Хоб бо Sciatica ва дарди пушт

Чӣ тавр хоби дарди устухони пушт ва нишастан ба шумо душвор ва рӯҳафтодакунанда аст, ки бо дарди устухони нишастан?
Пас, чӣ тавр хоби хуб гирифтан мумкин аст?
Ин саҳифа маслиҳатҳоро дар бораи чӣ гуна хоб кардан бо дарди пушт ва sciatica пешниҳод мекунад, то ба шумо дар хоб рафтан ва дар хоб мондан кӯмак кунад.
Мо маслиҳатҳоро оид ба ҷои беҳтарини хоб, муҳити хуби хоб, тавсияҳои маҳсулот ва китобҳо барои кӯмак ба шумо фаро мегирем.
Инчунин дар бораи кӯмакҳои хоб, ба монанди кредитҳои пурраи тасвир, ки Amazon метавонад харидорӣ кунад, муҳокимаҳо мавҷуданд.
Бароҳатии бузург
40 \"x 64\" Оғӯшҳои нарм ва дар болини худ хоб кунед.
Агар шумо аломатҳои дарди пушт ва дарди пушт дошта бошед, хоби хуб ё хоби кофӣ метавонад шуморо ҳамчун хоби дур ҳис кунад. . . . .
Бадовар аст, ки рӯзи дардовар доштан ва танҳо бо шаби дарднок рӯ ба рӯ шудан.
Барои ман, кӯшиши хоб кардан бо sciatica шабона бадтар аст.
Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки ҳангоми дарди нишастан ё дарди пушт истироҳат кунед ва хоб кунед, то баданатон истироҳат кунад ва барқарор шавад.
Барои бисёре аз мо, хоб рафтан бо дарди пушт, гардан ё паҳлӯ душвор аст.
Дарди пушт ва хоб хуб ба ҳам наомадааст ва бехобӣ ва набудани хоб метавонад як қисми дарди зиндагӣ бошад.
Мақсади ин саҳифа он аст, ки ба шумо чизе бидиҳед ва ман умедворам, ки ин чизҳо ба шумо дар хоби хуб дар вазъияти дардовар кӯмак мекунанд.
Ман намедонам, ки барои шумо чӣ кор мекунад, ман танҳо умедворам, ки яке аз ин чизҳо ё маҷмӯи онҳо ба шумо кӯмак карда метавонад.
Ман дар он ҷо будам ва ҳар шаб дарди пушт, пушт ва шабҳои бехобӣ дорам ва намехоҳам, ки касе аз ин гузарад, пас каме таҳқиқ кунед ва бубинед, ки чӣ фикр доред ва садоеро, ки ба шумо маъқул аст, санҷед. Беҳтар хоб кунед. Бароҳат -
U болишти пурраи бадан болишти пуштибонии пурра, ин болишти калони бадан аст, агар шумо хоҳед, ки пуштатонро бароҳат гардонед.
Он ҳангоми хоб дастгирии умумии хуб фароҳам меорад.
Ин кӯмак мекунад, ки сутунмӯҳра, пушт ва поятонро ба мавқеи беҳтар мутобиқ созед.
Агар бадани шумо дар ҳолати хубе бошад, ки фишори сутунмӯҳраатонро сабук кунад, он воқеан ба хоб рафтан ва дар хоб мондан кӯмак мекунад.
Сутунмӯҳра хуб ташкил карда шудааст.
Ин болиштҳои бадан ба ҷойгиршавии дурусти сутунмӯҳра мусоидат мекунанд ва идора кардан аз кӯшиши гузоштани болиштҳои хурд дар байни зонуҳо ё байни зонуҳо ва дар зери пушт осонтар аст.
Он одатан барои ҳомиладорӣ барои дастгирии \"пора\" ва рафъи фишор дар пушт истифода мешавад, ки барои ҳар касе, ки дарди устухон ё нишастан дорад, муфид аст.
Болиштҳои бадан барои ҳамоҳангсозии беҳтари сутунмӯҳра ва хоб. . .
Чӣ тавр хоб дарди пушт.
Бо болиштҳои бадан беҳтар хоб кунед. Ман болишти баданро барои шабона нигоҳ доштани сар, сутунмӯҳра ва гардан хеле муфид пайдо кардам.
Кадоме ки шумо интихоб мекунед, хеле шахсӣ аст.
Ман дар ин саҳифа як вариант дорам, то шумо онро бубинед.
