Je, 'godoro la spring' nzuri lina athari gani kwa mwili wa mwanadamu? Na Mtaalamu wa vitanda vya Kulala atakujibu

Kulala ni sehemu muhimu sana ya siku ya mtu. Kulala usiku kunahitaji godoro. Watu wengi watakuwa na maswali kama haya. Je, ni faida gani za kulala kwenye godoro? Itakuwa na athari ya aina gani? Kwanza: Marekebisho ya watoto wa mgongo ni katika mchakato wa ukuaji na maendeleo, kukabiliwa na matatizo mengi, godoro sahihi inaweza kusaidia watoto kurekebisha mgongo, inaweza kuzuia tukio la uzushi humpback, inaweza kutoa mwili wa binadamu msaada bora wakati wa kulala na kufanya ubora wa usingizi bora. godoro yenye afya, pili: kuboresha mgongo wa lumbar, godoro husaidia mzunguko wa damu wa watu, ili watu waweze kufikia hali ya usingizi wa haraka, kuboresha ubora wa usingizi, na kisha kuboresha kazi ya pamoja ya lumbar, hasa katika miaka ya hivi karibuni, pamoja na wenye umri wa kati na wazee, vijana zaidi na zaidi kwa sababu ya kukaa chini, ukosefu wa mazoezi na sababu nyingine mbaya, ugonjwa wa mgongo wa mgongo na mgongo wa mgongo ni matokeo ya ugonjwa wa lumbar. inakabiliwa na vidonda, jukumu la godoro kwa ajili ya ulinzi wa mgongo hauwezi kupuuzwa, godoro laini na ngumu inaweza kupunguza mbenuko ya diski ya intervertebral, inafaa mwili wa mwili, kuunga mkono kila sehemu, na kupunguza tukio la kukandamiza kwa mgongo na kupunguza dalili za maumivu. Tatu: kulingana na mahitaji ya kuchagua vijana kama kulala laini godoro, wazee wanapendelea kulala godoro ngumu, ili afya, kuchagua godoro afya zaidi. Nne: godoro isiwe laini sana au ngumu sana. Godoro ambalo ni laini sana litawafanya watu wahisi kuwa mgongo huwa katika hali ya kujipinda kila mara baada ya kulala, kwa njia hii, ni rahisi kubadili mkunjo wa kawaida wa kisaikolojia wa watu na kusababisha kuharibika kwa diski, ambayo ni mbaya sana kwa afya. Godoro ni ngumu sana kuruhusu watu kupumzika vizuri, na zaidi wanalala chini, watakuwa wamechoka zaidi, bila mzunguko bora wa damu, ni rahisi kuteseka kutokana na maumivu ya chini ya nyuma kwa muda mrefu. Wakati wa kuchagua godoro, lazima uhisi elasticity yake na faraja, si laini sana au ngumu sana. Watu hulala kwenye godoro linalolingana na umbo la miili yao na curve ya kulala. Athari hii ya usingizi itakuwa bora, na ni rahisi kuingia katika hali ya usingizi wa kina. Itakuwa bora kuamka wakati wa mchana. Iwe ni wazee, watoto au vijana, wote wana umbile nzuri