विभिन्न समूहों के लोगों के लिए गद्दे खरीदने की संपूर्ण मार्गदर्शिका

लेखक: सिनविन– गद्दा निर्माता

1. शिशु परिवार: सबसे महत्वपूर्ण बात साँस लेना है। नवजात शिशुओं की हड्डियां बहुत नरम होती हैं और उनका 70% समय बिस्तर पर ही बीतता है। एक अच्छा गद्दा उनकी हड्डियों को स्वस्थ रूप से बढ़ने में मदद कर सकता है, इसलिए युवा माता-पिता के लिए यह बहुत बुद्धिमानी है कि हम एक अच्छी गुणवत्ता वाले शिशु गद्दे का चयन करें। बाजार में दो प्रकार के शिशु गद्दे उपलब्ध हैं: स्पंज और स्प्रिंग। वसंत सामग्री स्पंज सामग्री की तुलना में अधिक टिकाऊ है, और गद्दे में मोड़ों की संख्या अधिक होगी, और स्पंज गद्दे पॉलिएस्टर से बना है, इसलिए यह वसंत गद्दे की तुलना में हल्का होगा, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सी सामग्री, गद्दे के किनारे होना चाहिए वेंट छेद हैं, और जब एक फोम गद्दे चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसकी उच्च घनत्व है।

2. छात्र परिवार: गर्दन की सुरक्षा बहुत महत्वपूर्ण है। किशोर शारीरिक विकास के चरण में होते हैं और उनका शरीर अत्यधिक लचीला होता है। विशेष रूप से इस अवधि के दौरान, ग्रीवा रीढ़ की सुरक्षा पर ध्यान दिया जाना चाहिए। अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को भारी पढ़ाई का लालच देकर आराम देना पसंद करते हैं। मुलायम गद्दे पर आपका बच्चा आराम से सो सकता है। जैसा कि सभी जानते हैं, मुलायम गद्दा बच्चे के शरीर के लिए जरूरी नहीं कि अच्छा हो। गद्दे की कठोरता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। बहुत अधिक कठोर या बहुत अधिक नरम होने से रीढ़ की शारीरिक वक्रता को नुकसान पहुंच सकता है। अपनी ऊंचाई, वजन और शरीर के आकार के अनुसार गद्दे का चयन करना बिल्कुल गलत नहीं है।

माता-पिता के लिए सबसे अच्छा यही है कि वे अपने बच्चों को दुकान पर ले जाएं, उन्हें गद्दे के आराम का अनुभव कराएं, और फिर बच्चे के साथ उचित रूप से संवाद करें और गद्दे की सामग्री को विस्तार से समझने के बाद चुनाव करें। एक उपयुक्त गद्दा ग्रीवा रीढ़ की रक्षा करता है और विकास को बढ़ावा देता है। 3. कार्यालय कर्मचारी: आराम विश्वसनीय है। कार्यालय कर्मचारी बहुत अधिक कार्य दबाव में हैं। काफी संख्या में लोग लम्बे समय से कंप्यूटर विकिरण के संपर्क में हैं। वे आदतन देर रात तक जागते हैं और अनिद्रा से पीड़ित रहते हैं। समय के साथ, ग्रीवा रीढ़, अंतःस्रावी और यकृत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

