Matory miaraka amin'ny Sciatica sy ny fanaintainan'ny lamosina

Ahoana ny torimaso fanaintainan'ny taolana sy sit izay hitanao fa sarotra sy mahasosotra ny matory miaraka amin'ny fanaintainan'ny taolana?
Ahoana àry no hahazoana torimaso tsara?
Ity pejy ity dia manome toro-hevitra momba ny fomba hatoriana amin'ny fanaintainan'ny lamosina sy sciatica mba hanampiana anao hatory sy hatory.
Manolotra toro-hevitra momba ny toerana fatoriana tsara indrindra, tontolo iainana torimaso tsara, soso-kevitra momba ny vokatra ary boky hanampy anao izahay.
Misy ihany koa ny fifanakalozan-kevitra momba ny fanampiana amin'ny torimaso, toy ny crédit sary feno azon'i Amazon vidiana.
Fampiononana lehibe
40 \"x 64\" Famihina malefaka sy matory eo ambony ondana.
Raha misy soritr'aretin'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny fanaintainan'ny lamosinao, ny torimaso tsara na ny torimaso ampy dia mety hahatonga anao ho toy ny nofy lavitra. . . . .
Ratsy ny andro mangirifiry ary alina mangirifiry ihany no miatrika.
Amiko, ratsy kokoa ny manandrana matory miaraka amin'ny sciatica amin'ny alina.
Na izany aza, zava-dehibe ny miala sasatra sy matory rehefa misy fanaintainana eo amin'ny seza na marary lamosina mba hahafahan'ny vatanao miala sasatra sy sitrana.
Ho an'ny maro amintsika, sarotra ny matory amin'ny fanaintainan'ny lamosina, ny tendany na ny andilana.
Ny fanaintainan'ny lamosina sy ny torimaso dia tsy mitambatra tsara, ary ny tsy fahitan-tory sy ny tsy fahampian-torimaso dia mety ho anisan'ny fanaintainana eo amin'ny fiainana.
Ny tanjon'ity pejy ity dia ny hanome anao zavatra ho andramana ary manantena aho fa ireo zavatra ireo dia hanampy anao hatory tsara amin'ny toe-javatra mampahory.
Tsy fantatro izay mety aminao, manantena aho fa afaka manampy anao ny iray amin'ireo zavatra ireo na ny fitambaran'izy ireo.
Efa teo aho ary marary lamosina, marary lamosina ary tsy mahita tory isan'alina ary tsy tiako hisy olona handalo an'izany, dia manaova fikarohana kely dia jereo ny hevitrao ary andramo ny feo tianao. Matory tsara kokoa. fampiononana-
U-body pillow full support pillow ity dia ondana lehibe raha te hampahazo aina ny lamosinao ianao.
Hanome fanohanana tsara amin'ny ankapobeny izany rehefa matory.
Izany dia hanampy amin'ny fanitsiana ny hazondamosinao, ny lamosinao ary ny andilanao amin'ny toerana tsara kokoa.
Raha toa ka tsara toerana ny vatanao mba hanamaivanana ny tsindry amin'ny hazondamosinao, dia tena manampy amin'ny torimaso sy ny torimaso.
hazondamosina voalamina tsara.
Ireo ondana vatana ireo dia mankasitraka ny fandaminana marina ny hazondamosina ary mora kokoa ny mitantana noho ny manandrana mametraka ondana kely eo anelanelan'ny lohalika na eo anelanelan'ny lohalika sy eo ambanin'ny lamosina.
Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fitondrana vohoka mba hanohanana ny \"vovonana\" sy hanamaivanana ny adin-tsaina eo amin'ny lamosina ambany, izay ilaina ihany koa ho an'izay rehetra marary lamosina na marary taolana mipetraka.
Ondana vatana ho an'ny fampifanarahana tsara kokoa ny hazondamosina sy ny torimaso. . .
Ahoana no matory fanaintainana lamosina.
Matory tsara miaraka amin'ny ondana vatana. Hitako fa tena ilaina ny ondana amin'ny fitazonana ny loha, ny hazondamosina ary ny tendany amin'ny alina.
Izay fidinao dia tena manokana.
