O le a le aafiaga o le 'spring mattress' lelei i le tino o le tagata? Saunia e le tagata poto moe moe e tali mo oe

O le moe o se vaega taua tele o le aso o le tagata. O le moe i le po e manaʻomia ai se faʻamalama. E toatele tagata o le a i ai ni fesili faapena. O a ni aogā o le moe i luga o le fa'amoe? O le a le ituaiga aafiaga o le ai ai? Muamua: Faʻasaʻoga o tamaiti iviila o loʻo i ai i le faagasologa o le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina, e faigofie i le tele o faʻafitauli, o le matai talafeagai e mafai ona fesoasoani i tamaiti e faʻasaʻo le tui, e mafai ona taofia le tupu mai o le humpback, e mafai ona sili atu le lagolago i le tino o le tagata pe a moe ma faʻaleleia le lelei o le moe. O se matai maloloina, lona lua: faʻaleleia le lumbar spine, o le matai e fesoasoani i le toto o tagata, ina ia mafai ai e tagata ona ausia se tulaga o le moe vave, faʻaleleia le lelei o le moe, ona faʻaleleia ai lea o le gaioiga o le lumbar joint, aemaise lava i tausaga talu ai nei, faʻaopoopo i le vaeluagalemu ma tagata matutua, o le toʻatele o tagata talavou ona o le nofonofo, leai o se faamalositino ma isi mafuaʻaga ogaoga, e mafua ai le faʻamaʻi pipisi o le lumbar, e mafua ai le faʻamaʻi pipisi o le lumbar. manu'a, o le matafaioi a le matai mo le puipuiga o le tui e le mafai ona le amanaiaina, O se matai vaivai ma malo e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaosoina o le intervertebral disc, fetaui ma le tino, lagolago i vaega uma, ma faʻaitiitia le tupu mai o le faʻalavelave faʻamaʻi ma faʻamalolo faʻamaʻi tiga. Tolu: e tusa ai ma le manaʻoga e filifili tagata talavou e fiafia e momoe faʻamaʻi vaivai, e sili atu le au matutua e momoe faʻamaʻi malosi, ina ia soifua maloloina, filifili se faʻamaʻi sili atu le soifua maloloina. Fa: e le tatau ona malu tele pe malo tele le fa'amoe. O se matai e vaivai tele o le a lagona ai e tagata o le tuasivi e masani ona i ai i se tulaga curved pe a uma ona taoto i lalo, i lenei auala, e faigofie ona suia le curvature masani o le physiological o tagata ma mafua ai le herniation disc, lea e matua leaga lava mo le soifua maloloina. O le matai e faigata tele ona maua e tagata se malologa lelei, ma o le tele o latou taoto i lalo, o le sili atu foi lea o le vaivai, e aunoa ma le lelei o le tafe toto, e faigofie ona mafatia i tiga maualalo i tua i se taimi umi. A filifilia se fa'amoe, e tatau ona e lagona lona elasticity ma le mafanafana, e le vaivai tele pe faigata tele. O tagata e momoe i luga o se fa'amalama e fetaui ma o latou tino ma le moe moe. O lenei aafiaga moe o le a sili atu, ma e faigofie ona ulu atu i se tulaga moe moe. E sili atu le ala i luga i le ao. Pe o tagata matutua, tamaiti pe talavou, e lelei uma lava o latou tino