គេងជាមួយ Sciatica និងឈឺខ្នង
តើការគេងឈឺឆ្អឹងតើអ្នកពិបាកនិងធុញទ្រាន់ក្នុងការគេងដោយការឈឺឆ្អឹងដោយរបៀបណា?
ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចទើបបានគេងលក់ស្រួល?
ទំព័រនេះផ្តល់នូវការណែនាំអំពីរបៀបគេងជាមួយការឈឺខ្នង និង sciatica ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យងងុយគេង និងគេងលក់ស្រួល។
យើងគ្របដណ្តប់គន្លឹះសម្រាប់ទីតាំងគេងល្អបំផុត បរិយាកាសគេងល្អ ការណែនាំផលិតផល និងសៀវភៅដើម្បីជួយអ្នក។
វាក៏មានការពិភាក្សាអំពីជំនួយការគេងផងដែរ ដូចជាក្រេឌីតរូបភាពពេញលេញដែល Amazon អាចទិញបាន។
ការលួងលោមដ៏អស្ចារ្យ
40 \"x 64\" ឱបថ្នមៗ ហើយគេងលើខ្នើយរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឈឺខ្នង និងឈឺខ្នង ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ឬការគេងគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាសុបិន្តឆ្ងាយ។ . . . .
វាអាក្រក់ណាស់ដែលមានថ្ងៃដ៏ឈឺចាប់ ហើយជួបតែយប់ដ៏ឈឺចាប់។
សម្រាប់ខ្ញុំ ការព្យាយាមគេងជាមួយ sciatica គឺកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការសម្រាក និងគេងនៅពេលដែលអ្នកមានការឈឺចាប់ពេលអង្គុយ ឬឈឺខ្នង ដូច្នេះរាងកាយរបស់អ្នកអាចសម្រាក និងងើបឡើងវិញបាន។
សម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន វាពិបាកក្នុងការងងុយគេងដោយឈឺខ្នង ក ឬត្រគាក។
ការឈឺខ្នង និងការគេងមិនរួមបញ្ចូលគ្នាបានល្អទេ ហើយការគេងមិនលក់ និងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចជាផ្នែកមួយនៃការឈឺចាប់ក្នុងជីវិត។
គោលបំណងនៃទំព័រនេះគឺចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់សាកល្បង ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថារឿងទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលក្នុងស្ថានភាពឈឺចាប់។
ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែសង្ឃឹមថាវត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុទាំងនេះ ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពួកវាអាចជួយអ្នកបាន។
ខ្ញុំបានទៅទីនោះ ហើយឈឺខ្នង ឈឺខ្នង និងគេងមិនលក់ជារៀងរាល់យប់ ហើយខ្ញុំមិនចង់ឱ្យនរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់រឿងនេះទេ ដូច្នេះធ្វើការស្រាវជ្រាវបន្តិច ហើយមើលអ្វីដែលអ្នកគិត ហើយសាកល្បងសំឡេងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ គេងលក់ស្រួល។ ការលួងលោម-
U full body pillow ខ្នើយជំនួយពេញរាងកាយ នេះជាខ្នើយសម្រាប់រាងកាយធំប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យខ្នងរបស់អ្នកមានផាសុកភាព។
វានឹងផ្តល់ការគាំទ្រជារួមដ៏ល្អនៅពេលគេង។
នេះនឹងជួយកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នង ខ្នង និងត្រគាករបស់អ្នកទៅទីតាំងប្រសើរជាងមុន។
ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងទីតាំងល្អដើម្បីបន្ថយសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក វាពិតជាជួយឱ្យងងុយគេង និងគេងលក់ស្រួល។
ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អ។
ខ្នើយរាងកាយទាំងនេះពេញចិត្តនឹងការរៀបចំត្រឹមត្រូវនៃឆ្អឹងខ្នង ហើយងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងជាងការព្យាយាមដាក់ខ្នើយតូចៗនៅចន្លោះជង្គង់ ឬរវាងជង្គង់ និងនៅក្រោមខ្នង។
ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដើម្បីទ្រទ្រង់ \"ដុំ\" និងដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងនៅលើខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលវាមានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង ឬអង្គុយ។
ខ្នើយរាងកាយសម្រាប់ការតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងកាន់តែប្រសើរឡើង និងការគេង។ . .
