מדריך מלא לרכישת מזרנים לקבוצות שונות של אנשים

מחבר: סינווין– יצרן מזרנים

1. משפחת התינוקות: הדבר הכי חשוב הוא לנשום. עצמותיהם של יילודים רכות מאוד, ו-70% מהזמן מבוזבז במיטה. מזרן טוב יכול לעזור לעצמותיהם לגדול בצורה בריאה, ולכן הורים צעירים צריכים לבחור מזרן תינוק איכותי. ישנם שני סוגים של מזרני תינוקות בשוק: מזרני ספוג ומזרני קפיצים. חומר הקפיצים עמיד יותר מחומר הספוג, ומספר הסיבובים במזרן יהיה גדול יותר, ומזרן הספוג עשוי מפוליאסטר, כך שהוא יהיה קל יותר ממזרן הקפיצים, אך לא משנה איזה חומר, קצה המזרן חייב להיות. ישנם חורי אוורור, וכאשר בוחרים מזרן ספוג, ודאו שצפיפותו גבוהה.

2. משפחת התלמידים: הגנה על הצוואר חשובה מאוד. בני נוער נמצאים בשלב ההתפתחות הפיזית, וגופם פלסטי מאוד. במיוחד בתקופה זו, יש לשים לב להגנה על עמוד השדרה הצווארי. רוב ההורים בוחרים לנחם את ילדיהם בלימודים כבדים. מזרן רך יכול לגרום לילדכם לישון בנוחות ובשלווה. כידוע לכולם, מזרן רך אינו בהכרח טוב לגוף של ילד. קשיות המזרן משתנה מאדם לאדם. קשה מדי או רך מדי עלול לפגוע בעקמומיות הפיזיולוגית של עמוד השדרה. זה בהחלט לא רע לבחור מזרן בהתאם לגובה, משקל וצורת גוף.

עדיף להורים לקחת את ילדיהם לחנות, לתת להם לחוות את נוחות המזרן, ולאחר מכן לתקשר עם הילד בצורה הגיונית ולבצע בחירה לאחר הבנת חומר המזרן בפירוט. מזרן מתאים מגן על עמוד השדרה הצווארי ומקדם התפתחות. 3. עובדי משרד: נוחות היא אמינה. עובדי משרד נמצאים תחת לחץ עבודה גדול. מספר ניכר של אנשים נחשף לקרינת מחשב במשך זמן רב. הם נוטים להישאר ערים עד מאוחר בלילה וסובלים מנדודי שינה. עם הזמן, עלולות להופיע בעיות בעמוד השדרה הצווארי, באנדוקריניות ובכבד.

חשוב עוד יותר לבחור מזרן נוח כדי ליצור שינה איכותית. כעת יש בשוק מזרן קצף זיכרון, שיכול לפרק ולספוג את לחץ גוף האדם, לשנות את קשיות הגוף בהתאם לטמפרטורת גוף האדם, לעצב במדויק את קווי המתאר של הגוף, להביא להתאמה ללא לחץ, ובו זמנית לתת לגוף תמיכה יעילה, לצאת לעבודה המשפחה יכולה לבחור את המזרן מחומר זה, ולהרגיש שהשינה עליו היא כמו ציפה על ענן צף, כך שזרימת הדם של כל הגוף חלקה, מספר ההתהפכויות מופחת, וקל להירדם. ישנם יותר מדי מותגים וסוגים של מזרני ויסקו בשוק, וצפיפות גבוהה היא אחד המאפיינים הקלים ביותר להבחנה של חומרי ויסקו טובים. לצפיפות יש השפעה רבה על ביצועי קצף הזיכרון, והוא צריך להיות כבד לנשיאה ביד. תְחוּשָׁה.

בנוסף, בחירת המזרן צריכה להיקבע גם על סמך הגובה וצורת הגוף שלכם, ואי אפשר לחמוד באופן עיוור את המראה החיצוני. 4. קשישים: אל תהיו רכים מדי. זמן שינה קצר ואיכות שינה ירודה הם מבלבלים של קשישים רבים. בנוסף, קשישים נוטים לסבול מאוסטאופורוזיס, מתיחת שרירים בגב התחתון, כאבי מותניים ורגליים ובעיות נוספות, ולכן הם אינם מתאימים לשינה על מיטות רכות.

באופן כללי, עדיף לקשישים עם מחלות לב לישון על מיטה קשה, אך קשישים עם עיוות בעמוד השדרה אינם יכולים לישון על מיטה קשה. המזרן הספציפי לישון עליו תלוי בתנאים האישיים שלהם. באופן כללי, מיטה המתאימה לקשישים צריכה לשמור על גוף האדם במצב שכיבה על הגב, לשמור על הלורדוזיס הפיזיולוגי התקין של עמוד השדרה המותני, ולא לכופף את עמוד השדרה המותני, כל עוד מדובר במזרן בעל קשיות מסוימת. כשבוחרים מזרן לקשישים, עליכם לחוות זאת ממקור ראשון. עסקים רבים בשוק משתמשים בדגל יעילות שירותי הבריאות, אך ההשפעה אינה טובה כפי שמתהדרים. לכן, עליכם להיות זהירים בבחירת מזרן.

מזרן רך מדי ישקע ברגע שאדם שוכב, וישנה את העקמומיות הרגילה של עמוד השדרה האנושי, וכתוצאה מכך ייווצר כיפוף או פיתול של עמוד השדרה, הידוק השרירים והרצועות הרלוונטיים, וחוסר מנוחה מספקת למשך זמן רב. כתוצאה מכך, נוצרת תחושה של כאבי גב וכאבי רגליים. אדם ששוכב על מזרן קשה מדי מפעיל לחץ רק על ארבע הנקודות של הראש, הגב, הישבן והעקבים. שאר הגוף אינו מקורקע לחלוטין, ועמוד השדרה נמצא במצב של נוקשות ומתח, שאינם מאפשרים לעמוד השדרה לנוח ולהרפות את השרירים. ההשפעה של התעוררות ועדיין תחושת עייפות. שינה על מזרן כזה במשך זמן רב עלולה להפעיל עומס רציני על השרירים ועמוד השדרה ולפגוע בבריאותכם.