ຜ້າປູບ່ອນໃດດີກວ່າ?

ປະຈຸບັນ, ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບອາການເຈັບຫຼັງ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມກົດດັນຕ່າງໆໃນຊີວິດຫຼືການເຮັດວຽກແລະບໍ່ມີເວລາພັກຜ່ອນພຽງພໍ. ການ​ນອນ​ເປັນ​ຄື​ກັບ​ການ​ເຕີມ​ເງິນ​, ມັນ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ພະ​ລັງ​ງານ​ທີ່​ສູນ​ເສຍ​ສໍາ​ລັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​. ພຽງແຕ່ມີຄຸນນະພາບຂອງການນອນທີ່ດີເທົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍພໍທີ່ຈະຮຽນ, ເຮັດວຽກ, ແລະດໍາລົງຊີວິດ.

ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງພວກເຮົາ ແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໄດ້, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກທີ່ນອນທີ່ເຫມາະສົມ. ປະຈຸບັນ, ຜ້າປູທີ່ນອນມີຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ ແລະ ວັດສະດຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ວິທີການເລືອກ mattress? ຜ້າປູບ່ອນໃດດີສຳລັບການນອນທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງ?

1. ເສື່ອນອນ

mattresses ພາກຮຽນ spring ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຫນັງສື. ເສື່ອນອນພາກຮຽນ spring ແບ່ງອອກເປັນ Bonnell springs, springs ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະພາກຮຽນ spring ຖົງເອກະລາດ. ຜ້າປູທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ມີຄວາມສາມາດຮັບຜິດຊອບທີ່ດີກວ່າ, breathability ຂອງຕົນຍັງແຂງແຮງຫຼາຍ, ແລະລາຄາຂອງມັນແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ, ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກຕ່ໍາ, ຂະຫນາດກາງແລະສູງ.

ໃນເວລາທີ່ຊື້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງ fabric cladding mattress ແລະຫຍິບ, ຊຶ່ງເປັນປັດໃຈຫນຶ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບປະສິດທິພາບຂອງ mattress ໄດ້. ຖ້າບ່ອນນອນຂອງພາກຮຽນ spring ອ່ອນເກີນໄປ, ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການພັດທະນາເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຈະນອນ.

2. Palm Fiber mattress

ຜ້າປູທີ່ນອນເສັ້ນໄຍປາມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຂງ, ທົນທານຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະມີການຊຶມເຊື້ອທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນທຸກລະດູການ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທີ່ນອນປາມມີຫນ້າທີ່ສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ, ເຫມາະຫຼາຍສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມັກຈຸດແຂງແລະການພັດທະນາເດັກນ້ອຍ. ຜ້າປູທີ່ນອນປາມໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍການຮັກສາ mothproof ແລະ antibacterial, ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະທົນທານຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທໍາອິດສໍາລັບຫຼາຍຄອບຄົວ.

3. ຜ້າປູທີ່ນອນຢາງ

ຜ້າປູທີ່ນອນຢາງແມ່ນນ້ຳຢາງທີ່ເກັບມາຈາກຕົ້ນຢາງພາລາ, ໂດຍຜ່ານເທັກໂນໂລຍີອັນດີເລີດ, ສົມທົບກັບອຸປະກອນເທັກໂນໂລຍີສູງທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ເທັກໂນໂລຢີທີ່ຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານສິດທິບັດ ເພື່ອຜະລິດເປັນຜະລິດຕະພັນຫ້ອງນອນທີ່ເປັນມິດກັບທຳມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ດ້ວຍຄຸນສົມບັດດີເລີດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງ ນອນ. ຜ້າປູທີ່ນອນຢາງໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນຢາງສັງເຄາະແລະຢາງທໍາມະຊາດ. ຢາງສັງເຄາະແມ່ນມາຈາກນ້ຳມັນ ແລະເປັນສານປະກອບເຄມີທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະລະບາຍອາກາດບໍ່ພຽງພໍ.

ນ້ຳຢາງທຳມະຊາດໄດ້ມາຈາກຕົ້ນຢາງພາລາ ແລະ ປ່ອຍກິ່ນນ້ຳນົມອ່ອນໆ, ມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບທຳມະຊາດ, ອ່ອນນຸ້ມ, ສະບາຍ, ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ, ບໍ່ມີສຽງລົບກວນ, ບໍ່ສັ່ນສະເທືອນ, ນອນງ່າຍ, ແລະ ໂປຣຕິນໂອກໃນຢາງສາມາດຢັບຢັ້ງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ allergens, ແຕ່ຕຽງນອນຢາງ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ mat ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ.