របៀបដេកឈឺខ្នង។
គេងឱ្យបានល្អជាមួយនឹងខ្នើយរាងកាយ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្នើយរាងកាយមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រក្សាក្បាល ឆ្អឹងខ្នង និងកឱ្យតម្រឹមបានល្អនៅពេលយប់។
មួយណាដែលអ្នកជ្រើសរើសគឺផ្ទាល់ខ្លួនណាស់។
ខ្ញុំមានជម្រើសមួយនៅលើទំព័រនេះសម្រាប់អ្នកដើម្បីមើល។
ខ្ញុំធ្លាប់ដាក់ខ្នើយនៅចន្លោះជង្គង់របស់ខ្ញុំដើម្បីជួយឆ្អឹងខ្នង ប៉ុន្តែយូរៗទៅខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្នើយសម្រាប់រាងកាយ ព្រោះត្រូវបានគេរកឃើញថាជាគ្រែល្អជាងការប្រើខ្នើយធម្មតា!
ខ្នើយរាងកាយជាធម្មតាត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថាល្អសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាព្យាយាមផ្តល់ឱ្យអ្នក ព្រោះវាធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏ល្អ ហើយខ្នើយដ៏ល្អនឹងជួយអ្នកឱ្យរក្សាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឱ្យស្របគ្នាបានល្អប្រសើរ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើវា ហើយសង្ឃឹមថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។ .
ខ្នើយពេញរាងកាយដ៏ល្អនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព។
វាល្អជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគេងចំហៀងធម្មជាតិ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរទៅដេកនៅទីតាំងផ្សេងទៀតដែលមិនសូវល្អសម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នក វាក៏ល្អផងដែរ។
ខ្នើយរាងកាយដែលគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង ខ្នើយរាងកាយទាំងមូលនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ ដោយសារវាមានមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងដែលលាតសន្ធឹងនៅពេលដែលដុំពកលូតលាស់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែអាចប្រើប្រាស់បានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានខ្នង ឬឈឺខ្នង ឬអ្នកដែលត្រូវការជំនួយបន្ថែម និងការលួងលោមពេលកំពុងគេង។
បញ្ជីរហ័សនៃ \"Do\" ដែលដេកជាមួយ SciaticaHow និងត្រូវបានអមដោយការឈឺខ្នង។
មើលថាតើគន្លឹះទាំងនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នង និងអង្គុយរបស់អ្នកដែរឬទេ។ 1.
រក្សាបន្ទប់គេងរបស់អ្នកជាកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់សម្រាក ហើយមិនមានការងារធ្វើនៅទីនេះទេ។ 2.
វាជាការប្រសើរជាងកុំមានភ្លើង ឬភ្លើងតិចពេក។ 3.
រក្សាសីតុណ្ហភាពឱ្យស្រួល -
កុំក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក។
រក្សាបន្ទប់ឱ្យមានខ្យល់ចេញចូល ប៉ុន្តែក្តៅល្មមសម្រាប់អ្នក។ 4.
ត្រូវប្រាកដថាពូករបស់អ្នកមានផាសុកភាព។ 5.
រកកន្លែងដេកល្អសម្រាប់អ្នក។
ប្រើខ្នើយ ឬខ្នើយជំនួយរាងកាយពេញលេញ ដើម្បីជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួល។ 6.
ព្យាយាមរក្សាទម្លាប់ដដែលមុនពេលចូលគេង ដូចជា ងូតទឹក ហាត់ប្រាណខ្នង អានសៀវភៅ និងគេង។ 7.
ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងគេង សូមព្យាយាមសម្រាក ឬសញ្ជឹងគិតអំពីតន្ត្រី ដូច្នេះអ្នកអាចស្តាប់វានៅពេលអ្នកកំពុងគេង។
តើអ្វីជាឥរិយាបថគេងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក? -
ដេកឈឺខ្នង ឬអង្គុយឈឺឆ្អឹង? អ្នកគួរមានផាសុកភាពបន្តិចទើបអាចដេកឈឺខ្នង។
គេងជាមួយការឈឺខ្នង៖ ឥរិយាបថគេងសម្រាប់ការឈឺខ្នង និងឥរិយាបថគេងសម្រាប់ការឈឺខ្នង។
ឥរិយាបថពេលគេងដោយឈឺខ្នង និងឆ្អឹង។
របៀបដែលអ្នកនិង sciatica គេងពិតជាអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកសុខស្រួល។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានចំណុចមានប្រយោជន៍មួយចំនួននៅទីនេះ។
អ្នកជំងឺជាច្រើនដែលមានការឈឺខ្នង និងឈឺខ្នងបានរកឃើញថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដេកនៅជុំវិញពួកគេដោយដាក់ខ្នើយនៅចន្លោះជង្គង់។
ប្រសិនបើអ្នកមានតែ sciatica នៅម្ខាងសូមព្យាយាមដេកនៅម្ខាងទៀតនៃការឈឺចាប់។
អ្នកខ្លះដែលមានការឈឺខ្នងនឹងយល់ថាវាល្អជាងក្នុងការគេងដោយខ្នងរបស់ពួកគេ។
បើដូច្នេះមែន សាកល្បងប្រើកន្សែងតូចមួយនៅក្រោមត្រគាករបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់ជំនួយបន្ថែមដល់អ្នក។
ខ្នើយនៅក្រោមជង្គង់របស់អ្នកក៏នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។
គេហទំព័រថែទាំសុខភាព និងឈឺខ្នង ជាទូទៅណែនាំថា អ្នកមិនត្រូវដេកលើពោះរបស់អ្នកទេ ព្រោះវានឹងដាក់សម្ពាធលើខ្នងរបស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យកោងខ្លាំងពេកនៅក និងឆ្អឹងខ្នង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពិបាកធ្វើការលើខ្នើយច្រើនពេក អ្នកប្រហែលជាចង់មានខ្នើយពេញរាងកាយដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។
ខ្ញុំស្គាល់បុរសម្នាក់ដែលមានកូនពីរនាក់។
មួយនៅខាងមុខ និងមួយនៅខាងក្រោយ។ . .
ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនសប្បាយចិត្តនឹងមួយ!
ប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់ខ្នង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់ ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានវិធីល្អបំផុតក្នុងការគេង ជាពិសេសក្រោយពេលវះកាត់។
ខ្នើយ Memory Foam នេះភ្ជាប់មកជាមួយស្រោមខ្នើយទន់។
ខ្ញុំគិតថាខ្នើយសម្រាប់រាងកាយពិសេសនេះគឺអាចបត់បែនបានខ្លាំងណាស់ ហើយអាចដាក់លើវាបាន ហើយដាក់ចូលគ្នាសម្រាប់ខ្នើយ និងកន្លែងសម្រាកលើដងខ្លួន ព្រមទាំងខ្នើយសម្រាប់ខ្លួនផងដែរ។
ជួយសិក្សា និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសៀវភៅឈឺខ្នងនៅលើខ្នង និងសាច់ដុំជាមួយនឹងការឈឺខ្នង និងឈឺអង្គុយ។
សូមពិនិត្យមើលជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងៗដែលអាចកើតមាន។
សៀវភៅឥតគិតថ្លៃគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អដើម្បីគ្រប់គ្រងខ្នង ឬ sciatica ។
បញ្ហាដំណេកជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាបញ្ហាដំណេករបស់អ្នកអាចទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះ។
ក៏មានសៀវភៅស្តីពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ដែលខ្ញុំបានអាន ហើយនៅពេលណាដែលខ្ញុំជួបប្រទះនូវអ្វីដែលខ្ញុំយល់ថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួយអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការចែករំលែកវា ហើយដឹងថាវានឹងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរឬអត់។
ឈឺសន្លាក់ ក្នុងករណីនេះ!
គេងមិនលក់ដោយសារឈឺខ្នង?
ជួនកាលការគេងជាមួយ sciatica គឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយ។
តើវាធ្វើអ្វី?
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺខ្នង និងឈឺខ្នង អ្នកទំនងជានឹងដឹងអំពីរោគសញ្ញាមួយចំនួននៃការគេងមិនលក់។
ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំចាប់ផ្ដើមពីថ្ងៃឬយប់ ពេលដែលខ្ញុំឈឺចាប់ជាយូរមកហើយ។ . .
ខឹងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ ការបាត់បង់ការចងចាំ។
កង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងតូចតាច។
Groggy, អារម្មណ៍ធ្ងន់។ តានតឹង។
ទាំងមិនអាចញ៉ាំ ឬញ៉ាំច្រើនពេក។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដូច្នេះវាកាន់តែញឹកញាប់ក្នុងការឈឺ។
ការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលអស់កម្លាំង។
ការគេងអាចឱ្យខួរក្បាលរបស់យើងធ្វើការក្នុងកម្រិតល្អបំផុត ដូចជាការប្រើជំនាញដូចជា ការចងចាំ ភាសា ការដោះស្រាយបញ្ហាជាដើម។
ជំនាញទាំងនេះអាចចុះខ្សោយច្រើន ឬតិចដោយមិនគេង។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គេងប្រហែល 8 ម៉ោងប៉ុន្តែពេលវេលាគឺពី 5 ទៅ 11 ម៉ោង។
អ្នកដឹងថារាងកាយរបស់អ្នកគេងបានប៉ុន្មាន និងត្រូវការវាប៉ុណ្ណា ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានជារៀងរាល់យប់។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយសារការខ្វះការគេង វាត្រូវបានណែនាំអោយអ្នកទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
អ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការដំណើរការម៉ាស៊ីនគ្រោះថ្នាក់ និងបើកដំណេកឱ្យបានល្អជាងមុន។
ចំណុចថ្មី 100-
ភាគរយកប្បាស 20-Inch-by-54-
InWhite ខ្នើយរាងអ៊ីញនេះតូចជាងបន្តិច និងមានតម្លៃសមរម្យជាងខ្នើយដែលមាននៅលើវា។
ខ្នើយរាងកាយនេះអាចសមនឹងអ្នក ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។
បាត់ប្រព័ន្ធឈឺខ្នង-
\"Lost back pain system\" ដើម្បីជួយកម្ចាត់ការឈឺខ្នង និងឈឺខ្នង។
ទោះបីជាអ្នកឈឺខ្នងក៏ដោយ វាជួយឱ្យអ្នកទទួលបានគុណភាពនៃការគេងខ្លះៗ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកក៏ត្រូវដោះស្រាយការឈឺខ្នង និង/ឬ sciatica ផងដែរ។ . .
\"ការបាត់បង់ការឈឺខ្នង\" ត្រូវបានផលិតដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពឆ្អឹងខ្នង។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានសាកល្បងវា ហើយកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ការឈឺខ្នង សូមពិចារណាវា។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកព្យាបាលរោគសញ្ញា និងមូលហេតុនៃការឈឺខ្នង និងរោគសញ្ញា sciatica។
មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ អ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញការធូរស្រាលរយៈពេលវែងនោះទេ ដរាបណាអ្នកព្យាបាលរោគសញ្ញា ឬបិទបាំងការឈឺចាប់នោះ។
ដូច្នេះសូមពិចារណាអំពីគន្លឹះនៃការគេងទាំងអស់នៅទីនេះ ហើយពិចារណាវិធីដើម្បីដោះស្រាយមូលហេតុដើមនៃរោគសញ្ញា \"បាត់បង់ការឈឺខ្នង\" អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
គ្រាន់តែធ្វើតាមតំណសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។
អ្នកមិនដឹងថាអ្នកមិនព្យាយាមទេ។ . .
ខ្នើយរាងកាយ Hypoallergenic ខ្នើយរាងកាយដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នេះអាចផ្តល់នូវការគាំទ្ររាងកាយពេញលេញនៅពេលអ្នកកំពុងគេង ជំរុញចលនាឈាមរត់បានល្អប្រសើរ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងរក្សាអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការគេងត្រឹមត្រូវ។
នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា hypoallergenic សំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ ហើយប្រហែលជាសំខាន់ចំពោះអ្នក។ .
តើអ្នកទទួលរងពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំទេ?
របៀបដែលអាហារប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងសមត្ថភាពព្យាបាលរបស់អ្នក។
អង់ស៊ីមរាងកាយទាំងមូលដែលធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង និងវិធីកាត់បន្ថយការរលាកក៏ត្រូវបានពិភាក្សាផងដែរ។
តើអ្វីជាប្រព័ន្ធ?