Manana safidy aho amin'ity pejy ity hojerenao.
Nasiako ondana teo anelanelan'ny lohalika aho mba hanampiana ny hazondamosiko, saingy rehefa nandeha ny fotoana dia hitako fa te hanova ondana vatana, satria hita fa fandriana tsara kokoa ny alina noho ny fampiasana ondana mahazatra!
Ny ondana amin'ny vatana dia matetika atao dokam-barotra fa tsara ho an'ny fitondrana vohoka, fa aoka ho azo antoka ny hanandrana sy hanome anao ny iray raha manao fiovana tsara izy ireo ary ny ondana tsara dia hanampy anao hitazona ny hazondamosinao amin'ny firindrana tsara kokoa, hampihenana ny adin-tsaina eo aminy ary antenaina fa hanamora ny torimasonao. .
Ny ondana feno vatana tsara dia hahatonga anao hahazo aina kokoa.
Tsara indrindra raha matory amin'ny lafiny voajanahary ianao, fa raha matory amin'ny toerana hafa tsy dia tsara ho an'ny lamosinao ianao, dia tsara ihany koa.
Ny ondana mandrindra ny vatana dia tena ilaina tokoa ity ondana vatana manontolo ity amin'ny dingana rehetra amin'ny fitondrana vohoka satria manana ivon-toerana mifehy tena izay mivelatra rehefa mitombo ny dona.
Na izany aza, mbola azo ampiasaina mora foana ho an'ny olona manana lamosina na marary lamosina, na olona mila fanohanana sy fampiononana fanampiny mandritra ny torimaso.
Lisitra haingana amin'ny \"Do\" izay matory miaraka amin'ny SciaticaHow ary miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosina.
Jereo raha manampy amin'ny fanaintainan'ny taolana sy lamosinao ireto torohevitra ireto. 1.
Ny fitazonana ny efitranonao dia toerana mangina hialana sasatra ary tsy misy asa eto. 2.
Aleo tsy misy jiro, na ambany dia ambany. 3.
Tazony tsara ny maripana-
Aza mafana loatra na mangatsiaka loatra.
Tazony amin'ny rivotra ny efitrano fa mafana tsara ho anao. 4.
Ataovy azo antoka fa mahazo aina ny kidoro. 5.
Mitadiava toerana tsara hatoriana ho anao.
Mampiasà ondana na ondana tohan-tanana feno mba hahazoana aina. 6.
Miezaha hitandrina ny fahazarana toy izany alohan'ny hatory, toy ny mandro, ny lamosina, ny famakiana ary ny torimaso. 7.
Eo am-pandriana ianao dia miezaha miala sasatra na misaintsaina mozika mba hahafahanao mihaino azy rehefa matory ianao.
Inona ny fihetsikao matory tsara indrindra? -
Ahoana ny fomba torimaso miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosina na ny fanaintainan'ny taolana mipetraka? Aleo mahazo aina kely ianao mba hatory amin'ny fanaintainana lamosina.
Matory miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosina: fihetsika matory ho an'ny fanaintainan'ny lamosina ary fihetsika matory ho an'ny fanaintainana lamosina.
Toetran'ny torimaso rehefa matory miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny taolana.
Ny fomba fatorianao sy ny sciatica dia tena miankina amin'ny fahasahirananao.
Misy toro-hevitra vitsivitsy manampy eto anefa.
Maro amin'ireo marary marary lamosina sy marary lamosina no nahita fa mahasoa ny matory manodidina azy miaraka amin'ny ondana eo anelanelan'ny lohalika.
Raha manana sciatica amin'ny lafiny iray ianao, andramo matory amin'ny ilany ilany ny fanaintainana.
Ny olona sasany marary lamosina dia hahita fa tsara kokoa ny matory amin'ny lamosiny.
Raha izany no izy, andramo mampiasa lamba famaohana kely eo ambanin'ny andilanao mba hanohanana anao bebe kokoa.
Hahafinaritra anao koa ny ondana eo ambanin'ny lohalinao.
Ny tranokala momba ny fahasalamana sy ny fanaintainan'ny lamosina amin'ny ankapobeny dia manoro hevitra fa tsy matory amin'ny vavony ianao, satria hanery ny lamosinao izany ary hiteraka fiolahana be loatra amin'ny tendanao sy ny hazondamosinao.
Raha mahatsapa ho sahirana loatra ianao amin'ny fiasana ondana, dia azonao atao ny manana ondana feno mba hanampiana anao hatory tsara.
Mahafantatra lehilahy manan-janaka roa aho.
Ny iray eo anoloana ary ny iray any aoriana. . .
Fa ny ankamaroan'ny olona dia faly amin'ny iray!
Raha efa nodidiana lamosina ianao, miangavy anao hijery ny mpandidy anao na ny mpitsabo anao momba ny fomba tsara indrindra hatoriana, indrindra aorian'ny fandidiana.
Ity ondana fitadidiana foam ity dia misy fonon-ondana malefaka.
Heveriko fa ity ondana manokana ity dia tena malefaka ary azo apetraka eo ary atambatra ho an'ny ondana sy ny vatana ambony ary koa ny ondana.
Ampio hianatra sy hianatra bebe kokoa momba ny boky fanaintainan'ny lamosina eo amin'ny lamosina sy ny hozatra miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny fanaintainana mipetraka.
Jereo ny karazana fitsaboana azo atao.
Ny boky maimaim-poana dia fanombohana tsara amin'ny fifehezana ny lamosina na sciatica.
Olana amin'ny torimaso miaraka amin'ny arthritis?
Raha heverinao fa mety misy ifandraisany amin'ny arthritis ny olana amin'ny torimasonao, dia jereo ity lahatsoratra ity.
Misy boky momba ny arthritis ihany koa, izay novakiako, ary isaky ny mahita zavatra hitako mahasoa amin'ny fanampiana ireo marary manana fanaintainana aho, dia tsapako fa zava-dehibe ny mizara izany ary mahafantatra raha hitondra fiovana izany-
Fanaintainana amin'ny arthritis amin'ity tranga ity!
Ny tsy fahampian-torimaso noho ny fanaintainana lamosina?
Indraindray ny torimaso miaraka amin'ny sciatica dia fanamby lehibe.
Inona no ataony?
Raha marary lamosina sy marary lamosina ianao, dia mety ho fantatrao ny soritr'aretina sasany amin'ny tsy fahampian'ny torimaso.
Fantatro fa nanomboka tamin'ny andro na alina izay niaretako fanaintainana nandritra ny fotoana ela. . .
Tezitra amin'ny tenanao sy ny hafa. Very fahatsiarovana.
Ny tsy fahampian'ny fifantohana amin'ny zavatra kely.
Groggy, mavesatra fahatsapana. Stressed.
Na tsy afaka mihinana, na mihinana be loatra.
Mihamalemy ny hery fiarovana, ka matetika no marary.
Mafy kokoa ny fanaintainana rehefa reraka.
Ny torimaso dia ahafahan'ny atidohantsika miasa amin'ny ambaratonga tsara indrindra, toy ny fampiasana fahaiza-manao toy ny fitadidiana, fiteny, famahana olana, sns.
Ireo fahaiza-manao ireo dia mety hiharatsy na tsy misy torimaso.
Raha matory 8 ora eo ho eo ny olona iray, nefa eo anelanelan’ny 5 ka hatramin’ny 11 ora ny fotoana.
Fantatrao ny habetsahan'ny torimason'ny vatanao sy ny ilainy, ary izany no mendrika anao isan'alina.
Raha sendra tratran'ny tsy fahampian'ny torimaso ianao, dia asaina manatona mpitsabo.
Tokony hitandrina ihany koa ianao amin'ny fampiasana milina mampidi-doza sy mitondra torimaso tsara kokoa.
Newpoint 100-
Ny isan-jaton'ny landihazo 20-Inch-by-54-
InWhite Ity ondana vatana ity dia kely kokoa ary lafo kokoa noho ny eo amboniny.
Ity ondana ity dia mety mety aminao raha izany no tadiavinao ary manampy anao hatory tsara kokoa.
Very fanaintainana lamosina rafitra-
\"System fanaintainan'ny lamosina very\" hanampy amin'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny fanaintainan'ny lamosina.
Na dia eo aza ny fanaintainan'ny lamosinao, izany rehetra izany dia manampy anao hahazo kalitaon'ny torimaso.
Na izany aza, mila miatrika fanaintainan'ny lamosina sy / na sciatica ianao. . .
Ny \"Ny fahaverezan'ny fanaintainan'ny lamosina\" dia novokarin'ny Institute of Healthy Back.
Raha mbola tsy nanandrana ianao ka mitady vahaolana amin'ny fanaintainan'ny lamosina dia diniho.
Tena zava-dehibe ny fitsaboana ny soritr'aretina sy ny antony mahatonga ny fanaintainana lamosina sy ny soritr'aretin'ny sciatica.
Na inona na inona ataonao dia tsy hahita fanamaivanana maharitra ianao raha mbola mitsabo ny soritr'aretina na manafina ny fanaintainana.
Koa mba diniho ny toro-hevitra rehetra momba ny torimaso eto ary diniho ny fomba hamahana ny fototry ny soritr'aretina, ny \"fanaintainana lamosina\" dia mety hahasoa anao.
Araho fotsiny ny rohy raha mila fanazavana fanampiny.
Tsy fantatrao raha tsy manandrana ianao. . .
Hypoallergenic body ondana ity ondana vatana mahafinaritra ity dia afaka manome tohana feno amin'ny vatana rehefa matory ianao, mampiroborobo ny fandehanana tsara kokoa, manamaivana ny fanaintainana ary mitazona anao amin'ny torimaso tsara.
Ity dia heverina ho hypoallergenic, manan-danja amiko, ary mety ho zava-dehibe aminao. .
Mijaly noho ny sakafo hohaninao ve ianao?
Ny fiantraikan'ny sakafo amin'ny vatanao sy ny fahaizanao manasitrana.
Ny anzima ao amin'ny vatana manontolo izay manatsara ny torimaso sy ny fomba hampihenana ny areti-maso dia resahina ihany koa.
Inona no atao hoe systemic?
Midika izany ny vatana manontolo.
Inona no atao hoe enzyme?
Enzyme antsoina hoe catalyst biolojika.
Zavatra mahatonga ny zavatra hafa hiasa na hiasa haingana kokoa.
Inona no atao hoe enzyme systemic?
Miasa amin'ny rafitra sy taova rehetra ao amin'ny vatanao izy ireo.
Ny enzyme dia amin'ny alàlan'ny neutralization-
Ny zavatra simika amin'ny mamaivay dia mahatratra ny haavon'ny fanamboarana sy fanavaozana ny tavy maratra.
Ny fampihenana ny areti-maso dia mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny fanatsarana ny fahasalamana ary manampy amin'ny fanafainganana ny fahasitranana amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana kely kokoa nefa manohana.
Ny ondana maro amin'ny vatana dia maka toerana kely eo am-pandriana, ka ity no mety kokoa raha ny olanao.
Hypoallergenic, malefaka, mahazo aina, mety tsara amin'ny fitazonana ny lohanao, ny tendanao ary ny lamosinao, manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny lamosina sy ny taolana eo amin'ny sezanao.
Ny fanaintainana eo amin'ny loha sy ny tendanao ve no misakana anao tsy hatory? -
Matory marary loha sy tenda?
Raha mampifoha anao ny fanaintainan'ny hatoka, nahoana ianao no mihevitra fa marary hatoka ianao izao?
Heverinao ve fa satria tsy mirindra ny hazondamosinao sa noho ny fihenjanan'ny hozatrao?
Angamba heverinao fa ratra taloha na vao haingana?
Sa mety heverinao fa vokatry ny fototarazo izany?
Raha efa nijaly ny fanaintainan'ny hatoka na ny fanaintainany aza ianao, dia fantatrao ny karazana toe-javatra izay mahatonga anao hangataka fanorana na manandrana mametafeta ny hozatry ny tendanao, ity tsy fahampiana ity izay manakana anao tsy hatory sy tsy hatory mandritra ny tontolo andro, dia ho hitanao ny rohy etsy ambany mahaliana sy mampahafantatra.
Inona ny bubble memory?
Afaka manampy ny olona marary lamosina hatory ve izany?
Mety hanampy amin'ny torimaso izany raha marary mipetrapetraka sy lamosina ianao.
Tena mpankafy foam fahatsiarovana aho.
Tsy voamariko izany raha tsy narary lamosina.
Manana kidoro vaovao tena tsara izahay, saingy tsy azoko atao tsara izany rehefa marary aho.
Tena tsy te hivoaka hividy kidoro hafa izahay, ka nanapa-kevitra izahay fa hanandrana topper kidoro fahatsiarovana izay azo apetraka amin'ny kidoro eo ambanin'ny lambanao.
Nanafatra izany izahay. feno hipoka be ilay izy.
Tena taitra izahay rehefa nosokafanay satria kely lavitra noho ny fandriana ilay izy ary noheverinay fa diso ny habeny! !
Rehefa tena namaky ny toromarika anefa izahay, dia maivamaivana ny tahotray, ka nanome toromarika anay handry tsy lavo mandritra ny 24 ora ao anaty efitrano mafana. .
Dia nitarina izany ary tsara daholo :)
Inona ny bubble memory?
Izy io dia vita amin'ny polyurethane ary indraindray antsoina hoe bala mipetaka.
Ny foam fitadidiana avo lenta avo lenta dia mamaly ny hafanan'ny vatana ary mamolavola ny tenany araka ny endrik'ny vatanao mba hanohanana ny vatanao.
Ny teknolojia dia novolavolain'ny NASA, na dia tsy natao ho an'ny programa an-habakabaka fa ho an'ny filàna ara-pitsaboana.
Izy io dia ampiasaina amin'ny kidoro, tsihy, seza misy seza misy kodiarana, ondana cervcial, sns.
Inona no tokony hodinihina momba ny foam fahatsiarovana misy lamosina ratsy.
Tandremo ny lamosinao amin'ny alàlan'ny fanamarinana ny foam fahatsiarovana fa misy orinasa maro mivarotra vokatra fahatsiarovana foam ankehitriny.
Manaova fikarohana. Miovaova ny kalitao.
Zava-dehibe ny mahafantatra ny antsipirian'ny vokatra tsirairay, jereo ny hakitroky, ny hamafin'ny hafanana ary ny fahatsapana hafanana.
Raha afaka mametraka fanontaniana amin'ny mpivarotra ianao.
Ny sasany dia manana fanohanana mitovy amin'ny kidoro manontolo, ary ny sasany manana fanohanana bebe kokoa amin'ny andilany.
Ny kalitaon'ny marika samihafa dia mety miovaova, noho izany dia mila manamarina araka izay azonao atao ianao.
Na inona na inona toerana fatorianao dia hisy fiantraikany amin'ny vatanao izany, ary rehefa mihetsika ianao dia hiverina amin'ny ara-dalàna ary hanitsy ny tenany.
Tokony ho saro-pady amin'ny hafanan'ny vatanao izy io ary andramo hanamarina izany alohan'ny hividianana azy. Mametraha fanontaniana.
Azonao atao ny manandrana ny foam fahatsiarovana amin'ny fametrahana ny tananao eo amin'ny foam fahatsiarovana ary avy eo mihazona azy.
Niverina tamin'ny laoniny indray tao anatin'ny segondra vitsy.
Mety ho mafana kokoa noho ny matory amin'ny kidoro mahazatra.
Tsy maintsy milaza aho fa tsy nahatsikaritra fiovana be loatra ny tenako ary tiako kokoa ny hafanana satria manampy ny lamosiko izany.
Azonao atao ny mampihena ny sosona na quilts amin'ny fotoana rehetra raha ilaina.
Mety hihevitra anefa ny olona sasany fa mafana loatra ilay izy.
Misy olona milaza fa fofona foam fahatsiarovana.
Lazaiko fa, raha ny traikefako, dia tamin'ny andro nandefasanay azy fotsiny, tsy dia mazava loatra, ary avy eo dia nanjavona tanteraka, ary ho anao manokana ihany koa.
Raha ny marina, tsy ho an'ny rehetra ny bubble fahatsiarovana, ary mihatra amin'ny ankamaroan'ny zavatra izany. Tiako izy izany!
