?

ተማሪ : የአንገት መከላከያ በጣም አስፈላጊ ነው

ተማሪዎች ሁሉም አካላዊ እድገት ደረጃ ላይ ናቸው, እና አካል ታላቅ plasticity አለው, በተለይ በዚህ ጊዜ ውስጥ, የማኅጸን አከርካሪ ያለውን ጥበቃ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. የፍራሹ ጥንካሬ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በጣም ጠንካራ ወይም ለስላሳ የአከርካሪ አጥንት ፊዚዮሎጂያዊ ኩርባዎችን ሊያጠፋ ይችላል። ፍራሽ እንደ ቁመት፣ ክብደት እና የሰውነት አይነት መምረጥ ስህተት አይደለም።

ወላጆች የፍራሹን ምቾት በራሳቸው እንዲለማመዱ ልጆቻቸውን ወደ ሱቅ ቢወስዱ የተሻለ ነው, እና የፍራሹን ቁሳቁስ ዝርዝር ሁኔታ ከተረዱ በኋላ, ከልጆቻቸው ጋር መገናኘት እና ምርጫ ማድረግ ይችላሉ. ትክክለኛው ፍራሽ የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ይከላከላል እና እድገትንም ያበረታታል.

የሚሰሩ ሰዎች: ምቾት በጣም አስፈላጊ ነው

የቢሮ ሰራተኞች በሁሉም ረገድ ከፍተኛ ጫና ይደረግባቸዋል። ብዙ ሰዎች የኮምፒዩተር ጨረር ለረጅም ጊዜ ይጋፈጣሉ እና በምሽት ይተኛሉ. ከጊዜ በኋላ የማኅጸን አከርካሪ፣ endocrine እና የጉበት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ምቹ የሆነ ፍራሽ መምረጥ ጥራት ያለው እንቅልፍ ለመፍጠር የበለጠ አስፈላጊ ያደርገዋል. አሁን በገበያ ላይ አንድ ዓይነት የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ አለ, ይህም የሰው አካልን መበስበስ እና መሳብ ይችላል. በሰው የሰውነት ሙቀት ለውጥ መሰረት, የሰውነት ቅርጽን በትክክል ሊቀርጽ እና ከግፊት-ነጻ የመገጣጠም ስሜትን ያመጣል. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን ለሥራ ውጤታማ ድጋፍ መስጠት ይችላል. ቤተሰቡ የዚህን ቁሳቁስ ፍራሽ መምረጥ ይችላል, እና በላዩ ላይ መተኛት በተንሳፋፊ ደመና ላይ እንደ መንሳፈፍ, በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ለስላሳ እንዲሆን, የመዞር ድግግሞሽን በመቀነስ እና በቀላሉ እንቅልፍ የመተኛት ያህል እንደሆነ ይሰማቸዋል.

አረጋውያን: የቁሱ ጥንካሬ ደረጃ ዋናው ጉዳይ ነው.

አረጋውያን በአጥንት ስብራት፣ በጡንቻ መወጠር፣ በወገብ እና በእግር ህመም እና በሌሎችም ችግሮች ሊሰቃዩ ስለሚችሉ ለስላሳ አልጋዎች ለመተኛት ምቹ አይደሉም። በአጠቃላይ የልብ ሕመም ያለባቸው አረጋውያን በጠንካራ አልጋ ላይ ቢተኙ ይሻላል, ነገር ግን የአከርካሪ አጥንት ችግር ያለባቸው አረጋውያን በጠንካራ አልጋ ላይ መተኛት አይችሉም. ለመተኛት የተለየ ዓይነት ፍራሽ በእራሳቸው ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው.