Stiùireadh iomlan airson bobhstair a cheannach airson diofar bhuidhnean dhaoine

Ùghdar: Synwin– Dèanadair bobhstair

1. Teaghlach pàisde: Is e an rud as cudromaiche anail a tharraing. Tha cnàmhan ùr-bhreith glè bhog, agus tha 70% den ùine air a chaitheamh san leabaidh. Cuidichidh bobhstair mhath le bhith a’ fàs nan cnàmhan aca, agus mar sin tha e glè ghlic dha pàrantan òga bobhstair pàisde de dheagh chàileachd a thaghadh. Tha dà sheòrsa bobhstair pàisde air a’ mhargaidh: spong agus fuaran. Tha an stuth earraich nas seasmhaiche na an stuth spong, agus bidh barrachd thionndaidhean anns a’ bhobhstair, agus tha am bobhstair spong air a dhèanamh de polyester, agus mar sin bidh e nas aotroime na am bobhstair earraich, ach ge bith dè an stuth, feumaidh oir a’ bhobhstair a bhith. Tha tuill-fhionnaidh ann, agus nuair a thaghas tu bobhstair foam, dèan cinnteach gu bheil e dùmhlachd àrd.

2. Teaghlach nan oileanach: tha dìon amhaich glè chudromach. Tha deugairean aig ìre an leasachaidh corporra, agus tha na cuirp aca gu math plastaigeach. Gu h-àraidh aig an àm seo, bu chòir aire a thoirt do dhìon an spine ceirbheacsach. Bidh a’ mhòr-chuid de phàrantan a’ roghnachadh an cuid cloinne a chomhfhurtachd le sgrùdaidhean troma. Faodaidh am bobhstair bog do phàiste a dhèanamh a’ cadal gu comhfhurtail agus aig fois. Mar a tha fios aig a h-uile duine, chan eil bobhstair bog gu riatanach math airson corp pàiste. Bidh cruas a’ bhobhstair ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Dh’ fhaodadh cus cruaidh no cus bog cron a dhèanamh air lùbadh fiseòlasach an droma. Chan eil e idir ceàrr bobhstair a thaghadh a rèir d’ àirde, do chuideam agus do chumadh bodhaig.

’S fheàrr do phàrantan an cuid chloinne a thoirt don bhùth, leigeil leotha eòlas fhaighinn air comhfhurtachd a’ bhobhstair, agus an uairsin conaltradh gu reusanta leis a’ phàiste agus roghainn a dhèanamh às deidh dhaibh tuigse mhionaideach fhaighinn air stuth a’ bhobhstair. Bidh matrais iomchaidh a’ dìon an spine ceirbheacsach agus a’ brosnachadh leasachadh. 3. Luchd-obrach oifis: Tha comhfhurtachd earbsach. Tha luchd-obrach oifis fo chuideam mòr obrach. Tha àireamh mhòr de dhaoine air a bhith fosgailte do rèididheachd coimpiutair airson ùine mhòr. Bidh iad gu cunbhalach a’ fuireach suas fadalach air an oidhche agus a’ fulang le insomnia. Thar ùine, dh’ fhaodadh duilgheadasan leis an spine ceirbheacsach, an endocrine, agus an grùthan tachairt.

Tha e eadhon nas cudromaiche bobhstair comhfhurtail a thaghadh gus cadal càileachd a chruthachadh. A-nis tha bobhstair foam cuimhne air a’ mhargaidh, a dh’ fhaodas cuideam a’ chuirp daonna a lobhadh agus a ghabhail a-steach, cruas a’ chuirp atharrachadh a rèir teòthachd a’ chuirp, cumadh ceart a thoirt air cumadh a’ chuirp, suidheachadh gun chuideam a thoirt seachad, agus aig an aon àm taic èifeachdach a thoirt don bhodhaig, a dhol a dh’obair Faodaidh an teaghlach bobhstair den stuth seo a thaghadh, agus faireachdainn gu bheil cadal air mar a bhith a’ fleòdradh air neul fleòdraidh, gus am bi cuairteachadh fala a’ chuirp gu lèir rèidh, an àireamh de thionndadh thairis air a lughdachadh, agus tha e furasta tuiteam na chadal. Tha cus bhrandan is sheòrsaichean de bhobhstair foam cuimhne air a’ mhargaidh, agus ’s e dùmhlachd àrd aon de na feartan as fhasa aithneachadh de stuthan foam cuimhne math. Tha buaidh mhòr aig an dùmhlachd air coileanadh foam cuimhne, agus bu chòir dha a bhith trom airson a ghiùlan na làimh. Faireachdainn.

A bharrachd air an sin, bu chòir an roghainn bobhstair a bhith stèidhichte air d’ àirde agus cumadh a’ chuirp fhèin, agus chan urrainn dhut a bhith an urra ris a’ choltas gu dall. 4. Na seann daoine: Na bi ro bhog. Tha ùine ghoirid cadail agus droch chàileachd cadail nan adhbhar troimh-chèile do mhòran dhaoine nas sine. A bharrachd air an sin, tha seann daoine buailteach fulang le osteoporosis, teannachadh fèithean lumbar, pian sa chom agus sa chas agus duilgheadasan eile, agus mar sin chan eil iad freagarrach airson cadal air leapannan bog.

San fharsaingeachd, tha e nas fheàrr do sheann daoine le galar cridhe cadal air leabaidh chruaidh, ach chan urrainn do sheann daoine le mì-chumadh droma cadal air leabaidh chruaidh. Tha am bobhstair sònraichte airson cadal air an urra ri na suidheachaidhean aca fhèin. San fharsaingeachd, bu chòir leabaidh a tha freagarrach do sheann daoine corp an duine a chumail na laighe air a’ chùl, lordosis fiseòlasach àbhaisteach spine lumbar a chumail suas, agus gun a bhith a’ lùbadh spine lumbar, fhad ‘s a tha e na bhobhstair le cruas sònraichte. Nuair a tha thu a’ taghadh bobhstair airson seann daoine, feumaidh tu eòlas fhaighinn air gu dìreach. Bidh mòran ghnìomhachasan air a’ mhargaidh a’ cleachdadh bratach èifeachdas cùram slàinte, ach chan eil a’ bhuaidh cho math ris a bheil iad ag ràdh. Mar sin, feumaidh tu a bhith faiceallach nuair a tha thu a’ taghadh leabaidh.

Bidh bobhstair a tha ro bhog a’ cromadh cho luath ‘s a laigheas neach sìos, ag atharrachadh lùbadh àbhaisteach droma an duine, agus mar thoradh air sin bidh an droma a’ lùbadh no a’ tionndadh, a’ teannachadh nam fèithean agus nan ligaments buntainneach, agus gun a bhith a’ faighinn fois is fois gu leòr airson ùine mhòr. Tha seo ag adhbhrachadh faireachdainn pian cùil agus pian cas. Chan eil cuideam aig neach a tha na laighe air bobhstair a tha ro chruaidh ach air na ceithir puingean - a’ cheann, an druim, na cnapan agus na sàilean. Chan eil a’ chòrr den bhodhaig làn-stèidhichte, agus tha an spine ann an staid teannachaidh is teannachaidh, agus mar sin chan urrainn dha leigeil leis an spine fois a ghabhail agus na fèithean a shocrachadh. Buaidh dùsgadh is sgìths fhathast. Faodaidh cadal air bobhstair mar seo airson ùine mhòr cuideam mòr a chuir air do fhèithean agus do dhruim agus cron a dhèanamh air do shlàinte.