Unsay epekto sa maayong 'spring mattress' sa lawas sa tawo? Ni The Sleep bedding expert nga motubag para nimo

Ang pagkatulog usa ka hinungdanon nga bahin sa adlaw sa usa ka tawo. Ang pagkatulog sa gabii nagkinahanglan og kutson. Daghang mga tawo ang adunay ingon nga mga pangutana. Unsa ang mga kaayohan sa pagkatulog sa kutson? Unsang matanga sa epekto ang mahimo niini? Una: Ang pagtul-id sa mga spine nga mga bata anaa sa proseso sa pagtubo ug paglambo, prone sa daghang mga problema, ang angay nga kutson makatabang sa mga bata sa pagtul-id sa dugokan, makapugong sa panghitabo sa humpback phenomenon, kini makahatag sa lawas sa tawo nga mas maayo nga suporta sa dihang matulog ug mas maayo ang kalidad sa pagkatulog. Ang usa ka himsog nga kutson, ikaduha: pagpalambo sa lumbar spine, ang kutson makatabang sa sirkulasyon sa dugo sa mga tawo, aron ang mga tawo makakab-ot sa usa ka kahimtang sa paspas nga pagkatulog, pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog, ug unya sa pagpalambo sa function sa lumbar joint, ilabi na sa bag-ohay nga mga tuig, dugang pa sa tunga-tunga-tigulang ug mga tigulang, mas ug mas batan-on nga mga tawo tungod sa sedentary, kakulang sa ehersisyo ug uban pang mga rason, mao ang spine vertebral nga sakit, nga miresulta sa lumbar nga sakit. mga samad, ang papel sa kutson alang sa pagpanalipod sa dugokan dili mahimong ibalewala, Ang usa ka humok ug gahi nga kutson makapakunhod sa protrusion sa intervertebral disc, mohaum sa kurba sa lawas, pagsuporta sa matag bahin, ug mamenosan ang panghitabo sa spinal compression ug mahupay ang mga sintomas sa kasakit. Ikatulo: sumala sa panginahanglan sa pagpili sa mga batan-on sama sa pagkatulog humok nga kutson, ang mga tigulang mas gusto sa pagkatulog lisud nga kutson, aron sa panglawas, pagpili sa usa ka mas himsog nga kutson. Ikaupat: ang kutson kinahanglang dili kaayo humok o gahi kaayo. Ang kutson nga sobra ka humok makapabati sa mga tawo nga ang dugokan kanunay anaa sa usa ka curved state human sa paghigda, sa niini nga paagi, kini mao ang sayon sa pag-usab sa mga tawo sa normal nga physiological curvature ug hinungdan sa disc herniation, nga mao ang kaayo nga dili maayo alang sa panglawas. Ang kutson lisud kaayo aron ang mga tawo adunay maayo nga pagpahulay, ug kung labi sila nga naghigda, labi sila kakapoy, kung wala’y mas maayo nga sirkulasyon sa dugo, dali nga mag-antos sa sakit sa ubos nga bukobuko sa kadugayan. Kung nagpili usa ka kutson, kinahanglan nimo nga mabati ang pagkamaunat ug kahupayan niini, dili kaayo humok o gahi. Ang mga tawo matulog sa kutson nga haum sa porma sa ilang lawas ug kurba sa pagkatulog. Kini nga epekto sa pagkatulog mahimong mas maayo, ug kini dali nga mosulod sa usa ka lawom nga kahimtang sa pagkatulog. Mas maayo nga mobangon sa maadlaw. Edaran man, bata o batan-on, maayo silang tanan og lawas