Τι επίδραση έχει ένα καλό «στρώμα με ελατήρια» στο ανθρώπινο σώμα; Από τον ειδικό σε κλινοσκεπάσματα The Sleep για να σας απαντήσει

Ο ύπνος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ημέρας ενός ατόμου. Ο ύπνος τη νύχτα απαιτεί στρώμα. Πολλοί άνθρωποι θα έχουν τέτοιες ερωτήσεις. Ποια είναι τα οφέλη του ύπνου σε στρώμα; Τι αντίκτυπο θα έχει; Πρώτον: Διόρθωση της σπονδυλικής στήλης. Τα παιδιά βρίσκονται στη διαδικασία ανάπτυξης και εξέλιξης, είναι επιρρεπή σε πολλά προβλήματα. Το κατάλληλο στρώμα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να διορθώσουν τη σπονδυλική στήλη, να αποτρέψει την εμφάνιση φαινομένου καμπούρας, να δώσει στο ανθρώπινο σώμα καλύτερη στήριξη κατά τον ύπνο και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Ένα υγιές στρώμα, δεύτερον: βελτίωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, το στρώμα βοηθά την κυκλοφορία του αίματος των ανθρώπων, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να επιτύχουν μια κατάσταση γρήγορου ύπνου, να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου και στη συνέχεια να βελτιώσουν τη λειτουργία της οσφυϊκής άρθρωσης, ειδικά τα τελευταία χρόνια, εκτός από τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους, όλο και περισσότεροι νέοι λόγω καθιστικής ζωής, έλλειψης άσκησης και άλλων λόγων, με αποτέλεσμα η οσφυϊκή και αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης να είναι σοβαρή, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι επιρρεπής σε βλάβες, ο ρόλος του στρώματος για την προστασία της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ένα μαλακό και σκληρό στρώμα μπορεί να μειώσει την προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, να ταιριάζει στην καμπύλη του σώματος, να υποστηρίζει κάθε μέρος και να ελαχιστοποιεί την εμφάνιση συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης και να ανακουφίζει από τα συμπτώματα του πόνου. Τρίτον: σύμφωνα με τη ζήτηση, οι νέοι προτιμούν το μαλακό στρώμα για ύπνο, ενώ οι ηλικιωμένοι προτιμούν το σκληρό στρώμα. Για λόγους υγείας, επιλέγουν ένα πιο υγιεινό στρώμα. Τέταρτον: το στρώμα δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ μαλακό ούτε πολύ σκληρό. Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό θα κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι η σπονδυλική στήλη είναι πάντα σε καμπύλη κατάσταση μετά το ξάπλωμα, με αυτόν τον τρόπο, είναι εύκολο να αλλάξει η φυσιολογική καμπυλότητα των ανθρώπων και να προκαλέσει κήλη δίσκου, κάτι που είναι πολύ κακό για την υγεία. Το στρώμα είναι πολύ σκληρό για να επιτρέπει στους ανθρώπους να ξεκουράζονται καλά, και όσο περισσότερο ξαπλώνουν, τόσο πιο κουρασμένοι θα είναι, χωρίς καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, είναι εύκολο να υποφέρουν από πόνο στη μέση μακροπρόθεσμα. Όταν επιλέγετε ένα στρώμα, πρέπει να προσέχετε την ελαστικότητα και την άνεσή του, ούτε πολύ μαλακό ούτε πολύ σκληρό. Οι άνθρωποι κοιμούνται σε ένα στρώμα που ταιριάζει στο σχήμα του σώματός τους και στην καμπύλη ύπνου τους. Αυτό το αποτέλεσμα ύπνου θα είναι καλύτερο και είναι εύκολο να εισέλθετε σε κατάσταση βαθύ ύπνου. Θα είναι καλύτερο να ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είτε πρόκειται για ηλικιωμένους, παιδιά ή νέους, όλοι έχουν καλή σωματική διάπλαση