લોકોના વિવિધ જૂથો માટે ગાદલા ખરીદવા માટેની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

લેખક: સિનવિન– ગાદલું ઉત્પાદક

1. બાળક પરિવાર: સૌથી મહત્વની વસ્તુ શ્વાસ લેવાની છે. નવજાત શિશુઓના હાડકાં ખૂબ જ નરમ હોય છે, અને 70% સમય પથારીમાં વિતાવે છે. એક સારું ગાદલું તેમના હાડકાંને સ્વસ્થ રીતે વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે, તેથી યુવાન માતાપિતા માટે સારી ગુણવત્તાવાળા બેબી ગાદલાની પસંદગી કરવી ખૂબ જ સમજદારીભર્યું છે. બજારમાં બે પ્રકારના બેબી ગાદલા મળે છે: સ્પોન્જ અને સ્પ્રિંગ. સ્પ્રિંગ મટિરિયલ સ્પોન્જ મટિરિયલ કરતાં વધુ ટકાઉ હોય છે, અને ગાદલામાં વળાંકની સંખ્યા વધુ હશે, અને સ્પોન્જ ગાદલું પોલિએસ્ટરથી બનેલું છે, તેથી તે સ્પ્રિંગ ગાદલા કરતાં હળવું હશે, પરંતુ ગમે તે સામગ્રી હોય, ગાદલાની ધાર હોવી જોઈએ. વેન્ટ છિદ્રો હોવા જોઈએ, અને ફોમ ગાદલું પસંદ કરતી વખતે, ખાતરી કરો કે તેની ઘનતા ઊંચી છે.

2. વિદ્યાર્થી પરિવાર: ગરદનનું રક્ષણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કિશોરો શારીરિક વિકાસના તબક્કામાં હોય છે, અને તેમના શરીર ખૂબ જ પ્લાસ્ટિકવાળા હોય છે. ખાસ કરીને આ સમયગાળા દરમિયાન, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના રક્ષણ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. મોટાભાગના માતા-પિતા તેમના બાળકોને ભારે અભ્યાસ દ્વારા આરામ આપવાનું પસંદ કરે છે. નરમ ગાદલું તમારા બાળકને આરામથી અને આરામથી સૂઈ શકે છે. જેમ બધા જાણે છે, નરમ ગાદલું બાળકના શરીર માટે સારું હોવું જરૂરી નથી. ગાદલાની કઠિનતા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. ખૂબ સખત કે ખૂબ નરમ કરોડરજ્જુના શારીરિક વળાંકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમારી ઊંચાઈ, વજન અને શરીરના આકાર પ્રમાણે ગાદલું પસંદ કરવું એ બિલકુલ ખોટું નથી.

માતાપિતા માટે શ્રેષ્ઠ છે કે તેઓ તેમના બાળકોને દુકાન પર લઈ જાય, તેમને ગાદલાનો આરામ અનુભવવા દે, અને પછી બાળક સાથે વાજબી રીતે વાતચીત કરે અને ગાદલાની સામગ્રીને વિગતવાર સમજ્યા પછી પસંદગી કરે. યોગ્ય ગાદલું સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુનું રક્ષણ કરે છે અને વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. 3. ઓફિસ કર્મચારીઓ: આરામ વિશ્વસનીય છે. ઓફિસના કર્મચારીઓ પર કામનું ખૂબ દબાણ હોય છે. ઘણા લાંબા સમયથી ઘણા લોકો કમ્પ્યુટર રેડિયેશનના સંપર્કમાં આવ્યા છે. તેઓ આદતથી મોડી રાત સુધી જાગતા રહે છે અને અનિદ્રાથી પીડાય છે. સમય જતાં, સર્વાઇકલ સ્પાઇન, એન્ડોક્રાઇન અને લીવરની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