វាមានន័យថារាងកាយទាំងមូល។
តើអង់ស៊ីមជាអ្វី?
អង់ស៊ីមមួយហៅថាកាតាលីករជីវសាស្រ្ត។
អ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្វីៗផ្សេងទៀតដំណើរការឬដំណើរការលឿនជាងមុន។
តើអង់ស៊ីមប្រព័ន្ធជាអ្វី?
ពួកវាដំណើរការនៅគ្រប់ប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
អង់ស៊ីមគឺតាមរយៈការអព្យាក្រឹត-
សារធាតុគីមីនៃការរលាកឈានដល់កម្រិតនៃការជួសជុលនិងការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាដែលរងរបួស។
ការកាត់បន្ថយការរលាកអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើការកែលម្អសុខភាព និងជួយពន្លឿនការស្តារឡើងវិញដោយការលើកកម្ពស់សុខភាពដែលតូចជាង ប៉ុន្តែគាំទ្រ។
ខ្នើយរាងកាយជាច្រើនយកកន្លែងខ្លះនៅលើគ្រែ ដូច្នេះខ្នើយមួយនេះអាចនឹងសមស្របជាងប្រសិនបើវាជាបញ្ហារបស់អ្នក។
Hypoallergenic, ទន់, មានផាសុកភាព, ល្អសម្រាប់រក្សាក្បាល ក និងខ្នងរបស់អ្នកឱ្យស្របគ្នា ជួយកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នង និងឆ្អឹងនៅកន្លែងអង្គុយរបស់អ្នក។
តើការឈឺក្បាលនិងកអាចធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ទេ? -
ដេកឈឺក្បាលនិងក?
ប្រសិនបើការឈឺកធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថាអ្នកឈឺកឥឡូវនេះ?
តើអ្នកគិតថាវាមកពីឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកមិនត្រូវបានតម្រឹមឬក៏ដោយសារតែសាច់ដុំរបស់អ្នក?
ប្រហែលជាអ្នកគិតថាវាជារបួសចាស់ ឬមួយថ្មីៗនេះ?
ឬប្រហែលជាអ្នកគិតថានេះគឺដោយសារតែកត្តាហ្សែន?
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ករ៉ាំរ៉ៃ ឬសូម្បីតែឈឺ អ្នកដឹងពីប្រភេទនៃស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកសុំម៉ាស្សា ឬព្យាយាមច្របាច់សាច់ដុំករបស់អ្នក ភាពមិនស្រួលនេះដែលធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ និងឈឺពេញមួយថ្ងៃ អ្នកនឹងឃើញតំណភ្ជាប់ខាងក្រោមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងផ្តល់ព័ត៌មាន។
តើពពុះអង្គចងចាំគឺជាអ្វី?
តើវាអាចជួយអ្នកឈឺខ្នងដេកលក់បានទេ?
នេះអាចជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល ប្រសិនបើអ្នកមានការអង្គុយ និងឈឺខ្នង។
ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃ memory foam ។
ខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់រឿងនេះទេ រហូតដល់ខ្ញុំឈឺខ្នង។
យើងមានពូកថ្មីស្អាតណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចដាក់វាបានស្រួលបួលទេ ពេលខ្ញុំឈឺ។
យើងពិតជាមិនចង់ចេញទៅក្រៅទិញពូកមួយទៀតទេ ដូច្នេះហើយបានជាយើងសម្រេចចិត្តសាកល្បងពូក Memory Foam ដែលអាចដាក់នៅលើពូកនៅក្រោមសន្លឹករបស់អ្នក។
យើងបានបញ្ជាទិញវា។ វាខ្ចប់ណាស់។
យើងពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលយើងបើកវាព្រោះវាតូចជាងគ្រែ ហើយយើងគិតថាពួកគេផ្ញើទំហំខុស! !
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងអានការណែនាំជាក់ស្តែង ការភ័យខ្លាចរបស់យើងបានធូរស្រាល ដោយណែនាំយើងឱ្យដេកផ្ទះរយៈពេល 24 ម៉ោងនៅក្នុងបន្ទប់ក្តៅ។ .
បន្ទាប់មកវាបានពង្រីក ហើយអ្វីៗគឺល្អ :)
តើពពុះអង្គចងចាំគឺជាអ្វី?
វាត្រូវបានផលិតពីសារធាតុ polyurethane ហើយជួនកាលត្រូវបានគេហៅថាគ្រាប់កាំភ្លើងស្អិត។
ហ្វូមអង្គចងចាំដង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ឆ្លើយតបទៅនឹងកំដៅរាងកាយនិងរូបរាងរបស់វាស្របតាមរូបរាងរបស់អ្នកដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់អ្នក។
បច្ចេកវិទ្យានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ NASA ទោះបីជាមិនមែនសម្រាប់កម្មវិធីអវកាស ប៉ុន្តែសម្រាប់តម្រូវការផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។
វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងពូក កន្ទេល កៅអីរទេះរុញ ខ្នើយកស្បូន ជាដើម។
អ្វីដែលត្រូវពិចារណាអំពី Memory Foam ជាមួយនឹងខ្នងអាក្រក់។
ថែរក្សាខ្នងរបស់អ្នកដោយពិនិត្យមើល memory foam ឥឡូវនេះមានក្រុមហ៊ុនជាច្រើនលក់ផលិតផល memory foam ។
ធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក។ គុណភាពខុសគ្នា។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីព័ត៌មានលម្អិតនៃផលិតផលនីមួយៗ ពិនិត្យមើលដង់ស៊ីតេ ភាពរឹង និងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព។
ប្រសិនបើអ្នកអាចសួរសំណួរអ្នកលក់រាយ។
ខ្លះមានការគាំទ្រដូចគ្នានៅលើពូកទាំងមូល ហើយខ្លះទៀតមានការគាំទ្រច្រើននៅលើត្រគាក។
គុណភាពនៃម៉ាកផ្សេងៗគ្នាអាចប្រែប្រួល ដូច្នេះអ្នកត្រូវពិនិត្យឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
មិនថាដំណេករបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណានោះទេ វានឹងជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយរបស់អ្នក ហើយនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ទីវា វានឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ ហើយកែប្រែខ្លួនវាឡើងវិញ។
វាត្រូវតែមានភាពរសើបទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមពិនិត្យមើលវាមុនពេលទិញ។ សួរសំណួរ។
អ្នកអាចសាកល្បង Memory Foam ដោយដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើ Memory Foam ហើយបន្ទាប់មកសង្កត់វាឡើង។
វាត្រឡប់ទៅធម្មតាម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។
វាអាចក្តៅជាងការដេកលើពូកធម្មតា។
ខ្ញុំត្រូវនិយាយថា ខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់ខ្លួនឯងខុសគ្នាខ្លាំងពេកទេ ហើយសម្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំចូលចិត្តភាពកក់ក្ដៅ ព្រោះវាជួយខ្នងខ្ញុំ។
អ្នកអាចកាត់បន្ថយស្រទាប់ ឬភួយបានគ្រប់ពេល បើចាំបាច់។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចគិតថាវាក្តៅពេក។
អ្នកខ្លះនិយាយថា Memory Foam មានក្លិន។
ខ្ញុំចង់និយាយថា តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ វាគ្រាន់តែជាថ្ងៃដែលយើងចាក់ផ្សាយប៉ុណ្ណោះ មិនសូវច្បាស់ទេ ហើយបន្ទាប់មកវាបានបាត់ទាំងស្រុង ហើយវាក៏ជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។
ដើម្បីឱ្យមានភាពយុត្តិធម៌ ពពុះនៃការចងចាំគឺមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ ហើយវាអនុវត្តចំពោះរឿងភាគច្រើន។ ខ្ញុំស្រលាញ់វា!
ម្តាយរបស់ខ្ញុំមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ហើយបានសាកល្បងវា។ ឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវទិញមួយសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានបង្ហាញជម្រើសនៅទីនេះ ហើយខ្ញុំមិនបានសាកល្បងជម្រើសទាំងអស់ច្បាស់លាស់ទេ។
អ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្នង រលាកសន្លាក់ ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការគេងឱ្យស្រួលជាងមុន វាអាចមានតម្លៃសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវបន្ថែម។
គន្លឹះសម្រាប់ការគេងសម្រាប់អ្នក និងឆ្អឹងខ្នង មានមនុស្សពីរបីនាក់នឹងនិយាយអំពីការគេងជាមួយនឹងការឈឺខ្នង។
ងូតទឹកក្តៅ ឬងូតទឹក បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់ឈឺខ្នងណាមួយដែលអ្នកត្រូវការ រួចចូលគេង។
កុំគេងជិតពេកបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់បន្តិចមុនចូលគេង។ ប្រហែល 30-
60 នាទី។ 2.
កុំផឹកច្រើនពេកមុនចូលគេង បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងចូលបន្ទប់ទឹកពេញមួយយប់! ៣.
ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការគេង ហើយមិនផឹក វាទំនងជាធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនទទួលបានគុណភាពនៃការគេង ហើយអ្នកអាចនឹងភ្ញាក់នៅពេលយប់។ 4.
ជៀសវាងភាពយន្តដែលរំខាន ឬរំភើបមុនពេលចូលគេង។
សួរគ្រូពេទ្យអំពីការគេងមិនលក់របស់អ្នក។ -
នៅពេលដែលឈឺខ្នង និងគេងមិនលក់ ត្រូវការជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
ប្រសិនបើការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់របស់អ្នកបណ្តាលឱ្យអ្នកមានបញ្ហា អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។
ការគេងនិងអត្ថបទនៅលើសរសៃប្រសាទ។ -
ការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់ការគេងជាមួយការឈឺចាប់ឆ្អឹងនិងខ្នង។
នៅពេលដែលអ្នកគេងមិនលក់ ដោយសារការឈឺចាប់ពេលអង្គុយ ឬឈឺខ្នង វានឹងធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
ខ្ញុំបានសិក្សាអំពីការគេង និងការឈឺខ្នង ហើយនេះគឺជាអត្ថបទមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នក។
សូមចុចលើតំណភ្ជាប់សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។
អរគុណសម្រាប់ការទស្សនា សូមអរគុណសម្រាប់ការចូលមើលទំព័ររបស់ខ្ញុំអំពីការគេងជាមួយ sciatica ។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់ថាវាមានប្រយោជន៍។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទនេះ ខ្ញុំរីករាយដែលបានឮពីអ្នក ប្រសិនបើវាជួយអ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានការគេងទាក់ទងនឹង sciatica អ្នកចង់ចែករំលែកវាជាមួយអ្នកជំងឺឈឺខ្នង។
ខ្ញុំបានអានរាល់ការពិនិត្យ ហើយអរគុណសម្រាប់ការចំណាយពេល។
សូមចំណាំថាដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកអានរបស់ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត ខ្ញុំមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានតំណភ្ជាប់ពាណិជ្ជកម្មនៅលើសៀវភៅភ្ញៀវទេ។
សូមអរគុណចំពោះការឱបដ៏ទន់ភ្លន់របស់អ្នក ហើយសូមជូនពរឱ្យអ្នកសុបិន្តដ៏ផ្អែមល្ហែម។
ខ្ញុំជាអ្នកឈឺខ្នង មិនមែនជាគ្រូពេទ្យជំនាញទេ។
កញ្ចក់នេះមានមតិផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនមានគោលបំណងជាដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត។
ទាំងនេះមិនមានគោលបំណងក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬផ្តល់ការប្រឹក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដឡើយ។
ព័ត៌មាននៅទីនេះមិនអាចជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តបានទេ។
ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតលើបញ្ហាទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព ជាពិសេសរោគសញ្ញាដែលអាចត្រូវការការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត។
កុំព្រងើយកន្តើយនឹងការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដោយសារអ្វីដែលអ្នកបានអាននៅទីនេះ ឬពន្យារពេល ឬផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាល។
ដើម្បីជួយដល់ការឈឺខ្នង ឬស្ថានភាពជំងឺផ្សេងៗ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
សុខភាពគឺជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
ប្រាប់៖ +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp ៖86 18819456609
អ៊ីមែល៖ mattress1@synwinchina.com
បន្ថែម៖ NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
ទំនាក់ទំនងផ្នែកលក់នៅ SYNWIN ។