4. ຜ້າປູທີ່ນອນໂຟມ

ຜ້າປູທີ່ນອນໂຟມຢູ່ໃນຕະຫຼາດໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການປະຕິຮູບ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ mattress Foam ຟື້ນຕົວຊ້າ. ຜ້າປູທີ່ນອນໂຟມທີ່ຟື້ນຕົວຊ້າແມ່ນບ່ອນນອນທີ່ເຮັດດ້ວຍໂຟມໜ່ວຍຄວາມຈຳ. ມັນມີລັກສະນະການຟື້ນຕົວທີ່ດີ, ການບີບອັດ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອຸນຫະພູມແລະລັກສະນະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານແມງ, ເຊິ່ງຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການນອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຈໍາເປັນຂອງການຫັນຫນ້າແລະຫຼາຍກວ່າຢູ່ໃນຕຽງໃນຂະນະທີ່ນອນໄດ້ປັບປຸງຄົນ' ຄຸນນະພາບ.

5. ຜ້າປູທີ່ນອນນ້ໍາ

ໂຄງປະກອບການຕົ້ນຕໍຂອງ mattress ນ້ໍາແມ່ນວ່າຖົງນ້ໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາໄດ້ຖືກວາງໄວ້ໃນກອບຕຽງ. ຫຼັງຈາກເປີດໄຟແລ້ວ, ມັນສາມາດຮັກສາອຸນຫະພູມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບນວດທີ່ແນ່ນອນ, ທົນທານ, ປະຫຍັດພະລັງງານແລະປະຫຍັດພະລັງງານ, ການຂ້າເຊື້ອແລະການກໍາຈັດແມງ, ອົບອຸ່ນໃນລະດູຫນາວແລະເຢັນໃນລະດູຮ້ອນ. ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ. ຂໍ້ເສຍແມ່ນວ່າຂອບເຂດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກບໍ່ກວ້າງແລະລາຄາແມ່ນສູງ.

ວິທີການເລືອກ mattress ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບກຸ່ມຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ?

ນັກສຶກສາ : ການປົກປ້ອງຄໍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ

ນັກສຶກສາທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຮ່າງກາຍມີ plasticity ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການປົກປ້ອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical. ຄວາມແຂງຂອງ mattress ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ແຂງເກີນໄປຫຼືອ່ອນເກີນໄປອາດຈະທໍາລາຍ curvature physiological ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນບໍ່ຜິດແທ້ໆທີ່ຈະເລືອກ mattress ຕາມຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະປະເພດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະພາລູກໄປຮ້ານເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີປະສົບການຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງ mattress ດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະຫຼັງຈາກຄວາມເຂົ້າໃຈລະອຽດກ່ຽວກັບວັດສະດຸຂອງ mattress, ພວກເຂົາສາມາດສື່ສານກັບລູກຂອງພວກເຂົາແລະເລືອກ. mattress ທີ່ຖືກຕ້ອງປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical ແລະຍັງສົ່ງເສີມການພັດທະນາ.

ຄົນເຮັດວຽກ: ຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ

ພະນັກງານຫ້ອງການແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນທຸກດ້ານ. ຫຼາຍຄົນປະເຊີນກັບລັງສີຄອມພິວເຕີເປັນເວລາດົນ ແລະນອນເດິກໃນຕອນກາງຄືນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ, endocrine, ແລະບັນຫາຕັບອາດຈະເກີດຂື້ນ. ການເລືອກທີ່ນອນທີ່ສະດວກສະບາຍເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນການສ້າງການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ໃນປັດຈຸບັນມີປະເພດຂອງ mattress foam ຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ເຊິ່ງສາມາດ decompose ແລະດູດຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ອີງ​ຕາມ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ອຸນ​ຫະ​ພູມ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​, ມັນ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ຮູບ​ຮ່າງ contour ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ໄດ້​ຢ່າງ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ເຫມາະ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນສາມາດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຄອບຄົວສາມາດເລືອກທີ່ນອນຂອງວັດສະດຸນີ້, ແລະຮູ້ສຶກວ່າການນອນຢູ່ເທິງມັນຄືກັບການລອຍຢູ່ເທິງເມກທີ່ເລື່ອນໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍລຽບງ່າຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການຫມຸນ, ແລະນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍ.

ຜູ້ເຖົ້າ: ລະດັບຄວາມແຂງຂອງວັດສະດຸແມ່ນບັນຫາຕົ້ນຕໍ.

ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະທົນທຸກຈາກຄວາມອ່ອນແອຂອງກະດູກ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ lumbar, ແອວແລະຂາແລະບັນຫາອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນຢູ່ໃນຕຽງທີ່ອ່ອນໆ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນດີກວ່າສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈທີ່ຈະນອນຢູ່ເທິງຕຽງແຂງ, ແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ສາມາດນອນຢູ່ເທິງຕຽງແຂງໄດ້. ປະເພດສະເພາະຂອງ mattress ນອນແມ່ນຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ.