Ano ang epekto ng magandang 'spring mattress' sa katawan ng tao? Sa pamamagitan ng The Sleep bedding expert na sasagutin para sa iyo

Ang pagtulog ay isang napakahalagang bahagi ng araw ng isang tao. Ang pagtulog sa gabi ay nangangailangan ng kutson. Maraming tao ang magkakaroon ng ganitong mga katanungan. Ano ang mga benepisyo ng pagtulog sa isang kutson? Ano ang magiging epekto nito? Una: Ang pagwawasto ng gulugod sa mga bata ay nasa proseso ng paglaki at pag-unlad, madaling kapitan ng maraming problema, ang naaangkop na kutson ay makakatulong sa mga bata na itama ang gulugod, maaaring maiwasan ang paglitaw ng humpback phenomenon, maaari itong magbigay ng mas mahusay na suporta sa katawan ng tao kapag natutulog at gawing mas mahusay ang kalidad ng pagtulog. Ang isang malusog na kutson, pangalawa: pagbutihin ang lumbar spine, ang kutson ay nakakatulong sa sirkulasyon ng dugo ng mga tao, upang ang mga tao ay makamit ang isang estado ng mabilis na pagtulog, mapabuti ang kalidad ng pagtulog, at pagkatapos ay mapabuti ang pag-andar ng lumbar joint, lalo na sa mga nakaraang taon, bilang karagdagan sa mga nasa katanghaliang-gulang at mga matatanda, parami nang parami ang mga kabataan dahil sa laging nakaupo, kakulangan ng ehersisyo at iba pang mga kadahilanan, na nagiging sanhi ng malubhang sakit ng spinevertebra sa lumbar, na nagreresulta sa lumbar spine. lesyon, ang papel ng kutson para sa proteksyon ng gulugod ay hindi maaaring balewalain, Ang malambot at matigas na kutson ay maaaring mabawasan ang pag-usli ng intervertebral disc, magkasya sa curve ng katawan, suportahan ang bawat bahagi, at mabawasan ang paglitaw ng spinal compression at mapawi ang mga sintomas ng sakit. Ikatlo: ayon sa pangangailangan na pumili ng mga kabataan na gustong matulog ng malambot na kutson, mas gusto ng mga matatanda na matulog nang matitigas na kutson, para sa kalusugan, pumili ng mas malusog na kutson. Pang-apat: ang kutson ay hindi dapat masyadong malambot o masyadong matigas. Ang isang kutson na masyadong malambot ay magpaparamdam sa mga tao na ang gulugod ay palaging nasa isang hubog na estado pagkatapos na humiga, sa ganitong paraan, madaling baguhin ang normal na physiological curvature ng mga tao at maging sanhi ng disc herniation, na lubhang masama para sa kalusugan. Masyadong mahirap ang kutson para makapagpahinga nang mabuti ang mga tao, at habang nakahiga sila, lalo silang mapapagod, nang walang mas mahusay na sirkulasyon ng dugo, madaling magdusa mula sa mababang sakit sa likod sa katagalan. Kapag pumipili ng kutson, dapat mong madama ang pagkalastiko at ginhawa nito, hindi masyadong malambot o masyadong matigas. Natutulog ang mga tao sa kutson na angkop sa hugis ng kanilang katawan at kurba ng pagtulog. Ang epekto ng pagtulog na ito ay magiging mas mahusay, at madaling pumasok sa isang malalim na estado ng pagtulog. Mas mabuting bumangon sa araw. Matanda man, bata o kabataan, lahat sila ay may magandang pangangatawan