Kakav učinak dobar 'madrac s oprugama' ima na ljudsko tijelo? Odgovor stručnjaka za posteljinu iz časopisa The Sleep umjesto vas.

Spavanje je vrlo važan dio čovjekovog dana. Za spavanje noću potreban je madrac. Mnogi će ljudi imati takva pitanja. Koje su prednosti spavanja na madracu? Kakav će utjecaj imati? Prvo: Ispravljanje kralježnice. Djeca su u procesu rasta i razvoja, sklona mnogim problemima. Odgovarajući madrac može pomoći djeci u ispravljanju kralježnice, može spriječiti pojavu grbavog fenomena, može pružiti ljudskom tijelu bolju potporu tijekom spavanja i poboljšati kvalitetu sna. Zdrav madrac, drugo: poboljšava lumbalnu kralježnicu, madrac pomaže cirkulaciji krvi, tako da ljudi mogu postići stanje brzog sna, poboljšati kvalitetu sna, a zatim i funkciju lumbalnog zgloba, posebno posljednjih godina, osim osoba srednje i starije dobi, sve više mladih ljudi zbog neaktivnog načina života, nedostatka tjelovježbe i drugih razloga, što rezultira ozbiljnim bolestima lumbalne i vratne kralježnice, intervertebralni disk je sklon lezijama, uloga madraca u zaštiti kralježnice ne može se zanemariti, mekan i tvrd madrac može smanjiti izbočenje intervertebralnog diska, prilagoditi se krivulji tijela, poduprijeti svaki dio i smanjiti pojavu kompresije kralježnice i ublažiti simptome boli. Treće: prema potražnji za odabirom mekog madraca, mladi ljudi vole spavati na mekom madracu, starije osobe preferiraju tvrde madrace, te radi zdravlja biraju zdraviji madrac. Četvrto: madrac ne smije biti premekan ili pretvrd. Premekani madrac će ljudima dati osjećaj da je kralježnica uvijek u zakrivljenom stanju nakon ležanja, na taj način je lako promijeniti normalnu fiziološku zakrivljenost ljudi i uzrokovati herniju diska, što je vrlo loše za zdravlje. Madrac je pretvrd da bi ljudima omogućio dobar odmor, a što više leže, to će biti umorniji, a bez bolje cirkulacije krvi lako je dugoročno patiti od bolova u donjem dijelu leđa. Prilikom odabira madraca morate osjetiti njegovu elastičnost i udobnost, ni premekan ni pretvrd. Ljudi spavaju na madracu koji odgovara njihovom obliku tijela i krivulji spavanja. Ovaj učinak spavanja bit će bolji i lako je ući u stanje dubokog sna. Bit će bolje ustati tijekom dana. Bilo da se radi o starijim osobama, djeci ili mladima, svi imaju dobru tjelesnu građu