Sciatica болон нурууны өвдөлттэй унтах

Нуруу болон суусан ясны өвдөлт хэрхэн унтдаг вэ?
Тэгэхээр яаж сайхан унтах вэ?
Энэ хуудсанд нойрмоглож, нойрмоглоход туслах нурууны өвдөлт, суудлын мэдрэлийн өвдөлттэй унтах талаар зөвлөгөө өгдөг.
Бид танд хамгийн сайн унтах газар, сайн унтах орчин, бүтээгдэхүүний зөвлөмж, танд туслах номуудыг багтаасан болно.
Амазон худалдаж авах боломжтой бүтэн зургийн кредит гэх мэт нойрны тусламжийн талаар ч бас яригдаж байна.
Их тайтгарал
40 \"x 64\" Зөөлөн тэвэрч, дэрэн дээрээ унт.
Хэрэв танд нурууны өвдөлт, нурууны өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрвэл сайн унтаж амрах эсвэл хангалттай унтах нь таныг холын мөрөөдөл мэт сануулж магадгүй юм. . . . .
Өвдөлттэй өдөр байж, зөвхөн зовлонтой шөнө л нүүр тулах нь муу юм.
Миний хувьд sciatica-тай унтах гэж оролдох нь шөнө илүү муу байдаг.
Гэсэн хэдий ч таны бие амарч, сэргэхийн тулд ямар нэгэн сууж өвдөх, нуруу өвдөх үед амрах, унтах нь чухал юм.
Бидний ихэнх нь нуруу, хүзүү, ташааны өвдөлтөөр унтах нь хэцүү байдаг.
Нурууны өвдөлт, нойр нь сайн нийлдэггүй бөгөөд нойргүйдэл, нойргүйдэл нь амьдралын өвдөлтийн нэг хэсэг болдог.
Энэхүү хуудасны зорилго нь танд туршиж үзэх зүйл өгөх зорилготой бөгөөд эдгээр зүйлс нь таныг зовлонтой нөхцөлд сайхан унтаж амрахад тусална гэж найдаж байна.
Танд юу тохирохыг би мэдэхгүй, эдгээрийн аль нэг нь эсвэл тэдгээрийн хослол танд тус болно гэж найдаж байна.
Би тэнд байсан бөгөөд шөнө бүр нуруу өвдөж, өвдөж, нойргүй хонож байсан бөгөөд хэн ч үүнийг давтахыг хүсэхгүй байна, тиймээс бага зэрэг судалж, юу гэж бодож байгаагаа харж, дуртай дуугаа туршиж үзээрэй. Илүү сайн унт. Тайтгарал-
Бүтэн биеийн дэр нь нуруугаа эвтэйхэн байлгахыг хүсвэл биеийн том дэр юм.
Энэ нь унтах үед ерөнхий дэмжлэг үзүүлэх болно.
Энэ нь таны нуруу, нуруу, хонго зэргийг илүү сайн байрлалд тохируулахад тусална.
Хэрэв таны бие нурууны ачааллыг арилгахад тохиромжтой байрлалтай бол энэ нь нойрмоглож, унтахад үнэхээр тусалдаг.
Сайн зохион байгуулалттай нуруу.
Эдгээр биеийн дэрнүүд нь нурууны зөв байрлалыг илүүд үздэг бөгөөд өвдөгний хооронд эсвэл өвдөгний хооронд, нурууны доор жижиг дэр тавихаас хамаагүй хялбар байдаг.
Энэ нь ихэвчлэн жирэмслэлтийн үед \"бөөн\" дэмжих, нурууны ачааллыг арилгах зорилгоор ашиглагддаг бөгөөд энэ нь нуруу болон сууж буй ясны өвдөлттэй хүмүүст тустай.
Биеийн дэр нь нуруу нугасны байрлалыг сайжруулж, унтахад тусалдаг. . .
Нурууны өвдөлт хэрхэн унтах вэ.
Биеийн дэрээр илүү сайн унт. Биеийн дэр нь шөнийн цагаар толгой, нуруу, хүзүүг сайн тэгш байлгахад маш хэрэгтэй гэж би олж мэдэв.
Та алийг нь сонгох нь маш хувь хүн юм.
Энэ хуудсан дээр танд нэг харах боломж байна.
