ಯಾವ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಜೀವನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಸಿಗದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯು ಇಂಧನ ತುಂಬುವಂತಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ? ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಮಲಗಲು ಯಾವ ಹಾಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

1. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬೊನ್ನೆಲ್ ಬುಗ್ಗೆಗಳು, ನಿರಂತರ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಉಸಿರಾಟವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಲೆ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಯ ಬಟ್ಟೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮಲಗಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

2. ಪಾಮ್ ಫೈಬರ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಪಾಮ್ ಫೈಬರ್ ಹಾಸಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ತೇವಾಂಶ-ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾಮ್ ಹಾಸಿಗೆಯು ಸೂಪರ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಡ್ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ಫ್ರೂಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

3. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆ ರಬ್ಬರ್ ಮರದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ರಬ್ಬರ್ ಮರದ ಸಾಪ್ ಆಗಿದೆ, ಸೊಗಸಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ, ಆಧುನಿಕ ಹೈಟೆಕ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪೇಟೆಂಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ವಿವಿಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರೆ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಮರದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಹಾಲಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ, ಶಬ್ದವಿಲ್ಲ, ಕಂಪನವಿಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಓಕ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸುಪ್ತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್, ಆದರೆ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆ ಚಾಪೆ ವೆಚ್ಚ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು.

4. ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು. ಸ್ಲೋ ರಿಬೌಂಡ್ ಫೋಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ರೀಬೌಂಡ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್, ತಾಪಮಾನ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಮಿಟೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಲಗುವಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವ ಅಗತ್ಯವು ಜನರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ' ಗುಣಮಟ್ಟ.

5. ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ

ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ರಚನೆಯು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ನೀರಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಆನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಶಕ್ತಿ-ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಉಳಿತಾಯ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಮಿಟೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ. ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ವಿಶಾಲವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ : ಕುತ್ತಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಡಸುತನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೃದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಲ್ಲ.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ವಿವರವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಲ ಹಾಸಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದುಡಿಯುವ ಜನರು: ಸೌಕರ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆ ಇದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಫಿಟ್ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬವು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ತೇಲುವ ಮೋಡದ ಮೇಲೆ ತೇಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸುಗಮವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ತಿರುಗುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿರಿಯರು: ವಸ್ತುವಿನ ಗಡಸುತನದ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮೂಳೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ, ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆಯಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಲಗಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.