अच्छी नींद के लिए आरामदायक गद्दे का चयन करना और भी अधिक महत्वपूर्ण है। अब बाजार पर एक मेमोरी फोम गद्दा है, जो मानव शरीर के दबाव को विघटित और अवशोषित कर सकता है, मानव शरीर के तापमान के अनुसार शरीर की कठोरता को बदल सकता है, शरीर के समोच्च को सटीक रूप से आकार दे सकता है, दबाव मुक्त फिट ला सकता है, और साथ ही शरीर को प्रभावी समर्थन देता है, काम पर जाता है परिवार इस सामग्री का गद्दा चुन सकता है, और महसूस कर सकता है कि इस पर सोना एक तैरते बादल पर तैरने जैसा है, ताकि पूरे शरीर का रक्त परिसंचरण सुचारू हो, पलटने की संख्या कम हो जाए, और सो जाना आसान हो। बाजार में मेमोरी फोम गद्दे के बहुत सारे ब्रांड और प्रकार उपलब्ध हैं, और उच्च घनत्व अच्छी मेमोरी फोम सामग्री की सबसे आसानी से पहचानी जाने वाली विशेषताओं में से एक है। मेमोरी फोम के प्रदर्शन पर घनत्व का बहुत प्रभाव पड़ता है, और इसे हाथ में ले जाने में भारी होना चाहिए। अनुभव करना।

इसके अलावा, गद्दे का चुनाव भी आपकी अपनी ऊंचाई और शरीर के आकार के आधार पर निर्धारित किया जाना चाहिए, और आप आँख बंद करके दिखावे की लालसा नहीं कर सकते। 4. बुजुर्ग: ज्यादा नरम मत बनो। कम नींद और खराब गुणवत्ता कई बुजुर्ग लोगों के लिए भ्रम की स्थिति है। इसके अलावा, बुजुर्गों को ऑस्टियोपोरोसिस, काठ की मांसपेशियों में खिंचाव, कमर और पैर में दर्द और अन्य समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना होती है, इसलिए वे नरम बिस्तर पर सोने के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

सामान्यतः, हृदय रोग से पीड़ित बुजुर्गों के लिए कठोर बिस्तर पर सोना बेहतर होता है, लेकिन रीढ़ की हड्डी में विकृति वाले बुजुर्ग कठोर बिस्तर पर नहीं सो सकते। सोने के लिए विशिष्ट गद्दे का चुनाव उनकी अपनी परिस्थितियों पर निर्भर करता है। सामान्यतया, बुजुर्गों के लिए उपयुक्त बिस्तर को मानव शरीर को लापरवाह स्थिति में रखना चाहिए, काठ का रीढ़ की सामान्य शारीरिक लॉर्डोसिस को बनाए रखना चाहिए, और काठ का रीढ़ नहीं झुकना चाहिए, इसलिए जब तक यह एक निश्चित कठोरता वाला गद्दा है। बुजुर्गों के लिए गद्दा चुनते समय, आपको उसका स्वयं अनुभव लेना चाहिए। बाजार में कई व्यवसाय स्वास्थ्य देखभाल प्रभावकारिता के बैनर का उपयोग करते हैं, लेकिन प्रभाव उतना अच्छा नहीं है जितना दावा किया जाता है। इसलिए, गद्दे का चयन करते समय आपको सावधान रहना चाहिए।

बहुत अधिक नरम गद्दा व्यक्ति के लेटते ही ढीला हो जाएगा, जिससे मानव रीढ़ की सामान्य वक्रता बदल जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप रीढ़ झुक जाएगी या मुड़ जाएगी, संबंधित मांसपेशियां और स्नायुबंधन कड़े हो जाएंगे, और लंबे समय तक पर्याप्त आराम नहीं मिल पाएगा। इसके परिणामस्वरूप पीठ और पैर में दर्द महसूस होता है। जो व्यक्ति बहुत कठोर गद्दे पर लेटा होता है, उसके सिर, पीठ, नितंब और एड़ियों के चार बिंदुओं पर ही दबाव पड़ता है। शरीर का बाकी हिस्सा पूरी तरह से स्थिर नहीं होता है, और रीढ़ की हड्डी अकड़न और तनाव की स्थिति में होती है, जो रीढ़ की हड्डी को आराम करने और मांसपेशियों को शिथिल होने की अनुमति नहीं देती है। जागने पर भी थकान महसूस होती है। लंबे समय तक इस तरह के गद्दे पर सोने से आपकी मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी पर गंभीर दबाव पड़ सकता है और आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है।