Би өвдөгнийхөө хооронд дэр тавьж, нуруугаа дэрлүүлдэг байсан ч цаг хугацаа өнгөрөхөд биеийн дэрээ солих хүсэлтэй байгаагаа мэдсэн, учир нь энэ нь ердийн дэр хэрэглэснээс илүү шөнийн ор болох нь тогтоогдсон!
Биеийн дэр нь жирэмслэхэд тохиромжтой гэж ихэвчлэн сурталчилдаг ч сайн өөрчлөлт хийх тул та нэгийг нь өгөхийг хичээгээрэй, сайн дэр нь нурууг илүү сайн тэгшлэхэд тусалж, дэрний ачааллыг бууруулж, унтахад тань тусална гэж найдаж байна. .
Бүтэн биеийн сайн дэр нь таныг илүү тухтай болгоно.
Хэрэв та төрөлхийн хажуугийн унтдаг бол сайн, гэхдээ нуруунд тийм ч сайн биш өөр газар унтдаг бол энэ нь бас сайн.
Өөрийгөө зохицуулах биеийн дэр нь овойлт томрох тусам сунадаг өөрийгөө зохицуулах төвтэй тул жирэмсний бүх үе шатанд хэрэглэхэд тустай.
Гэсэн хэдий ч нуруу, нуруу нь өвддөг, эсвэл унтаж байх үед нэмэлт дэмжлэг, тайтгарал шаарддаг хүмүүст үүнийг хялбархан хэрэглэж болно.
SciaticaHow-тэй унтдаг, нурууны өвдөлт дагалддаг \"Хийх" хүмүүсийн товч жагсаалт.
Эдгээр зөвлөмжүүд таны нуруу болон сууж буй ясны өвчинд тустай эсэхийг хараарай. 1.
Унтлагын өрөөгөө байлгах нь амрах чимээгүй газар бөгөөд энд ажил байхгүй. 2.
Гэрэлгүй, эсвэл маш намхан гэрэлтэй байсан нь дээр. 3.
Температурыг тав тухтай байлгах -
Хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн байж болохгүй.
Өрөөг агааржуулалттай, гэхдээ танд хангалттай дулаан байлгах хэрэгтэй. 4.
Таны матрас тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. 5.
Танд унтах сайхан газар олоорой.
Тав тухтай байдлыг бий болгохын тулд дэр эсвэл бүрэн биеийг дэмжих дэр ашигла. 6.
Усанд орох, нурууны дасгал хийх, ном унших, унтах гэх мэт унтахынхаа өмнө нэг хэв маягийг баримтлахыг хичээ. 7.
Орондоо байхдаа тайвширч эсвэл хөгжим дээр бясалгахыг хичээгээрэй, ингэснээр та унтаж байхдаа хөгжим сонсох боломжтой.
Таны унтах хамгийн сайхан байрлал юу вэ? -
Нурууны өвдөлт эсвэл сууж буй ясны өвдөлттэй хэрхэн унтах вэ? Нурууны өвдөлттэй унтахын тулд та бага зэрэг тухтай байсан нь дээр.
Нурууны өвдөлттэй унтах: нурууны өвдөлтийг унтах байрлал, нурууны өвдөлтийг унтах байрлал.
Нуруу, ясны өвдөлттэй унтах үед унтах байрлал.
Таны болон sciatica хэрхэн унтах нь таны хэр тухтай байгаагаас хамаарна.
Гэсэн хэдий ч энд хэд хэдэн хэрэгтэй заавар байна.
Нурууны өвдөлт, нурууны өвдөлттэй олон өвчтөн өвдөгнийхөө хооронд дэр тавиад унтах нь тустай байдаг.
Хэрэв та зөвхөн нэг талдаа sciatica байгаа бол өвдөлтийн нөгөө талд унтаж үзээрэй.
Нурууны өвдөлттэй зарим хүмүүс нуруугаараа унтах нь дээр гэж үздэг.
Хэрэв тийм бол танд илүү их дэмжлэг үзүүлэхийн тулд ташаандаа жижиг алчуур хэрэглэж үзээрэй.
Өвдөгний доорх дэр нь танд таатай мэдрэмж төрүүлэх болно.
Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ болон нурууны өвдөлтийн талаар вэб сайтууд ерөнхийдөө гэдсэн дээрээ унтахгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь таны нуруунд дарамт учруулж, хүзүү, нуруунд хэт их муруйлт үүсгэдэг.
