විවිධ කණ්ඩායම් සඳහා මෙට්ට මිලදී ගැනීම සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක්

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට නිෂ්පාදකයා

1. බබා පවුල: වැදගත්ම දෙය හුස්ම ගැනීමයි. අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ අස්ථි ඉතා මෘදු වන අතර, ඔවුන්ගේ කාලයෙන් 70% ක්ම ඇඳේ ගත කරති. හොඳ මෙට්ටයක් ඔවුන්ගේ අස්ථි නිරෝගීව වැඩීමට උපකාරී වේ, එබැවින් තරුණ දෙමාපියන් හොඳ තත්ත්වයේ ළදරු මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම අපට ඉතා ඥානවන්ත ය. වෙළඳපොලේ ළදරු මෙට්ට වර්ග දෙකක් තිබේ: ස්පොන්ජ් සහ වසන්තය. ස්ප්‍රින්ග් ද්‍රව්‍යය ස්පොන්ජ් ද්‍රව්‍යයට වඩා කල් පවතින අතර මෙට්ටයේ හැරීම් ගණන වැඩි වනු ඇති අතර ස්පොන්ජ් මෙට්ටය පොලියෙස්ටර් වලින් සාදා ඇති බැවින් එය ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටයට වඩා සැහැල්ලු වනු ඇත, නමුත් කුමන ද්‍රව්‍යයක් වුවද, මෙට්ටයේ දාරය වාතාශ්‍රය සිදුරු තිබිය යුතු අතර, පෙන මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී එහි ඉහළ ඝනත්වය සහතික කර ගන්න.

2. ශිෂ්‍ය පවුල: බෙල්ල ආරක්ෂා කිරීම ඉතා වැදගත්. යෞවනයන් භෞතික සංවර්ධනයේ අවධියේ පසුවන අතර ඔවුන්ගේ ශරීර ඉතා ප්ලාස්ටික් ය. විශේෂයෙන් මෙම කාලය තුළ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. බොහෝ දෙමව්පියන් තම දරුවන්ව වෙහෙසකර අධ්‍යයන කටයුතුවලින් සනසාලීමට තෝරා ගනී. මෘදු මෙට්ටය ඔබේ දරුවාට සුවපහසුව සහ සැහැල්ලුවෙන් නිදා ගැනීමට සලස්වයි. හැමෝම දන්නා පරිදි, මෘදු මෙට්ටයක් දරුවෙකුගේ ශරීරයට අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ නැත. මෙට්ටයේ තද බව පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. ඕනෑවට වඩා තද හෝ ඕනෑවට වඩා මෘදු වීම කොඳු ඇට පෙළේ භෞතික විද්‍යාත්මක වක්‍රතාවයට හානි කළ හැකිය. ඔබේ උස, බර සහ ශරීර හැඩය අනුව මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම කිසිසේත්ම වැරදි නැත.

දෙමව්පියන් හොඳම දේ තමයි දරුවන්ව ගබඩාවට එක්කගෙන ගිහින්, මෙට්ටයේ සුවපහසුව අත්විඳීමට ඉඩ දීලා, ඊට පස්සේ දරුවා එක්ක සාධාරණව අදහස් හුවමාරු කරගෙන, මෙට්ටයේ ද්‍රව්‍ය විස්තරාත්මකව තේරුම් අරන් තේරීමක් කරන එක. සුදුසු මෙට්ටයක් ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කරන අතර සංවර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. 3. කාර්යාල සේවකයින්: සැනසීම විශ්වාසදායකයි. කාර්යාල සේවකයින් දැඩි වැඩ පීඩනයකට ලක්ව සිටිති. සැලකිය යුතු පිරිසක් දිගු කාලයක් තිස්සේ පරිගණක විකිරණවලට නිරාවරණය වී ඇත. ඔවුන් පුරුද්දක් ලෙස රාත්‍රියේ රෑ බෝ වන තුරු අවදිව සිටින අතර නින්ද නොයාමෙන් පීඩා විඳිති. කාලයත් සමඟ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ, අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි සහ අක්මා ගැටළු ඇති විය හැක.

