Ntuziaka zuru oke maka ịzụrụ matraasi maka otu ndị dị iche iche

Onye edemede: Synwin- Onye nrụpụta akwa akwa

1. Ezinụlọ ụmụaka: Ihe kacha mkpa bụ iku ume. Ọkpụkpụ nke ụmụ amụrụ ọhụrụ dị nnọọ nro, na 70% nke oge a na-eji akwa akwa. Ezigbo matraasi nwere ike inyere ọkpụkpụ ha aka ito eto nke ọma, yabụ ndị nne na nna na-eto eto Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhọrọ akwa akwa dị mma. Enwere ụdị akwa akwa abụọ n'ahịa: sponge na mmiri. Ihe eji eme mmiri na-adịgide adịgide karịa ihe ogbo, na ọnụ ọgụgụ nke ntụgharị na matraasi ahụ ga-adịwanye ukwuu, na matraasi sponge bụ nke polyester, ya mere ọ ga-adị ọkụ karịa matraasi mmiri, ma n'agbanyeghị ihe ọ bụla, nsọtụ nke matraasi aghaghị ịbụ E nwere oghere ikuku, na mgbe ị na-ahọrọ akwa ụfụfụ, jide n'aka na ọ dị elu.

2. Ezinụlọ ụmụ akwụkwọ: nchebe olu dị ezigbo mkpa. Ndị nọ n'afọ iri na ụma nọ n'ọkwa nke mmepe anụ ahụ, ahụ ha dịkwa nnukwu plastik. Karịsịa n'ime oge a, ekwesịrị ịṅa ntị na nchebe nke spine cervical. Ọtụtụ ndị nne na nna na-ahọrọ iji ọmụmụ ihe siri ike kasie ụmụ ha obi. Matraasi dị nro nwere ike ime ka nwa gị hie ụra nke ọma na nke dị jụụ. Dị ka onye ọ bụla maara, akwa akwa dị nro adịghị mma maka ahụ nwatakịrị. Isi ike nke matraasi na-adịgasị iche site na onye ọ bụla. Oke siri ike ma ọ bụ dị nro nwere ike imebi curvature physiological nke ọkpụkpụ azụ. Ọ bụghị ihe ọjọọ na ịhọrọ akwa akwa dịka ịdị elu gị, ịdị arọ gị na ọdịdị ahụ gị siri dị.

Ndị nne na nna kacha mma ịkpọrọ ụmụ ha gaa n'ụlọ ahịa, ka ha nweta nkasi obi nke matraasi ahụ, wee soro nwatakịrị ahụ kwurịta okwu nke ọma ma mee nhọrọ mgbe ha ghọtara ihe nke matraasi ahụ n'ụzọ zuru ezu. Ihe nkedo kwesịrị ekwesị na-echebe ọkpụkpụ cervical ma na-akwalite mmepe. 3. Ndị ọrụ ụlọ ọrụ: A pụrụ ịdabere na nkasi obi. Ndị ọrụ ụlọ ọrụ na-enwe nnukwu nrụgide ọrụ. Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị mmadụ ekpugherela radieshon kọmputa ruo ogologo oge. Ha na-ehikarị ụra n’abalị na-enwekwa ụra nke ọma. Ka oge na-aga, ọkpụkpụ cervical, endocrine, na nsogbu imeju nwere ike ime.