Хэрэв та дэрэн дээр ажиллахад маш их бэрхшээлтэй байгаа бол сайн унтаж амрахад туслах бүтэн биеийн дэр зүүж болно.
Би хоёр хүүхэдтэй хүнийг мэднэ.
Нэг нь урд, нөгөө нь ард. . .
Гэхдээ ихэнх хүмүүс нэгд нь сэтгэл хангалуун байдаг!
Хэрэв та нурууны мэс засал хийлгэсэн бол, ялангуяа мэс заслын дараа унтах хамгийн сайн арга замыг мэс засалч эсвэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.
Энэхүү санах ойн хөөсөн дэр нь зөөлөн дэрний ууттай.
Миний бодлоор энэ биеийн тусгай дэр нь маш уян хатан бөгөөд дээр нь тавиад дэр болон биеийн дээд хэсгийг амраахаас гадна биеийн дэрэнд нааж болно.
Нурууны өвдөлт, суулт өвдөж буй нуруу, булчинд зориулсан нурууны өвдөлтийн талаар илүү ихийг мэдэж, сурахад тусална уу.
Төрөл бүрийн боломжит эмчилгээний хувилбаруудыг шалгана уу.
Үнэгүй ном бол нуруу эсвэл sciatica-г хянах сайн эхлэл юм.
Артриттай унтах асуудал гардаг уу?
Хэрэв таны нойрны асуудал үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой гэж бодож байвал энэ нийтлэлийг харна уу.
Мөн миний уншсан үе мөчний өвчний тухай ном байдаг бөгөөд өвдөж буй өвчтөнүүдэд туслахад хэрэгтэй зүйлтэй тааралдах бүртээ хуваалцаж, өөрчлөлт гарах эсэхийг мэдэх нь чухал гэж боддог.
Энэ тохиолдолд үе мөчний үрэвсэл өвддөг!
Нурууны өвдөлтөөс болж нойр хүрэхгүй байна уу?
Заримдаа sciatica-тай унтах нь маш том сорилт болдог.
Энэ нь юу хийдэг вэ?
Хэрэв та нурууны өвдөлт, нурууны өвдөлттэй бол нойргүйдлийн зарим шинж тэмдгийг мэддэг байх магадлалтай.
Өвдөж зовж шаналсан өдөр шөнөгүй л эхэлсэн гэдгээ би мэднэ. . .
Өөртөө болон бусдад уурла. Санах ой алдагдах.
Жижиг зүйл дээр төвлөрөх чадвар дутмаг.
Гуниг, хүнд мэдрэмж. Стресстэй.
Нэг бол идэж чадахгүй, эсвэл хэт их идэх.
Дархлаа суларсан тул байнга өвддөг.
Ядарсан үед өвдөлт илүү хүчтэй болдог.
Унтах нь бидний тархийг ой санамж, хэл яриа, асуудал шийдвэрлэх гэх мэт чадваруудыг ашиглах зэрэг хамгийн сайн түвшинд ажиллах боломжийг олгодог.
Эдгээр чадварууд нь унтахгүйгээр их бага хэмжээгээр суларч болно.
Хэрвээ хүн 8 цаг орчим унтдаг бол энэ хугацаа 5-11 цаг байна.
Та бие махбоддоо хэр их унтдаг, хэр их унтах хэрэгтэйг мэддэг бөгөөд энэ нь та шөнө бүр авах ёстой зүйл юм.
Хэрэв та нойргүйдэлд сөргөөр нөлөөлж байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Та мөн аюултай машин жолоодох, сайн унтахын тулд болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Newpoint 100-
Хөвөн даавууны хувь 20-инч-54-
InWhiteЭнэ инчийн биеийн дэр нь дээрхээс арай жижиг бөгөөд хямд үнэтэй юм.
Хэрэв таны хүссэн зүйл бол энэ биеийн дэр танд тохирох бөгөөд илүү сайн унтахад тусална.
Нурууны өвдөлтийн систем алдагдсан-
Нурууны өвдөлт, нурууны өвдөлтөөс ангижрахад туслах \"Нуурууны өвдөлтийн систем\".
Хэдийгээр нуруу тань өвдөж байгаа ч энэ нь таныг сайн унтаж амрахад тань туслах явдал юм.
Гэсэн хэдий ч та нурууны өвдөлт ба/эсвэл sciatica-г арилгах хэрэгтэй. . .
\"Нуурууны өвдөлтийг арилгах\"-ийг Эрүүл нурууны хүрээлэнгээс үйлдвэрлэдэг.
Хэрэв та үүнийг туршиж амжаагүй байгаа бөгөөд нурууны өвдөлтийг арилгах арга замыг хайж байгаа бол үүнийг анхаарч үзээрэй.
Нурууны өвдөлт, sciatica-ийн шинж тэмдэг, шалтгааныг эмчлэх нь маш чухал юм.
Та юу ч хийсэн шинж тэмдгийг эмчлэх эсвэл өвдөлтийг нуун дарагдуулж байвал урт хугацааны тайвшралыг олохгүй.
Тиймээс энд унтах бүх зөвлөмжийг авч үзээд шинж тэмдгийн үндсэн шалтгааныг арилгах арга замуудыг авч үзье, \"нурууны өвдөлтийг алдах\" нь танд хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг линкээр ороход л болно.
Та оролдохгүй бол мэдэхгүй. . .
Харшил үүсгэдэггүй биеийн дэр нь таныг унтаж байх үед биеийг бүхэлд нь дэмжиж, цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлтийг намдааж, нойрыг тань зөв байлгана.
Энэ нь харшил үүсгэдэггүй, надад чухал, танд чухал байж магадгүй гэж үздэг. .
Та идсэн хоолноосоо зовж байна уу?
Хоол хүнс таны бие болон эдгээх чадварт хэрхэн нөлөөлдөг.
Нойрыг сайжруулдаг бүх биеийн ферментүүд, үрэвслийг хэрхэн бууруулах талаар мөн авч үздэг.
Системчилсэн гэж юу вэ?
Энэ нь бүхэл бүтэн бие гэсэн үг юм.
Фермент гэж юу вэ?
Биологийн катализатор гэж нэрлэгддэг фермент.
Бусад зүйлийг хурдан эсвэл хурдан ажиллуулдаг зүйл.
Системийн фермент гэж юу вэ?
Тэд таны биеийн бүх систем, эрхтэнд ажилладаг.
Ферментийг саармагжуулах замаар-
Үрэвслийн химийн бодисууд нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх түвшинд хүрдэг.
Үрэвслийг багасгах нь эрүүл мэндийг сайжруулахад шууд нөлөөлж, жижиг боловч эрүүл мэндийг дэмжих замаар нөхөн сэргэлтийг хурдасгахад тусалдаг.
Биеийн олон дэр нь орон дээр нэлээд зай эзэлдэг тул таны асуудал бол энэ нь илүү тохиромжтой байх болно.
Харшил үүсгэдэггүй, зөөлөн, тав тухтай, таны толгой, хүзүү, нурууг тэгш байлгахад тохиромжтой, суудал дээрээ нуруу, ясны өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
Толгой, хүзүүний өвдөлт таныг унтахаас сэргийлж байна уу? -
Толгой, хүзүүгээр өвдөж унтах уу?
Хэрвээ хүзүүний өвдөлт таныг сэрүүн байлгадаг бол яагаад одоо хүзүү өвдөж байна гэж бодож байна вэ?
Энэ нь таны нуруу тэгш бус байгаатай холбоотой гэж бодож байна уу, эсвэл булчингийн ачааллаас болсон уу?
Магадгүй та үүнийг хуучин гэмтэл эсвэл саяхан болсон гэж бодож байна уу?
Эсвэл та үүнийг генетикийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй гэж бодож байна уу?
Хэрэв та хүзүүний архаг өвдөлт, бүр өвдөж байсан бол массаж хийлгэх эсвэл хүзүүний булчингаа зуурах гэж оролдоход хүргэдэг нөхцөл байдал, таныг бүтэн өдрийн турш нойрмоглож, өвдөхөөс сэргийлдэг энэ таагүй байдлыг мэддэг бол доорх холбоосууд танд сонирхолтой бөгөөд мэдээлэл өгөх болно.
Санах ойн хөөс гэж юу вэ?
Нурууны өвдөлттэй хүмүүсийг унтахад тусалж чадах уу?
Хэрэв та сууж, нуруу өвдөж байвал энэ нь унтахад тусална.
Би санах ойн хөөсний маш их шүтэн бишрэгч.
Би нуруугаа өвдөх хүртлээ үүнийг анзаараагүй.
Бидэнд маш гоё нэлээн шинэ матрас байгаа ч нэг удаа өвдөж байгаад тав тухтай өмсөж чадахгүй.
Бид үнэхээр гадуур гарч өөр матрас худалдаж авахыг хүсэхгүй байгаа тул таны даавуун доор гудсан дээр тавьж болох санах ойн хөөсөн матрас түрхэхээр шийдлээ.
Бид захиалсан. маш их дүүрэн байсан.
Бид үүнийг онгойлгоход үнэхээр цочирдсон, учир нь энэ нь орноос хамаагүй бага байсан бөгөөд бид буруу хэмжээтэй илгээсэн гэж бодсон! !
Гэсэн хэдий ч бид үнэхээр зааврыг уншсаны дараа бидний айдас тайвширч, дулаан өрөөнд 24 цагийн турш хэвтэх заавар өгсөн. .
Дараа нь энэ нь өргөжиж, бүх зүйл сайхан болсон :)
Санах ойн хөөс гэж юу вэ?
Энэ нь полиуретанаар хийгдсэн бөгөөд заримдаа наалдамхай сум гэж нэрлэгддэг.
Өндөр чанарын өндөр нягтралтай санах ойн хөөс нь биеийн халуунд хариу үйлдэл үзүүлж, таны биеийн хэлбэрт тохируулан биеийг тань дэмжинэ.
Уг технологийг НАСА сансрын хөтөлбөрт бус харин эмнэлгийн хэрэгцээнд зориулан боловсруулсан.
Энэ нь гудас, дэвсгэр, тэргэнцэрийн суудал, умайн хүзүүний дэр зэрэгт ашиглагддаг.
Муу нуруутай санах ойн хөөсний талаар юуг анхаарах вэ.
Санах ойн хөөсийг шалгаж нуруугаа арчлаарай Одоо санах ойн хөөс бүтээгдэхүүн зардаг олон компани бий.
Судалгаагаа хий. Чанар нь харилцан адилгүй.
Бүтээгдэхүүн бүрийн нарийн ширийнийг мэдэх, нягтрал, хатуулаг, температурын мэдрэмжийг шалгах нь чухал юм.
Хэрэв та жижиглэнгийн худалдаачдаас асуулт асуух боломжтой бол.
Зарим нь бүхэлдээ матрас дээр адилхан тулгууртай, зарим нь хонго дээр илүү их дэмжлэгтэй байдаг.
Өөр өөр брэндүүдийн чанар өөр өөр байж болох тул та аль болох ихийг шалгах хэрэгтэй.
Таны унтаж буй байрлал ямар ч байсан таны биед нөлөөлж, хөдөлгөхөд хэвийн байдалдаа орж, өөрийгөө тохируулах болно.
Энэ нь таны биеийн температурт мэдрэмтгий байх ёстой бөгөөд худалдан авахаасаа өмнө шалгаж үзээрэй. Асуулт асуу.
Та санах ойн хөөсөнцөр дээр гараа тавьж, дараа нь дээш өргөх замаар санах ойн хөөсийг шалгаж болно.
Хэдэн секундын дараа дахин хэвийн байдалдаа орсон.
Энэ нь ердийн гудас дээр унтахаас илүү дулаан байж магадгүй юм.
Би хувьдаа тийм ч их ялгаа анзаараагүй гэдгээ хэлэх ёстой бөгөөд миний хувьд нуруунд тустай дулааныг илүүд үздэг.
Шаардлагатай бол та ямар ч үед давхаргууд эсвэл хөнжилийг багасгаж болно.
Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хэтэрхий дулаахан гэж бодож магадгүй юм.
Зарим хүмүүс санах ойн хөөс үнэртдэг гэж хэлдэг.
Миний туршлагаас харахад энэ нь зөвхөн бидний цацсан өдөр тийм ч тодорхой бус, дараа нь бүрмөсөн алга болсон, энэ нь танд ч гэсэн хувь хүн байсан гэж хэлэх болно.
Шударга байхын тулд санах ойн хөөс нь хүн бүрт байдаггүй бөгөөд энэ нь ихэнх зүйлд хамаатай. Би үүнд дуртай!
Ээж маань үе мөчний үрэвсэлтэй, үүнийг туршиж үзсэн. одоо би өөртөө нэгийг худалдаж авах хэрэгтэй байна.
Би энд сонголтоо харуулсан бөгөөд би бүх сонголтыг тодорхой туршиж үзээгүй.
Та өөрт тохирох зүйлийг шийдэх хэрэгтэй.
Хэрэв та нуруугаар өвдөж, үе мөчний үрэвсэлтэй, эсвэл зүгээр л илүү тухтай унтах хэрэгтэй гэж бодож байвал нэмэлт судалгаа хийх нь зүйтэй.
Таны болон таны нуруунд унтах зөвлөмж Цөөн хэдэн хүн нурууны өвдөлттэй унтах тухай дурдах болно.
Халуун шүршүүр эсвэл шүршүүрт орж, дараа нь шаардлагатай нурууны өвдөлтийн дасгалуудыг хийж, дараа нь орондоо ор.
Шүршүүрт орсны дараа хэт ойр унтаж болохгүй, унтахынхаа өмнө бие чинь бага зэрэг тайвширч байх хэрэгтэй. 30 орчим
60 минут. 2.
Унтахынхаа өмнө хэт их ууж болохгүй, эс тэгвээс та шөнөжингөө угаалгын өрөөндөө орох болно! 3.
Хэрэв та унтахад хэцүү, архи уудаггүй бол энэ нь таныг унтуулах магадлалтай, гэхдээ та нойрны чанараа авч чадахгүй бөгөөд шөнө сэрж болно. 4.
Унтахаасаа өмнө сэтгэл хөдлөм, сэтгэл хөдөлгөм кино үзэхээс зайлсхий.
Нойр дутуу байгаа талаар эмчээсээ асуу. -
Нурууны өвдөлт, нойргүйдлийн үед эмчийн тусламж хэрэгтэй.
Хэрэв таны нойр дутуу байгаа нь асуудал үүсгэдэг бол та мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй.
Унтах ба мэдрэлийн тухай өгүүллүүд. -
Ясны өвдөлт, нурууны өвдөлттэй унтах зарим зөвлөмжүүд.
Суух, нурууны өвдөлтөөс болж унтаж чадахгүй байвал тархийг чинь гайхшруулна.
Би нойр, нурууны өвдөлтийг судалсан бөгөөд танд туслах хэдэн хэрэгтэй нийтлэлийг энд оруулав.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг холбоос дээр дарна уу.
Зочилсонд баярлалаа, sciatica-тай унтах тухай миний хуудсанд зочилсонд баярлалаа.
Танд хэрэг болно гэж найдаж байна.
Хэрэв танд нийтлэл таалагдсан бол энэ нь танд тусалсан эсэхийг сонсоход таатай байх болно, эсвэл хэрэв танд sciatica-тай холбоотой нойр байгаа бол нурууны өвдөлттэй өвчтөнүүдтэй хуваалцахыг хүсч байна.
Би шүүмж бүрийг уншсан бөгөөд цаг гаргасанд баярлалаа.
Уншигчиддаа баярлуулахын тулд зочны дэвтэрт арилжааны холбоос оруулахыг хориглоно гэдгийг анхаарна уу.
Зөөлөн тэврэлтэнд баярлалаа, сайхан зүүд зүүдлээрэй.
Би эмч биш нурууны өвчтэй хүн.
Энэ линз нь эмнэлгийн зөвлөгөө өгөх зориулалтгүй хувийн санал бодлыг агуулдаг.
Эдгээр нь оношлогоо, эмчилгээ, эмнэлгийн зөвлөгөө өгөх зорилгогүй.
Энд байгаа мэдээлэл нь эмнэлгийн оношлогоо, удирдамжийг орлож чадахгүй.
Эрүүл мэндтэй холбоотой бүх асуудал, ялангуяа оношлогоо, эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай шинж тэмдгүүдийн талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Эндээс уншсан зүйлийнхээ улмаас эмчийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож, эмчилгээгээ хойшлуулж, өөрчлөх хэрэггүй.
Нурууны өвдөлт болон бусад өвчний үед туслахын тулд мэргэшсэн мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Эрүүл мэнд бол таны үүрэг хариуцлага юм