Ман барои кӯмак ба сутунмӯҳраам байни зонуҳоям болишт гузоштам, аммо бо гузашти вақт фаҳмидам, ки ман мехостам болишти баданро иваз кунам, зеро маълум шуд, ки онҳо нисбат ба истифодаи болиштҳои муқаррарӣ барои шаб бистари хеле беҳтаранд!
Одатан болиштҳои баданро барои ҳомиладорӣ таблиғ мекунанд, аммо ҳатман кӯшиш кунед ва ба шумо як дона бидиҳед, зеро онҳо тағироти хубе мекунанд ва болишти хуб ба шумо кӯмак мекунад, ки сутунмӯҳраатонро беҳтар нигоҳ доред, фишорро дар он коҳиш диҳед ва умедворем, ки хоб рафтани шуморо осонтар кунад. .
Болишти хуби пурраи бадан шуморо бароҳаттар мекунад.
Ин махсусан хуб аст, агар шумо хоби табии бошед, аммо агар шумо майл дошта бошед, ки дар ҷои дигаре хоб кунед, ки барои пуштатон чандон хуб нест, ин ҳам хуб аст.
Болиштҳои худтанзимкунандаи бадан ин болишти тамоми бадан махсусан дар ҳама марҳилаҳои ҳомиладорӣ муфид аст, зеро он як маркази худтанзимкуниро дорад, ки ҳангоми афзоиши дандон дароз мешавад.
Бо вуҷуди ин, он метавонад ба осонӣ барои ҳар як шахсе, ки пушт ё пушт дард дорад ё касе, ки ҳангоми хоб ба дастгирии иловагӣ ва тасаллӣ ниёз дорад, истифода шавад.
Рӯйхати фаврии \"Do\", ки бо SciaticaHow хоб мекунанд ва бо дарди пушт ҳамроҳӣ мекунанд.
Бубинед, ки оё ин маслиҳатҳо барои дарди пушт ва нишастанатон муфиданд. 1.
Нигоҳ доштани хобгоҳи шумо ҷои ором барои истироҳат аст ва дар ин ҷо кор нест. 2.
Беҳтар аст, ки чароғҳо надошта бошанд, ё чароғҳои хеле паст. 3.
Ҳароратро бароҳат нигоҳ доред -
Аз ҳад гарм ё хунук нашавед.
Ҳуҷраро вентилятсия нигоҳ доред, аммо барои шумо кофӣ гарм аст. 4.
Боварӣ ҳосил кунед, ки матрасатон бароҳат аст. 5.
Барои шумо ҷои хубе барои хоб пайдо кунед.
Барои бароҳат шудан болишт ё болиштаи пурраи баданро истифода баред. 6.
Кӯшиш кунед, ки пеш аз хоб ҳамон реҷаро риоя кунед, аз қабили оббозӣ, машқҳои пушт, китобхонӣ ва хоб. 7.
Ҳангоме ки шумо дар бистар ҳастед, кӯшиш кунед, ки истироҳат кунед ё дар бораи мусиқӣ мулоҳиза кунед, то ҳангоми хоб буданатон онро гӯш кунед.
Беҳтарин ҳолати хоби шумо кадом аст? -
Чӣ тавр бо дарди пушт ё дарди устухони нишаста хоб кардан мумкин аст? Шумо беҳтараш каме роҳат бошед, то бо дарди пушт хоб кунед.
Хоб бо дарди пушт: ҳолати хоб барои дарди пушт ва ҳолати хоб барои дарди пушт.
Ҳолати хоб ҳангоми хоб бо дарди пушт ва устухонҳо.
Тарзи хоби шумо ва sciatica воқеан аз бароҳат будани шумо вобаста аст.
Аммо дар ин ҷо якчанд маслиҳатҳои муфид мавҷуданд.
Бисёре аз беморони гирифтори дарди пушт ва дарди пушт муфид буданд, ки дар атрофи онҳо бо болишт байни зонуҳо хобанд.
Агар шумо танҳо дар як тараф sciatica дошта бошед, кӯшиш кунед, ки дар тарафи дигари дард хоб кунед.
Баъзе одамоне, ки пушташон дард доранд, бо пушт хобидан беҳтар аст.
Агар ин тавр бошад, кӯшиш кунед, ки дастмоле хурдро дар зери поятон истифода баред, то ба шумо кӯмаки бештар диҳад.
Болиштҳои зери зонуатон низ шуморо хуш ҳис мекунанд.
