ما تأثير مرتبة "زنبركية" جيدة على جسم الإنسان؟ يجيب خبير مفروشات النوم عن هذا السؤال.

يعتبر النوم جزءًا مهمًا جدًا من يوم الإنسان. النوم في الليل يحتاج إلى مرتبة. سيكون لدى العديد من الأشخاص مثل هذه الأسئلة. ما هي فوائد النوم على مرتبة؟ وما تأثيره؟ أولًا: تصحيح العمود الفقري: الأطفال في مرحلة النمو والتطور، وهم عرضة للعديد من المشاكل. تساعد المرتبة المناسبة الأطفال على تصحيح عمودهم الفقري، وتمنع حدوث ظاهرة الحدبة، وتوفر دعمًا أفضل لجسم الإنسان أثناء النوم، وتحسّن جودة النوم. المرتبة الصحية، ثانياً: تحسين العمود الفقري القطني، تساعد المرتبة الدورة الدموية للناس، بحيث يمكن للناس تحقيق حالة من النوم السريع، وتحسين نوعية النوم، ومن ثم تحسين وظيفة المفصل القطني، وخاصة في السنوات الأخيرة، بالإضافة إلى منتصف العمر وكبار السن، المزيد والمزيد من الشباب بسبب المستقرة، وقلة ممارسة الرياضة وغيرها من الأسباب، مما يؤدي إلى مرض العمود الفقري القطني والعنقي خطير، والقرص الفقري عرضة للآفات، لا يمكن تجاهل دور المرتبة لحماية العمود الفقري، يمكن للمرتبة الناعمة والصلبة أن تقلل من بروز القرص الفقري، وتناسب منحنى الجسم، وتدعم كل جزء، وتقليل حدوث ضغط العمود الفقري وتخفيف أعراض الألم. ثالثا: وفقا للطلب على اختيار الشباب يحبون النوم على مرتبة ناعمة، وكبار السن يفضلون النوم على مرتبة صلبة، من أجل الصحة، اختر مرتبة أكثر صحة. رابعا: يجب ألا تكون المرتبة ناعمة جدا أو صلبة جدا. إن المرتبة اللينة للغاية تجعل الشخص يشعر بأن العمود الفقري دائمًا في حالة منحنية بعد الاستلقاء، وبهذه الطريقة، من السهل تغيير الانحناء الفسيولوجي الطبيعي للشخص والتسبب في انفتاق القرص، وهو أمر سيئ جدًا للصحة. المرتبة صلبة للغاية ولا تسمح للناس بالحصول على قسط جيد من الراحة، وكلما استلقوا أكثر، كلما شعروا بالتعب، وبدون تحسن الدورة الدموية، من السهل المعاناة من آلام أسفل الظهر على المدى الطويل. عند اختيار المرتبة، يجب أن تشعر بمرونتها وراحتها، فلا تكون ناعمة جدًا ولا صلبة جدًا. ينام الناس على مرتبة تناسب شكل أجسامهم ومنحنى نومهم. سيكون تأثير النوم هذا أفضل، ومن السهل الدخول في حالة نوم عميق. سيكون من الأفضل الاستيقاظ أثناء النهار. سواء كان كبار السن أو الأطفال أو الشباب، فإنهم جميعًا يتمتعون بلياقة بدنية جيدة