Ny reniko dia voan'ny arthritis ary nanandrana izany. ankehitriny tsy maintsy mividy iray ho an'ny tenako aho.
Naneho safidy teto aho ary tsy nanandrana mazava tsara ny safidy rehetra.
Tsy maintsy manapa-kevitra izay mety aminao ianao.
Raha marary lamosina ianao, arthritis, na mahatsapa fotsiny fa mila torimaso milamina kokoa ianao, dia mety ilaina ny fikarohana fanampiny.
Torohevitra momba ny torimaso ho anao sy ny hazondamosinao Misy olona vitsivitsy hilaza ny torimaso miaraka amin'ny fanaintainana lamosina.
Mandroa na mandro mafana, dia manaova fanazaran-tena manaintaina lamosina ilainao ary matory.
Aza matory akaiky loatra rehefa avy mandro fa mila milamina kely ny vatana vao hatory. Tokony ho 30-
60 minitra. 2.
Aza misotro be loatra alohan'ny hatory, fa raha tsy izany dia mandehandeha any amin'ny efitra fandroana mandritra ny alina! 3.
Raha sahirana amin'ny torimaso sy tsy misotro ianao dia mety hampatory anao izany, saingy tsy mahazo ny kalitaon'ny torimaso ianao ary mety hifoha amin'ny alina. 4.
Halaviro ny sarimihetsika manelingelina na mampientam-po alohan'ny hatory.
Anontanio ny dokotera momba ny tsy fahampian'ny torimasonao. -
Rehefa fanaintainana lamosina sy ny tsy fahitan-tory mila ny fanampian`ny dokotera.
Raha toa ka miteraka olana ny tsy fahampian'ny torimasonao, dia mila manatona mpitsabo ianao.
Matory sy ny lahatsoratra momba ny nerve. -
Soso-kevitra sasany amin'ny torimaso miaraka amin'ny fanaintainan'ny taolana sy ny fanaintainan'ny lamosina.
Rehefa tsy mahita tory ianao noho ny fanaintainana eo amin'ny seza na ny lamosinao dia hahagaga ny atidohanao izany.
Nianatra ny torimaso sy ny fanaintainan'ny lamosina aho ary ireto misy lahatsoratra mahasoa hanampy anao.
Kitiho azafady ny rohy raha mila fanazavana fanampiny.
Misaotra anao nitsidika, misaotra anao nitsidika ny pejiko momba ny torimaso miaraka amin'ny sciatica.
Manantena aho fa mahasoa anao izany.
Raha tianao ilay lahatsoratra, dia faly aho mandre avy aminao raha manampy anao izany, na, raha manana torimaso mifandraika amin'ny sciatica ianao, dia tianao ny hizara izany amin'ireo marary lamosina.
Namaky ny famerenana rehetra aho ary misaotra anao naka fotoana.
Mariho fa mba hampifaliana ny mpamaky ahy dia tsy mahazo manana rohy ara-barotra ao amin'ny bokim-bahiny aho.
Misaotra anao amin'ny famihina malefaka ary mirary nofy mamy ho anao.
Marary lamosina aho fa tsy manam-pahaizana momba ny fitsaboana.
Ity family ity dia misy hevitra manokana izay tsy natao ho torohevitra ara-pitsaboana.
Tsy natao hanaovana fitiliana, fitsaboana na fanomezana torohevitra ara-pitsaboana ireo.
Ny fampahalalana eto dia tsy afaka manolo ny diagnostika ara-pitsaboana sy ny fitarihana.
Miresaha amin'ny dokotera momba ny olana rehetra mifandraika amin'ny fahasalamana, indrindra fa ny soritr'aretina mety mitaky fitiliana na fitsaboana.
Aza atao tsinontsinona ny torohevitra ara-pitsaboana noho ny zavatra novakianao teto, na hanemotra na hanova fitsaboana.
Mba hanampiana amin'ny fanaintainan'ny lamosina na toe-pahasalamana hafa dia aza misalasala manatona manam-pahaizana manokana momba ny fahasalamana.
Andraikitrao ny fahasalamana