Ọ dị mkpa ọbụna karị ịhọrọ matraasi dị mma iji mepụta ụra dị mma. Ugbu a, e nwere ebe nchekwa ụfụfụ matraasi na ahịa, nke nwere ike decompose na banye na nrụgide nke ahụ mmadụ, na-agbanwe ike nke ahụ dị ka okpomọkụ nke ahụ mmadụ, n'ụzọ ziri ezi na-akpụzi ahụ contour, na-eweta a mgbali-free kwesịrị ekwesị, na n'otu oge ahụ na-enye ahụ irè nkwado, na-aga ọrụ Ezinụlọ nwere ike họrọ matraasi nke ihe a, na-eche na ihi ụra na ya, na-eche na ihi ụra na ya dị ka ihe na-ese n'elu, ọbara na-efegharị n'elu ahụ dum na-ese n'elu mmiri na-ese n'elu igwe. ọnụ ọgụgụ nke ntụgharị na-ebelata, ọ dịkwa mfe ịrahụ ụra. E nwere ọtụtụ ụdị na ụdị ebe nchekwa ụfụfụ matraasi na ahịa, na elu njupụta bụ otu n'ime ndị kasị mfe ịmata àgwà nke ọma ebe nchekwa ụfụfụ ihe. Njupụta ahụ nwere mmetụta dị ukwuu na arụmọrụ nke ụfụfụ ebe nchekwa, ọ kwesịkwara ịdị arọ iburu n'aka. Nwee mmetụta.

Na mgbakwunye, nhọrọ nke matraasi kwesịkwara ikpebi dabere na ịdị elu gị na ọdịdị ahụ gị, ị nweghịkwa ike ịhụ anya n'anya. 4. Ndị agadi: Adịla nro nke ukwuu. Oge ụra dị mkpirikpi na ịdị mma dị ala bụ mgbagwoju anya nke ọtụtụ ndị agadi. Tụkwasị na nke ahụ, ndị agadi na-enwekarị ịda mbà n'obi site na osteoporosis, ọkpụkpụ lumbar, n'úkwù na mgbu ụkwụ na nsogbu ndị ọzọ, n'ihi ya, ha adịghị adabara ụra n'elu akwa dị nro.

N'ikwu okwu n'ozuzu, ọ ka mma ka ndị agadi nwere ọrịa obi hie ụra n'elu akwa siri ike, ma ndị agadi nwere nkwarụ ọkpụkpụ azụ enweghị ike ihi ụra n'elu akwa siri ike. Matraasi a kapịrị ọnụ ị ga-ehi ụra na-adabere na ọnọdụ nke ha. N'ikwu okwu n'ozuzu, akwa kwesịrị ekwesị maka ndị agadi kwesịrị idobe ahụ mmadụ n'ọnọdụ dị elu, nọgide na-enwe lordosis physiological nkịtị nke spine lumbar, na ọ bụghị gbagọrọ agbagọ ọkpụkpụ azụ, ọ bụrụhaala na ọ bụ akwa akwa na ụfọdụ isi ike. Mgbe ị na-ahọrọ akwa akwa maka ndị agadi, ị ga-ahụrịrị ya na mbụ. Ọtụtụ azụmaahịa dị n'ahịa na-eji ọkọlọtọ nke nrụpụta ahụike ahụike, mana nsonaazụ adịghị mma dị ka ịnya isi. Ya mere, ị ga-akpachara anya mgbe ị na-ahọrọ akwa akwa.

Nkịta nke dị nro ga-ada mbà ozugbo mmadụ dinara ala, na-agbanwe ntụgharị nkịtị nke ọkpụkpụ azụ mmadụ, na-eme ka ọ gbagọọ ma ọ bụ gbagọrọ agbagọ nke ọkpụkpụ azụ, na-eme ka uru ahụ na akwara dị mkpa dị mkpa, na ịghara inweta ezumike zuru oke na zuru ike ruo ogologo oge. Nke a na-ebute mmetụta nke mgbu azụ na mgbu ụkwụ. Onye dina n'elu matraasi nke siri ike na-enwe nrụgide na isi anọ nke isi, azụ, azụ na ikiri ụkwụ. Anụ ahụ ndị ọzọ adịghị agbada n'ụzọ zuru ezu, ọkpụkpụ azụ na-adịkwa n'ọnọdụ siri ike na esemokwu, nke na-enweghị ike ikwe ka ọkpụkpụ azụ zuru ike ma mee ka ahụ dị jụụ Mmetụta nke ịkpọte ma ka na-enwe ike ọgwụgwụ. Ịrahụ ụra n'elu akwa akwa dị otú a ruo ogologo oge nwere ike itinye nnukwu nsogbu na mọzụlụ na ọkpụkpụ azụ gị ma mebie ahụike gị.