Вебсайтҳои тандурустӣ ва дарди пушт ба таври умум тавсия медиҳанд, ки дар шикаматон хоб нашавед, зеро он ба пуштатон фишор меорад ва дар гардан ва сутунмӯҳраатон каҷравии аз ҳад зиёдро ба вуҷуд меорад.
Агар шумо дар кор дар болои болишт душвории зиёд ҳис кунед, шумо метавонед болишти пурраи бадан дошта бошед, то ба шумо дар хоби хуб нигоҳ дошта шавад.
Ман мардеро мешиносам, ки ду фарзанд дорад.
Яке дар пеш ва дигаре дар қафо. . .
Аммо аксари одамон аз як чиз хурсанданд!
Агар шумо ҷарроҳии пушти сар дошта бошед, лутфан бо ҷарроҳ ё провайдери тиббии худ барои беҳтарин роҳи хоб, махсусан пас аз ҷарроҳӣ машварат кунед.
Ин болишт кафк хотира бо болишт мулоим меояд.
Ман фикр мекунам, ки ин болишти махсуси бадан хеле чандир аст ва мумкин аст бар он гузошта ва барои истироҳати болишт ва болоии бадан ва инчунин болишти бадан якҷоя карда шавад.
Барои омӯхтан ва омӯхтани бештар дар бораи китобҳои дарди пушт ва мушакҳо бо дарди пушт ва дарди нишастан кӯмак кунед.
Вариантҳои гуногуни табобатро санҷед.
Китоби ройгон оғози хубест барои назорат кардани қафо ё sciatica.
Мушкилоти хоб бо артрит?
Агар шумо фикр кунед, ки мушкилоти хоби шумо метавонад ба артрит алоқаманд бошад, пас лутфан ба ин мақола назар андозед.
Инчунин як китобе дар бораи артрит вуҷуд дорад, ки ман онро хондаам ва ҳар вақте ки ман бо чизе дучор мешавам, ки барои кӯмак ба беморони дард муфид аст, ман фикр мекунам, ки онро мубодила кунам ва бидонам, ки оё он тағирот хоҳад дошт?
Дард дар артрит дар ин ҳолат!
Набудани хоб аз сабаби дарди пушт?
Баъзан хоб бо sciatica мушкилоти бузург аст.
Он чӣ кор мекунад?
Агар шумо дарди пушт ва дарди пушт дошта бошед, шумо эҳтимол аз баъзе нишонаҳои набудани хоб огоҳ хоҳед шуд.
Медонам, ки ман аз шабу рӯз оғоз кардам, ки муддати тӯлонӣ аз дард азоб мекашидам. . .
Аз худ ва дигарон хашмгин шавед. Аз даст додани хотира.
Норасоии тамаркуз ба чизҳои хурд.
Эҳсоси шадид, вазнин. таъкид кард.
Ё хӯрдан мумкин нест, ё аз ҳад зиёд бихӯред.
Иммунитет заиф аст, бинобар ин зуд-зуд бемор мешавад.
Ҳангоми хастагӣ дард сахттар мешавад.
Хоб ба майнаи мо имкон медиҳад, ки дар сатҳи беҳтарин кор кунад, масалан, бо истифода аз малакаҳо ба монанди хотира, забон, ҳалли мушкилот ва ғайра.
Ин малакаҳо метавонанд бе хоб бештар ё камтар вайрон шаванд.
Агар шахс тақрибан 8 соат хоб кунад, аммо вақт аз 5 то 11 соат аст.
Шумо медонед, ки бадани шумо чӣ қадар хоб аст ва ба он чӣ қадар ниёз дорад ва ин ба шумо ҳар шаб сазовор аст.
Агар шумо аз набудани хоб таъсири манфӣ дошта бошед, тавсия дода мешавад, ки ба мутахассиси соҳаи тандурустӣ муроҷиат кунед.
Шумо инчунин бояд эҳтиёт бошед, ки мошинҳои хатарнокро идора кунед ва хоби беҳтарро идора кунед.
Newpoint 100-
Фоизи пахта 20-дюймаи-54-
InWhiteИн болишти бадани дюймӣ нисбат ба болине дар он каме хурдтар ва арзонтар аст.
Ин болишти бадан метавонад ба шумо мувофиқат кунад, агар ин чизест, ки шумо мехоҳед ва ба шумо беҳтар хобидан кӯмак кунад.
Системаи дарди пушт гумшуда -
\"Системаи дарди пушт гумшуда\" барои халос шудан аз дарди пушт ва дарди пушт.
Сарфи назар аз дарди пушти шумо, он ҳама дар бораи кӯмак ба шумо барои гирифтани баъзе сифати хоб аст.
Бо вуҷуди ин, шумо инчунин бояд дарди пушт ва / ё sciaticaро ҳал кунед. . .
\"Гуфтани дарди пушт\" аз ҷониби Институти солимии пушт истеҳсол шудааст.
Агар шумо то ҳол онро санҷида набошед ва дар ҷустуҷӯи роҳи ҳалли дарди пушт бошед, онро баррасӣ кунед.
Хеле муҳим аст, ки шумо аломатҳо ва сабабҳои дарди пушт ва нишонаҳои sciaticaро табобат кунед.
Новобаста аз он ки шумо чӣ кор мекунед, то он даме, ки аломатҳоро табобат кунед ё дардро пӯшонед, шумо сабукии дарозмуддат намеёбед.
Аз ин рӯ, лутфан ҳамаи маслиҳатҳои хобро дар ин ҷо баррасӣ кунед ва роҳҳои рафъи сабабҳои аслии нишонаҳоро баррасӣ кунед, \"аз даст додани дарди пушт\" метавонад барои шумо муфид бошад.
Барои маълумоти бештар танҳо истинодро пайгирӣ кунед.
Шумо намедонед, ки оё шумо кӯшиш намекунед. . .
Болишти бадании гипоаллергенӣ ин болишти зебои бадан метавонад ҳангоми хоби шумо дастгирии пурраи баданро таъмин кунад, гардиши хунро беҳтар кунад, дардро сабук кунад ва шуморо дар ҳолати дурусти хоб нигоҳ дорад.
Ин гипоаллергенӣ ҳисобида мешавад, барои ман муҳим аст ва шояд барои шумо муҳим бошад. .
Оё шумо аз ғизое, ки мехӯред, азоб мекашед?
Чӣ тавр ғизо ба бадан ва қобилияти шифобахшии шумо таъсир мерасонад.
Дар бораи ферментҳои тамоми бадан, ки хобро беҳтар мекунанд ва чӣ гуна коҳиш додани илтиҳоб низ муҳокима карда мешаванд.
Системавӣ чист?
Ин маънои онро дорад, ки тамоми бадан.
Фермент чист?
Ферментеро, ки катализатори биологӣ меноманд.
Чизе, ки чизҳои дигарро ба кор ё тезтар кор мекунад.
Ферментҳои системавӣ чист?
Онҳо дар ҳама системаҳо ва узвҳои бадани шумо амал мекунанд.
Фермент тавассути безараргардонӣ -
Моддаҳои кимиёвии илтиҳоб ба дараҷаи таъмир ва барқароршавии бофтаҳои осебдида мерасад.
Паст кардани илтиҳоб метавонад ба беҳтар шудани саломатӣ таъсири мустақим дошта бошад ва ба суръатбахшии барқароршавӣ тавассути мусоидат ба саломатии хурдтар, вале дастгирӣ мусоидат кунад.
Бисёр болиштҳои бадан дар бистар каме ҷойро ишғол мекунанд, аз ин рӯ, ин метавонад мувофиқтар бошад, агар ин мушкили шумо бошад.
Гипоаллергенӣ, нарм, бароҳат, беҳтарин барои нигоҳ доштани сар, гардан ва пушт, барои кам кардани дарди пушт ва устухон дар курсии шумо кӯмак мекунад.
Оё дарди сару гардан шуморо аз хоб рафтан бозмедорад? -
Бо дарди сар ва гардан хоб рафтан?
Агар дарди гардан шуморо бедор мекунад, чаро шумо фикр мекунед, ки ҳоло гарданатон дард мекунад?
Оё шумо фикр мекунед, ки ин аз он сабаб аст, ки сутунмӯҳраатон мувофиқат намекунад ё аз шиддати мушакҳои шумо?
Шояд шумо фикр мекунед, ки ин ҷароҳати кӯҳна аст ё ба наздикӣ?
Ё шояд шумо фикр мекунед, ки ин ба омилҳои генетикӣ вобаста аст?
Агар шумо ягон бор дарди музмини гардан ё ҳатто дард дошта бошед, шумо медонед, ки чӣ гуна вазъияте, ки шуморо барои масҳ талаб мекунад ё кӯшиши хамир кардани мушакҳои гарданатонро водор мекунад, ин нороҳатие, ки шуморо аз хоб ва дард дар тамоми рӯз бозмедорад, истинодҳои зерро ҷолиб ва иттилоотӣ хоҳед ёфт.
Ҳубоби хотира чист?
Оё он метавонад ба одамоне, ки дарди пушт доранд, хоб кунанд?
Ин метавонад ба хоб рафтан кӯмак кунад, агар шумо дарди нишастан ва пушт дошта бошед.
Ман як мухлиси бузурги кафки хотира ҳастам.
То он даме, ки пушт дард мекард, ман инро пайхас намекардам.
Мо як матрасчаи хеле нав дорем, аммо вақте ки ман дард дорам, онро бароҳат гузошта наметавонам.
Мо воқеан намехоҳем, ки берун рафта матрасҳои дигар бихарем, аз ин рӯ мо тасмим гирифтем, ки матрасҳои кафки хотираро бисанҷем, ки онро дар матрас зери варақи шумо гузоштан мумкин аст.
Мо фармоиш додем. хеле пур буд.
Вақте ки мо онро кушодем, мо воқеан ҳайрон шудем, зеро он аз кат хеле хурдтар буд ва мо фикр мекардем, ки онҳо андозаи нодуруст фиристоданд! !
Аммо, вақте ки мо воқеан дастурҳоро хондем, тарси мо сабук шуд ва ба мо дастур дод, ки 24 соат дар як ҳуҷраи гарм хобем. .
Пас аз он васеъ шуд ва ҳама чиз хуб буд :)
Ҳубоби хотира чист?
Он аз полиуретан сохта шудааст ва баъзан тири часпанда номида мешавад.
Кафки хотираи зичии баландсифат ба гармии бадан вокуниш нишон медиҳад ва мувофиқи шакли бадани шумо шакл медиҳад, то бадани шуморо дастгирӣ кунад.
Технологияро NASA таҳия кардааст, гарчанде на барои барномаҳои кайҳонӣ, балки барои эҳтиёҷоти тиббӣ.
Он дар матрасҳо, тахтаҳо, курсиҳои курсии маъюбон, болиштҳои бачадон ва ғайра истифода мешавад.
Дар бораи кафки хотира бо пушти бад чӣ бояд кард.
Тавассути тафтиши кафки хотира ба пушти худ ғамхорӣ кунед, ҳоло ширкатҳои зиёде мавҷуданд, ки маҳсулоти кафкҳои хотираро мефурӯшанд.
Таҳқиқоти худро анҷом диҳед. Сифат фарқ мекунад.
Донистани ҷузъиёти ҳар як маҳсулот, санҷидани зичӣ, сахтӣ ва ҳассосияти ҳарорат муҳим аст.
Агар шумо метавонед ба фурӯшанда саволҳо диҳед.
Баъзеҳо дар тамоми матрас якхела доранд ва баъзеҳо дар паҳлӯҳо дастгирии бештар доранд.
Сифати тамғаҳои гуногун метавонад фарқ кунад, бинобар ин шумо бояд то ҳадди имкон тафтиш кунед.
Новобаста аз он ки шумо хоби шумо чӣ гуна аст, он ба бадани шумо таъсир мерасонад ва вақте ки шумо онро ҳаракат мекунед, он ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад ва худро аз нав танзим мекунад.
Он бояд ба ҳарорати бадани шумо ҳассос бошад ва пеш аз харид кардан кӯшиш кунед, ки онро тафтиш кунед. Саволҳо диҳед.
Шумо метавонед кафки хотираро тавассути гузоштани даст ба кафки хотира ва сипас онро нигоҳ доред.
Пас аз чанд сония боз ба ҳолати муқаррарӣ баргашт.
Он метавонад аз хоб дар болои кати муқаррарӣ гармтар бошад.
Ман бояд бигӯям, ки ман худам фарқияти зиёдро пай набурдам ва барои ман гармиро афзалтар мешуморам, зеро он пушти ман кӯмак мекунад.
Агар лозим бошад, шумо метавонед қабатҳо ё кӯрпаҳоро дар вақти дилхоҳ кам кунед.
Бо вуҷуди ин, баъзе одамон метавонанд фикр кунанд, ки он хеле гарм аст.
Баъзе одамон мегӯянд, ки бӯи кафки хотира дорад.
Мегӯям, ки аз рӯи таҷрибаи худ, танҳо дар рӯзе, ки мо пахш шудем, он қадар ошкор набуд ва баъдан комилан аз байн рафт ва барои шумо ҳам шахсӣ буд.
Аз рӯи адолат, ҳубобчаи хотира барои ҳама нест ва ин ба аксари чизҳо дахл дорад. Ман инро дӯст медорам!
Модари ман артрит дорад ва онро санҷидааст. акнун ман бояд барои худам як дона харам.
Ман интихобро дар ин ҷо нишон додам ва ман ҳама вариантҳоро дақиқ санҷидаам.
Шумо бояд қарор кунед, ки чӣ барои шумо дуруст аст.
Агар шумо дарди пушт, артрит дошта бошед, ё танҳо эҳтиёҷ ба хоби бароҳаттарро эҳсос кунед, ин метавонад барои таҳқиқоти минбаъда арзиш дошта бошад.
Маслиҳатҳо оид ба хоб барои шумо ва сутунмӯҳраатон Якчанд нафар дар бораи хоб бо дарди пушт ёдовар мешаванд.
Душ ё души гарм гиред, баъд ҳама гуна машқҳои дарди пуштро иҷро кунед ва сипас ба хоб равед.
Пас аз гирифтани душ аз наздик хоб накунед, баданатон бояд пеш аз хоб каме ором шавад. Тақрибан 30-
60 дақиқа. 2.
Пеш аз хоб нӯшокиҳои зиёд надиҳед, вагарна тамоми шаб дар ҳаммом мегардед! 3.
Агар шумо дар хоб душворӣ кашед ва нӯшиданӣ бошед, эҳтимол аст, ки шуморо хоб кунад, аммо шумо сифати хобро ба даст намеоред ва шумо метавонед шабона бедор шавед. 4.
Пеш аз хоб рафтан аз филмҳои ташвишовар ё ҳаяҷоновар худдорӣ намоед.
Дар бораи набудани хоби худ аз духтур пурсед. -
Вакте ки дарди пушт ва бехобй ба ёрии духтур лозим аст.
Агар набудани хоби шумо боиси мушкилоти шумо гардад, шумо бояд ба мутахассиси тиббӣ муроҷиат кунед.
Хоб ва мақолаҳо дар бораи асаб. -
Баъзе маслиҳатҳо барои хоб бо дарди устухон ва дарди пушт.
Вақте ки шумо аз сабаби дарди нишастан ё дарди пушт хоб карда наметавонед, ин мағзи шуморо ба ҳайрат меорад.
Ман хоб ва дарди пуштро омӯхтам ва дар ин ҷо баъзе мақолаҳои муфид барои кӯмак ба шумо ҳастанд.
Лутфан истинодро барои маълумоти бештар пахш кунед.
Ташаккур ба шумо барои боздид, ташаккур ба шумо барои боздид аз саҳифаи ман дар бораи хоб бо sciatica.
Ман умедворам, ки шумо онро муфид хоҳед ёфт.
Агар мақола ба шумо писанд бошад, ман аз шумо шодам, ки агар он ба шумо кӯмак кунад, ё агар шумо ягон хоби марбут ба sciatica дошта бошед, шумо мехоҳед онро бо беморони дарди пушт мубодила кунед.
Ман ҳар як баррасиро хондам ва ба шумо барои вақт ҷудо кардам.
Лутфан қайд кунед, ки барои шод кардани хонандагони ман, ман иҷозат надорам, ки дар китоби меҳмонон истинодҳои тиҷоратӣ дошта бошам.
Ташаккур ба шумо барои оғӯши нарм ва орзуи ширин.
Ман бемори дарди пушт ҳастам, на коршиноси тиббӣ.
Ин линза андешаҳои шахсиро дар бар мегирад, ки ҳамчун маслиҳати тиббӣ пешбинӣ нашудаанд.
Инҳо барои ташхис, табобат ё додани маслиҳати тиббӣ нестанд.
Маълумот дар ин ҷо наметавонад ташхис ва роҳнамоии тиббиро иваз кунад.
Дар бораи ҳама масъалаҳои марбут ба саломатӣ, бахусус ҳама аломатҳое, ки метавонанд ташхис ё ёрии тиббиро талаб кунанд, ба духтур муроҷиат кунед.
Аз сабаби он ки дар ин ҷо хондаед, маслиҳати тиббиро нодида нагиред, табобатро ба таъхир андозед ё тағир диҳед.
Барои кӯмак ба дарди пушт ё ягон ҳолати дигари тиббӣ, лутфан ба мутахассиси соҳаи тиб муроҷиат кунед.
Саломатӣ масъулияти шумост