સારી ઊંઘ માટે આરામદાયક ગાદલું પસંદ કરવું વધુ મહત્વનું છે. હવે બજારમાં એક મેમરી ફોમ ગાદલું છે, જે માનવ શરીરના દબાણને વિઘટિત અને શોષી શકે છે, માનવ શરીરના તાપમાન અનુસાર શરીરની કઠિનતા બદલી શકે છે, શરીરના સમોચ્ચને સચોટ રીતે આકાર આપી શકે છે, દબાણ-મુક્ત ફિટ લાવી શકે છે, અને તે જ સમયે શરીરને અસરકારક ટેકો આપી શકે છે. કામ પર જાઓ. પરિવાર આ સામગ્રીનું ગાદલું પસંદ કરી શકે છે, અને અનુભવી શકે છે કે તેના પર સૂવું એ તરતા વાદળ પર તરતા જેવું છે, જેથી આખા શરીરનું રક્ત પરિભ્રમણ સુગમ રહે, પલટવાની સંખ્યા ઓછી થાય, અને ઊંઘી જવાનું સરળ બને. બજારમાં ઘણી બધી બ્રાન્ડ અને પ્રકારના મેમરી ફોમ ગાદલા છે, અને ઉચ્ચ ઘનતા એ સારી મેમરી ફોમ સામગ્રીની સૌથી સરળતાથી ઓળખી શકાય તેવી લાક્ષણિકતાઓમાંની એક છે. મેમરી ફોમના પ્રદર્શન પર ઘનતાનો મોટો પ્રભાવ પડે છે, અને તે હાથમાં લઈ જવામાં ભારે હોવો જોઈએ. અનુભવો.

વધુમાં, ગાદલાની પસંદગી પણ તમારી પોતાની ઊંચાઈ અને શરીરના આકારના આધારે નક્કી થવી જોઈએ, અને તમે દેખાવની આંખ આડા કાન કરી શકતા નથી. 4. વૃદ્ધ: બહુ નરમ ન બનો. ઘણા વૃદ્ધ લોકોની મૂંઝવણ ઓછી ઊંઘ અને ઓછી ગુણવત્તા છે. વધુમાં, વૃદ્ધોને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, કટિ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, કમર અને પગમાં દુખાવો અને અન્ય સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના હોય છે, તેથી તેઓ નરમ પથારી પર સૂવા માટે યોગ્ય નથી.

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, હૃદયરોગ ધરાવતા વૃદ્ધો માટે કઠણ પલંગ પર સૂવું વધુ સારું છે, પરંતુ કરોડરજ્જુની ખોડ ધરાવતા વૃદ્ધો કઠણ પલંગ પર સૂઈ શકતા નથી. કયા ગાદલા પર સૂવું તે તેમની પોતાની પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, વૃદ્ધો માટે યોગ્ય પલંગ માનવ શરીરને સુપિન સ્થિતિમાં રાખવો જોઈએ, કટિ મેરૂદંડના સામાન્ય શારીરિક લોર્ડોસિસને જાળવી રાખવો જોઈએ, અને કટિ મેરૂદંડને વાળવું જોઈએ નહીં, જેથી તે ચોક્કસ કઠિનતા સાથે ગાદલું હોય. વૃદ્ધો માટે ગાદલું પસંદ કરતી વખતે, તમારે તેનો અનુભવ જાતે જ કરવો જોઈએ. બજારમાં ઘણા વ્યવસાયો આરોગ્ય સંભાળની અસરકારકતાના બેનરનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેની અસર બડાઈ મારવા જેટલી સારી નથી. તેથી, ગાદલું પસંદ કરતી વખતે તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ.

ખૂબ નરમ ગાદલું વ્યક્તિ સૂતાની સાથે જ ઝૂકી જાય છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુની સામાન્ય વક્રતા બદલાઈ જાય છે, જેના પરિણામે કરોડરજ્જુ વાંકા અથવા વળી જાય છે, સંબંધિત સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન કડક થઈ જાય છે અને લાંબા સમય સુધી પૂરતો આરામ અને આરામ મળતો નથી. આના પરિણામે પીઠ અને પગમાં દુખાવો થાય છે. જે વ્યક્તિ ખૂબ જ કઠણ ગાદલા પર સૂતી હોય છે, તેના માથા, પીઠ, નિતંબ અને એડી એમ ચારેય બિંદુઓ પર જ દબાણ આવે છે. શરીરનો બાકીનો ભાગ સંપૂર્ણપણે ગ્રાઉન્ડેડ નથી, અને કરોડરજ્જુ જડતા અને તણાવની સ્થિતિમાં છે, જે કરોડરજ્જુને આરામ અને સ્નાયુઓને આરામ કરવાની મંજૂરી આપી શકતી નથી. જાગવાની અને હજુ પણ થાક અનુભવવાની અસર. આ રીતે ગાદલા પર લાંબા સમય સુધી સૂવાથી તમારા સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુ પર ગંભીર તાણ પડી શકે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે.