Kurara NeSciatica Uye Kurwadza Kwemusana

Unoita sei musana uye kugara marwadzo emapfupa kurara unoona zvichinetsa uye nekushungurudza kurara nekugara bhonzo kurwadziwa?
Saka, sei kurara zvakanaka usiku?
Iri peji rinopa mazano ekuti ungarara sei nemarwadzo ekudzokera shure uye sciatica kuti ikubatsire kurara uye kurara.
Isu tinovhara matipi enzvimbo yekurara yakanakisa, nzvimbo yakanaka yekurara, mazano echigadzirwa uye mabhuku ekukubatsira.
Kune zvakare nhaurirano pamusoro pezviyamuro zvekurara, senge yakazara mifananidzo kiredhiti iyo Amazon inogona kutenga.
Great Comfort
40 \"x 64\" kumbundikira zvinyoronyoro uye kurara pamutsago wako.
Kana uine zviratidzo zvekurwadziwa nemusana uye musana, kurara zvakanaka kana kurara zvakakwana zvinogona kuita kuti unzwe kunge kurota kure. . . . .
Zvakaipa kuva nezuva rinorwadza uye kungotarisana nehusiku hunorwadza.
Kwandiri, kuedza kurara nesciatica kwakaipisisa usiku.
Nekudaro, zvakakosha kuti uzorore uye kurara kana uine chero marwadzo ekugara kana kurwadziwa kumashure kuitira kuti muviri wako ugone kuzorora uye kupora.
Kune vazhinji vedu, zvakaoma kurara nemusana, mutsipa, kana muhudyu.
Marwadzo ekudzokera shure uye kurara hazvina kunyatsobatanidzwa, uye kushaya hope uye kushaya hope kunogona kuva chikamu chemarwadzo muupenyu.
Chinangwa chepeji rino ndechekukupa chimwe chinhu chekuedza uye ndinovimba kuti zvinhu izvi zvichakubatsira iwe kurara zvakanaka mumamiriro ezvinhu anorwadza.
Handizive zvinokuitira, ndinongovimba kuti chimwe chezvinhu izvi kana musanganiswa wazvo unogona kukubatsira.
Ndanga ndiripo uye ndine kurwadziwa kwemusana, musana uye kusarara husiku hwega hwega uye handidi kuti chero munhu aite izvi, saka ita tsvakiridzo shoma uone zvaunofunga uye edza ruzha rwaunoda. Kurara Zvirinani. Nyaradzo-
U full body pillow full support pillow this is a big body pillow kana uchida kuita kuti musana wako ugadzikane.
Ichapa rubatsiro rwakanaka rwese pakurara.
Izvi zvichabatsira kugadzirisa musana wako, musana uye mahudyu kuti zvive nani.
Kana muviri wako uri munzvimbo yakanaka yekudzikisa kumanikidzwa kumusana wako, zvinobatsira chaizvo kurara uye kurara.
Muzongoza wakarongeka.
Aya mapiro emuviri anofarira kurongeka kwakaringana kwemusana uye zviri nyore kubata pane kuedza kuisa mapillow madiki pakati pemabvi kana pakati pemabvi uye pasi pemusana.
Inowanzo shandiswa kubata pamuviri kutsigira "bundu" uye kubvisa kushushikana kuzasi, izvo zvinobatsirawo kune chero munhu ane musana kana kugara bhonzo kurwadziwa.
Mapiro emuviri ekugadzirisa zviri nani musana uye kurara. . .
Nzira yekurara sei kurwadziwa shure.
Rara zvakanaka nemapiro emuviri. Ndakaona piro yemuviri ichibatsira zvakanyanya pakuchengetedza musoro, musana nemutsipa zvakanaka usiku.
Ndeupi waunosarudza uri wega.
Ndine sarudzo pane ino peji yekuti iwe utarise.
Ndaiwanzoisa mutsago pakati pemabvi angu kuti ndibatsire musana wangu, asi nekufamba kwenguva ndakaona kuti ndaida kuchinja piro yemuviri, nokuti vakaonekwa kuva mubhedha uri nani zvikuru kupfuura kushandisa piro yenguva dzose!
Mitsipa yemuviri inowanzoshambadzirwa kuti yakanaka kune pamuviri, asi iva nechokwadi chekuedza uye kukupa imwe sezvavanoita shanduko yakanaka uye mutsago wakanaka uchakubatsira kuti uchengetedze musana wako mukugadzirisa zviri nani, kuderedza kushushikana pairi uye kutarisira kuti zvive nyore kwauri kurara. .
Mupiro wakanaka wemuviri wakakwana uchaita kuti uwedzere kugadzikana.
Zvinonyanya kunaka kana iwe uri wepadivi pekurara, asi kana iwe uchiwanzo kurara kune imwe nzvimbo isina kunyanya kunaka kumusana wako, zvakanaka zvakare.
Kuzvitonga kwemuviri piro piro iyi yemuviri wese inonyanya kukosha pamatanho ese ekuzvitakura sezvo iine nzvimbo inozvigadzirisa inotambanuka sezvo bundu rinokura.
Zvisinei, inogona kushandiswa nyore nyore kune chero munhu ane musana kana musana unorwadza, kana mumwe munhu anoda rubatsiro uye kunyaradzwa paanenge akarara.
Rondedzero yekukurumidza ye \"Ita\" vanorara neSciaticaHow uye vanoperekedzwa nemarwadzo ekumusana.
Ona kana aya matipi achibatsira kumusana wako uye kugara kurwadziwa kwepfupa. 1.
Kuchengeta imba yako yekurara inzvimbo yakanyarara yekuzorora uye hapana basa pano. 2.
Zviri nani kusave nemwenje, kana yakaderera zvakanyanya. 3.
Chengetedza tembiricha yakasununguka-
Usanyanya kupisa kana kutonhora zvakanyanya.
Chengetedza imba yacho ine mhepo asi ichidziya zvakakwana iwe. 4.
Ita shuwa kuti mattress yako yakasununguka. 5.
Tsvaka nzvimbo yakanaka yekurara iwe.
Shandisa piro kana mutsago wakakwana wekutsigira muviri kuti ubatsire kugadzikana. 6.
Edza kuita zvimwe chetezvo usati waenda kunorara, zvakadai sokugeza, kurovedza muviri, kuverenga, uye kurara. 7.
Paunenge uri mumagumbeze, edza kuzorora kana kufungisisa nezvemumhanzi kuti ugone kuuteerera wakarara.
Ndechipi chimiro chako chekurara? -
Nzira yekurara sei nemarwadzo ekudzokera shure kana kugara kurwadziwa kwepfupa? Iwe \''d gara wakasununguka zvishoma kuitira kuti urare uchirwadziwa nemusana.
Kurara nemarwadzo ekudzokera shure: kumira kwekurara kwemarwadzo ekudzokera shure uye kurara kwemarwadzo ekudzokera shure.
Mamiriro ekurara pakuvata nemusana nemapfupa.
Nzira iwe uye sciatica yekurara inonyatsoenderana nekuti wakasununguka sei.
Kune mashoma anobatsira anonongedza pano, zvisinei.
Varwere vakawanda vane marwadzo ekudzokera shure uye kurwadziwa shure vakaona zvichibatsira kurara kumativi avo nemapiro pakati pemabvi.
Kana iwe uine sciatica chete kune rumwe rutivi, edza kurara kune rumwe rutivi rwemarwadzo.
Vamwe vanhu vanorwadziwa nemusana vachawana zviri nani kurara nemisana.
Kana zvakadaro, edza kushandisa tauro diki pasi pehudyu yako kuti ikupe rutsigiro rwakawanda.
Mapiro pasi pemabvi ako achaitawo kuti unzwe zvakanaka.
Kuchengetedza hutano uye mawebhusaiti anorwadza kumashure anowanzo kurudzira kuti usarare padumbu rako, nekuti zvinoisa kumanikidza kumusana wako uye zvichikonzera curve yakawandisa mumutsipa wako nemuzongoza.
Kana iwe uchinzwa kunetseka kwakanyanya kushanda pamutsago, ungada kuve nemuviri wakazara piro kukubatsira iwe kuramba wakarara zvakanaka.
Ndinoziva murume ane vana vaviri.
Imwe pamberi uye imwe kumashure. . .
Asi vanhu vazhinji vanofara neimwe!
Kana wakambovhiyiwa musana, tapota bvunza chiremba wako kana mutapi wehutano kuti uwane nzira yakanakisisa yekurara, kunyanya mushure mekuvhiyiwa.
Iyi memory foam pillow inouya nepillowcase yakapfava.
Ini ndinofunga iyi yakakosha piro yemuviri inochinjika uye inogona kuradzikwa pamusoro payo uye kusvetwa pamwechete kuitira piro uye kuzorora kwemuviri wepamusoro pamwe nepiro yemuviri.
Batsira kudzidza uye kudzidza zvakawanda pamusoro pemabhuku emarwadzo ekudzokera shure uye mhasuru dzine marwadzo ekumusana uye kugara marwadzo.
Tarisa maitiro akasiyana-siyana anogona kurapwa.
Bhuku remahara ndiro kutanga kwakanaka kwekudzora kumashure kana sciatica.
Matambudziko ekurara ane arthritis?
Kana iwe uchifunga kuti dambudziko rako rekurara rinogona kunge rakabatana neArthritis, saka ndapota tarisa pane ichi chinyorwa.
Kune zvakare bhuku rinotaura nezveArthritis, randaverenga, uye pese pandinoona chero chinhu chandinoona chichibatsira mukubatsira varwere vane marwadzo, ndinonzwa zvakakosha kurigovera uye kuziva kana zvichizoita mutsauko-
Pain in arthritis munyaya iyi!
Kushaya hope nekuda kwemarwadzo ekumusana?
Dzimwe nguva kurara ne sciatica idambudziko guru.
Chii chinoita?
Kana iwe uine kurwadziwa shure uye kurwadziwa shure, iwe unogona kunge uchiziva zvimwe zviratidzo zvekushaiwa kurara.
Ndinoziva kuti ndakatanga kubva masikati kana usiku apo ndakatambura nemarwadzo kwenguva refu. . .
Zvitsamwira iwe nevamwe. Kurasikirwa nendangariro.
Kushaya kuisa pfungwa pazvinhu zvidiki.
Groggy, kunzwa kunorema. Stressed.
Pamwe haugone kudya, kana kudya zvakanyanya.
Masoja ezvirwere zvemuviri haana simba, saka kazhinji kurwara.
Marwadzo akanyanya kana wakaneta.
Kurara kunoita kuti huropi hwedu hushande padanho repamusoro, sekushandisa hunyanzvi hwakadai sendangariro, mutauro, kugadzirisa matambudziko, nezvimwe.
Unyanzvi uhwu hunogona kunyanya kukanganisa pasina kurara.
Kana munhu akarara kweanenge maawa masere, asi nguva yacho iri pakati pe5 ne11 maawa.
Iwe unoziva kurara kwemuviri wako uye kuti unoda zvakadini, uye ndizvo zvaunofanirwa husiku hwese.
Kana ukaona uchikanganiswa nekushaya hope, zvinokurudzirwa kuti ubvunze nyanzvi yezvehutano.
Iwe unofanirwawo kungwarira kushandisa michina ine njodzi uye kutyaira zvirinani kurara.
Newpoint 100-
Cotton percentage 20-Inch-by-54-
InWhiteThis inch body pillow idiki diki uye inokwanisika kupfuura iri pairi.
Iyi piro yemuviri inogona kukukwanira kana zviri izvo zvauri kuda uye nekukubatsira kurara zvirinani.
Yakarasika musana kurwadziwa system-
\"Lost back pain system\" kubatsira kubvisa marwadzo ekumusana uye musana.
Zvisinei nekurwadza kwemusana, ndezvekukubatsira kuti uwane kurara kwakanaka.
Nekudaro, iwe zvakare unofanirwa kugadzirisa kurwadziwa shure uye / kana sciatica. . .
\"Kurasikirwa nemarwadzo ekumusana\" inogadzirwa neInstitute of Healthy Back.
Kana usati wazviedza uye uri kutsvaga mhinduro yekurwadziwa kwemusana, zvifunge.
Zvinonyanya kukosha kuti ubate zviratidzo uye zvinokonzera kurwadziwa shure uye zviratidzo zve sciatica.
Hazvina mhosva kuti chii chaunoita, hauzowani zororo renguva refu chero bedzi iwe uchibata zviratidzo kana kuvhara marwadzo.
Saka ndapota funga nezvese matipi ekurara pano uye funga nzira dzekugadzirisa mudzi wezviratidzo, "kurasikirwa nemarwadzo ekumusana" kunogona kubatsira kwauri.
Ingotevera chinongedzo kuti uwane rumwe ruzivo.
Hauzivi kana ukasaedza. . .
Hypoallergenic body pillow iyi inoyevedza piro yemuviri inogona kukupa tsigiro yemuviri wakazara iwe wakarara, kukurudzira kutenderera kuri nani, kubvisa marwadzo uye kukuchengeta uri munzvimbo chaiyo yekurara.
Izvi zvinoonekwa se hypoallergenic, zvakakosha kwandiri, uye zvingave zvakakosha kwauri. .
Unotambura nechikafu chaunodya here?
Zvokudya zvinokanganisa sei muviri wako uye kugona kuporesa.
Iwo ma enzymes emuviri wese anovandudza kurara uye nzira yekudzikisa kuzvimba inokurukurwa zvakare.
Chii chinonzi systemic?
Rinoreva muviri wose.
Chii chinonzi enzyme?
Enzyme inonzi biological catalyst.
Chinhu chinoita kuti zvimwe zvinhu zvishande kana kushanda nekukurumidza.
Chii chinonzi systemic enzyme?
Ivo vanoshanda muhurongwa hwese uye nhengo yemuviri wako.
Iyo enzyme iri kuburikidza ne neutralization-
Mishonga yekuzvimba inosvika padanho rekugadzirisa uye kuvandudzwa kwematishu akakuvara.
Kuderedza kuzvimba kunogona kuve nemhedzisiro yakananga pakuvandudza hutano uye kubatsira kukurumidza kupora nekusimudzira hutano hudiki asi hunotsigira.
Mapiro emuviri mazhinji anotora nzvimbo yakati wandei pamubhedha, saka iyi inogona kunge yakakodzera kana riri dambudziko rako.
Hypoallergenic, yakapfava, yakasununguka, yakanakira kuchengetedza musoro wako, mutsipa uye kumashure zvakaenderana, zvichibatsira kudzikisa musana uye kurwadziwa kwepfupa pachigaro chako.
Kurwadza kwemusoro nemuhuro kurikutadzisa kurara here? -
Kurara nemarwadzo mumusoro nemuhuro?
Kana kurwadziwa kwemutsipa kunoramba wakamuka, sei iwe uchifunga kuti une kurwadziwa kwemutsipa ikozvino?
Iwe unofunga kuti imhaka yekuti musana wako hauna kuenderana kana kuti imhaka yekunetseka kwemhasuru yako?
Pamwe unofunga kuti kukuvara kwekare kana kuti kwazvino?
Kana kuti pamwe iwe unofunga kuti izvi zvinokonzerwa nemajini?
Kana iwe wakambotambura nemarwadzo asingagumi emutsipa kana kunyange kurwadziwa, iwe unoziva rudzi rwemamiriro ezvinhu anoita kuti iwe ukumbire masaja kana kuedza kukanya mitsipa yemutsipa wako, kusagadzikana uku kunokuchengetedza kubva pakurara uye kurwadziwa zuva rose, uchawana hukama huri pasi apa hunonakidza uye hunodzidzisa.
Chii chinonzi memory bubble?
Inogona kubatsira vanhu vane kurwadziwa shure kurara?
Izvi zvinogona kubatsira kurara kana uine kugara uye kurwadziwa shure.
Ini ndiri fan hombe yememory foam.
Izvi handina kuzviona kusvika ndarwadziwa musana.
Tine metiresi itsva yakanaka kwazvo, asi handikwanise kuipfekedza zvakanaka kana ndangorwadziwa.
Hatidi kubuda kunotenga imwe metiresi, saka takafunga kuedza memory foam metiresi topper inogona kuiswa pametiresi pasi peshizha rako.
Takairaira. rakanga rakazara kwazvo.
Takarohwa nehana patakavhura nekuti yaive idiki pane mubhedha uye takafunga kuti vakatumira size isiriyo! !
Zvisinei, apo takarava zvomenemene mirayiridzo yacho, kutya kwedu kwakazorodzwa, kuchitirayira kuvata pasi kwamaawa 24 mukamuri rinodziya. .
Ipapo yakawedzera uye zvese zvaive zvakanaka :)
Chii chinonzi memory bubble?
Yakagadzirwa ne polyurethane uye dzimwe nguva inonzi inonamira bara.
High quality high density memory foam inopindura kupisa kwemuviri uye inozvigadzira zvinoenderana nechimiro chemuviri wako kutsigira muviri wako.
Iyo tekinoroji yakagadziridzwa neNASA, kunyangwe isiri yezvirongwa zvemuchadenga asi yezvinodiwa zvekurapa.
Inoshandiswa mumattresses, mat, zvigaro zvewiricheya, cervcial pillows, nezvimwe.
Chii chekufunga nezve ndangariro foam ine musana wakashata.
Chengetedza musana wako nekutarisa ndangariro foam ikozvino kune makambani mazhinji ari kutengesa memory foam zvigadzirwa.
Ita tsvakurudzo yako. Hunhu hunosiyana.
Zvakakosha kuziva ruzivo rwechigadzirwa chimwe nechimwe, tarisa kuwanda, kuoma uye kupisa kwekunzwa.
Kana iwe uchigona kubvunza mutengesi mibvunzo.
Vamwe vane tsigiro yakafanana pamatiresi yese, uye vamwe vane tsigiro yakawanda pahudyu.
Hunhu hwemhando dzakasiyana hunogona kusiyana, saka unofanirwa kutarisa zvakanyanya sezvaunokwanisa.
Hazvina mhosva kuti nzvimbo yako yekurara yakaita sei, ichava nemigumisiro pamuviri wako, uye paunoifambisa, inodzokera kune yakagadzikana uye inogadzirisa pachayo.
Inoda kuve nehanya nekushisa kwemuviri wako uye edza kuitarisa usati watenga. Bvunza mibvunzo.
Iwe unogona kuyedza foam yekurangarira nekuisa ruoko rwako pamemory foam wobva waisimudza.
Yakadzokera pakare zvakare mumasekonzi mashoma.
Inogona kudziya pane kurara pametisi yenguva dzose.
Ndinofanira kutaura kuti handina kuona musiyano wakawandisa ini uye kwandiri ndinoda kudziya sezvo zvichibatsira musana wangu.
Iwe unogona kuderedza zvidimbu kana zvivharo chero nguva kana zvichidiwa.
Zvisinei, vamwe vanhu vangafunga kuti inodziya zvikuru.
Vamwe vanoti furo rendangariro rinonhuwa.
Ndingati, muruzivo rwangu, rakangove zuva ratakaridza, zvisina kunyatsojeka, uye zvakabva zvanyangarika zvachose, uye zvaive zvega kwauri zvakare.
Kutaura chokwadi, iyo memory bubble haisi yemunhu wese, uye izvo zvinoshanda kune zvakawanda zvinhu. Ndinochida!
Amai vangu vane arthritis uye vakaedza. zvino ndofanira kuzvitengera.
Ndaratidza sarudzo pano uye handina kuedza sarudzo dzese zvakajeka.
Unofanira kusarudza zvakakunakira.
Kana uine kurwadziwa kwemusana, arthritis, kana kungonzwa kudiwa kwekurara kwakasununguka, zvingave zvakakosha kuti uwedzere kutsvakurudza.
Mazano ekurara iwe neSpine yakoVanhu vashoma vachataura kurara nemarwadzo ekumusana.
Tora mvura inopisa kana kugeza, wozoita maexercises ekurwadza kwemusana aunoda wobva waenda kunorara.
Usanyanya kurara padhuze wapedza kugeza, muviri wako unoda kudzikama zvishoma usati waenda kunorara. Anenge makumi matatu-
60 maminitsi. 2.
Usanwa zvakawandisa usati waenda kunorara, kana iwe unenge uchifamba muchimbuzi husiku hwese! 3.
Kana uchinetseka kurara uye usinganwi doro, zvinogona kuita kuti urare, asi hauzowane kunaka kwekurara uye unogona kumuka husiku. 4.
Dzivisa mabhaisikopo anovhiringidza kana anofadza usati waenda kunorara.
Bvunza chiremba wako nezvekushaya kwako kurara. -
Kana kurwadziwa shure uye kushaya hope zvinoda rubatsiro rwechiremba.
Kana kushayikwa kwako kwekurara kuchikonzera dambudziko rako, unofanirwa kubvunza nyanzvi yezvehutano.
Kurara uye zvinyorwa patsinga. -
Mamwe mazano ekurara nemarwadzo emapfupa uye kurwadziwa shure.
Paunenge usingakwanise kurara nekuda kwekurwadziwa kwekugara kwako kana kurwadziwa kwemusana, zvinoshamisa uropi hwako.
Ndakadzidza kurara uye kurwadziwa kwemusana uye hezvino zvimwe zvinyorwa zvinobatsira kukubatsira.
Ndokumbira tinya pane iyi link kuti uwane rumwe ruzivo.
Ndatenda nekushanya, ndinokutendai nekushanyira peji rangu nezvekurara nesciatica.
Ndinovimba unoona zvichibatsira.
Kana iwe uchida nyaya yacho, ndingafara kunzwa kubva kwauri kana ichikubatsira, kana, kana iwe uine chero kurara kwakabatana ne sciatica, iwe unoda kugovera nevarwere vanorwadziwa shure.
Ndakaverenga wongororo yese uye ndinokutendai nekutora nguva.
Ndapota cherechedza kuti kuitira kuti vaverengi vangu vafare, ini handibvumirwi kuva nekutengeserana kwekutengesa pabhuku revaenzi.
Ndinokutendai nekumbundira kwenyu zvinyoro nyoro uye ndinokushuvirai hope dzakanaka.
Ini ndiri murwere wemusana, kwete nyanzvi yezvokurapa.
Iyi lenzi ine maonero emunhu asina kurongerwa sezano rekurapa.
Izvi hazvisi zvechinangwa chekuongororwa, kurapwa kana kupa mazano ekurapa.
Ruzivo rwuri pano harugone kutsiva kuongororwa kwekurapa uye kutungamira.
Bvunza chiremba pazvinhu zvese zvine chekuita neutano, kunyanya chero zviratidzo zvingada kuongororwa kana kurapwa.
Usafuratire zano rekurapa nekuda kwezvawaverenga pano, kana kumbomira kana kuchinja marapirwo.
Kuti ubatsire nekurwadziwa kwemusana kana chero humwe hutano hwehutano, tapota inzwa wakasununguka kuonana nenyanzvi yehutano hwehutano.
Hutano ibasa rako