ගුණාත්මක නින්දක් ඇති කිරීම සඳහා සුවපහසු මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම ඊටත් වඩා වැදගත් වේ. දැන් වෙළඳපොලේ මතක පෙන මෙට්ටයක් තියෙනවා, එය මිනිස් සිරුරේ පීඩනය දිරාපත් කර අවශෝෂණය කර ගත හැකි, මිනිස් සිරුරේ උෂ්ණත්වයට අනුව ශරීරයේ දෘඪතාව වෙනස් කළ හැකි, ශරීර සමෝච්ඡය නිවැරදිව හැඩගස්වා ගත හැකි, පීඩනයෙන් තොර ගැළපීමක් ගෙන ඒමට සහ ඒ සමඟම ශරීරයට ඵලදායී සහයෝගයක් ලබා දිය හැකි, රැකියාවට යා හැකි. පවුලේ අයට මෙම ද්‍රව්‍යයේ මෙට්ටය තෝරා ගත හැකි අතර, එය මත නිදා ගැනීම පාවෙන වලාකුළක් මත පාවෙනවාක් මෙන් දැනෙන අතර එමඟින් මුළු ශරීරයේම රුධිර සංසරණය සුමට වන අතර, පෙරළීමේ වාර ගණන අඩු වන අතර නින්දට වැටීම පහසුය. වෙළඳපොලේ මතක පෙන මෙට්ට වර්ග බොහොමයක් ඇති අතර, හොඳ මතක පෙන ද්‍රව්‍යවල පහසුවෙන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකි ලක්ෂණයක් වන්නේ ඉහළ ඝනත්වයයි. මතක පෙන වල ක්‍රියාකාරිත්වයට ඝනත්වය විශාල බලපෑමක් ඇති කරන අතර එය අතේ ගෙන යාමට බර විය යුතුය. දැනෙන්න.

ඊට අමතරව, මෙට්ටය තෝරා ගැනීම ඔබේම උස සහ ශරීර හැඩය මත පදනම්ව තීරණය කළ යුතු අතර, ඔබට අන්ධ ලෙස පෙනුමට ආශා කළ නොහැක. 4. වැඩිහිටියන්: ඕනෑවට වඩා මෘදු වෙන්න එපා. කෙටි නින්ද කාලය සහ අඩු ගුණාත්මකභාවය බොහෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ ව්‍යාකූලත්වයයි. ඊට අමතරව, වැඩිහිටියන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ලුම්බිම් මාංශ පේශි ආතතිය, ඉණ සහ පාදවල වේදනාව සහ වෙනත් ගැටළු වලට ගොදුරු වීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇති බැවින්, ඔවුන් මෘදු ඇඳන් මත නිදා ගැනීමට සුදුසු නොවේ.

සාමාන්‍යයෙන් හෘද රෝග ඇති වැඩිහිටියන් තද ඇඳ මත නිදා ගැනීම වඩා හොඳ නමුත් කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ ඇති වැඩිහිටියන්ට තද ඇඳ මත නිදා ගත නොහැක. නිදා ගැනීමට නිශ්චිත මෙට්ටය ඔවුන්ගේම තත්වයන් මත රඳා පවතී. සාමාන්‍යයෙන් කිවහොත්, වැඩිහිටියන් සඳහා සුදුසු ඇඳක් මිනිස් සිරුර උඩු යටිකුරු ස්ථානයේ තබා ගත යුතු අතර, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක ලෝඩෝසිස් පවත්වා ගත යුතු අතර, යම් තද බවක් සහිත මෙට්ටයක් වන තාක් කල්, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ නැමිය යුතු නොවේ. වැඩිහිටියන් සඳහා මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ එය මුලින්ම අත්විඳිය යුතුය. වෙළඳපොලේ බොහෝ ව්‍යාපාර සෞඛ්‍ය සේවා කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ ධජය භාවිතා කරයි, නමුත් බලපෑම පුරසාරම් දොඩන තරම් හොඳ නැත. එමනිසා, මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය.

ඉතා මෘදු මෙට්ටයක් පුද්ගලයෙකු වැතිර සිටින වහාම එල්ලා වැටෙන අතර, මිනිස් කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය වක්‍රතාවය වෙනස් කරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කොඳු ඇට පෙළ නැමීම හෝ ඇඹරීම, අදාළ මාංශ පේශි සහ බන්ධනීයන් තද කිරීම සහ දිගු වේලාවක් ප්‍රමාණවත් විවේකයක් සහ විවේකයක් නොලැබීම සිදුවේ. මේ නිසා පිටුපස වේදනාව සහ කකුල් වේදනාව දැනේ. ඕනෑවට වඩා තද මෙට්ටයක් මත වැතිර සිටින පුද්ගලයෙකු පීඩනයට ලක් වන්නේ හිස, පිටුපස, තට්ටම් සහ විලුඹ යන ස්ථාන හතර මත පමණි. ශරීරයේ ඉතිරි කොටස සම්පූර්ණයෙන්ම පදනම් වී නොමැති අතර, කොඳු ඇට පෙළ තද ගතියකින් හා ආතතියකින් යුක්ත වන අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළට විවේක ගැනීමට සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඉඩ දිය නොහැක. අවදි වී තවමත් වෙහෙසට පත්වීමේ බලපෑම. මෙවැනි මෙට්ටයක් මත දිගු වේලාවක් නිදා ගැනීමෙන් ඔබේ මාංශ පේශි සහ කොඳු ඇට පෙළට බරපතල පීඩනයක් එල්ල විය හැකි අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකිය.