ለተለያዩ የሰዎች ቡድኖች ፍራሾችን ለመግዛት የተሟላ መመሪያ

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አምራች

1. የሕፃን ቤተሰብ: በጣም አስፈላጊው ነገር መተንፈስ ነው. አዲስ የተወለዱ ሕፃናት አጥንት በጣም ለስላሳ ነው, እና 70% የሚሆነው ጊዜ በአልጋ ላይ ነው. ጥሩ ፍራሽ አጥንቶቻቸው ጤናማ እንዲያድግ ስለሚረዳ ወጣት ወላጆች ጥሩ ጥራት ያለው የሕፃን ፍራሽ መምረጥ ለእኛ በጣም ብልህነት ነው። በገበያ ላይ ሁለት ዓይነት የሕፃን ፍራሽዎች አሉ-ስፖንጅ እና ጸደይ. የፀደይ ቁሳቁስ ከስፖንጅ ቁሳቁስ የበለጠ ዘላቂ ነው, እና በፍራሹ ውስጥ ያሉት መዞሪያዎች ቁጥር የበለጠ ይሆናል, እና የስፖንጅ ፍራሽ ከፖሊስተር የተሰራ ነው, ስለዚህ ከፀደይ ፍራሽ የበለጠ ቀላል ይሆናል, ነገር ግን የትኛውም ቁሳቁስ ቢሆን, የፍራሹ ጠርዝ መሆን አለበት የአየር ማስገቢያ ቀዳዳዎች , እና የአረፋ ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ, ከፍተኛ ጥንካሬን ያረጋግጡ.

2. የተማሪ ቤተሰብ: የአንገት ጥበቃ በጣም አስፈላጊ ነው. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በአካላዊ እድገት ደረጃ ላይ ናቸው, እና ሰውነታቸው በጣም ፕላስቲክ ነው. በተለይም በዚህ ጊዜ ውስጥ የማኅጸን አጥንትን ለመከላከል ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. ብዙ ወላጆች ልጆቻቸውን በከባድ ጥናቶች ለማጽናናት ይመርጣሉ። ለስላሳው ፍራሽ ልጅዎን ምቹ እና ምቹ በሆነ ሁኔታ እንዲተኛ ሊያደርግ ይችላል. ሁሉም ሰው እንደሚያውቀው ለስላሳ ፍራሽ ለልጁ አካል ጥሩ አይደለም. የፍራሹ ጥንካሬ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በጣም ጠንካራ ወይም ለስላሳ የአከርካሪ አጥንት ፊዚዮሎጂያዊ ኩርባዎችን ሊጎዳ ይችላል። ፍራሽ እንደ ቁመትዎ ፣ ክብደትዎ እና የሰውነት ቅርፅዎ መምረጥ በጭራሽ ስህተት አይደለም ።

ወላጆች ልጆቻቸውን ወደ ሱቅ እንዲወስዱ, የፍራሹን ምቾት እንዲለማመዱ እና ከዚያም ከልጁ ጋር በተመጣጣኝ ሁኔታ መግባባት እና የፍራሹን ቁሳቁስ በዝርዝር ከተረዱ በኋላ ምርጫ ማድረግ የተሻለ ነው. ተስማሚ የሆነ ፍራሽ የማኅጸን አጥንትን ይከላከላል እና እድገትን ያበረታታል. 3. የቢሮ ሰራተኞች፡- መጽናኛ አስተማማኝ ነው። የቢሮ ሰራተኞች ከፍተኛ የስራ ጫና ውስጥ ናቸው። ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ለኮምፒዩተር ጨረር ለረጅም ጊዜ ተጋልጠዋል። በሌሊት መተኛት እና በእንቅልፍ ማጣት ይሰቃያሉ. ከጊዜ በኋላ የማኅጸን አከርካሪ፣ endocrine እና የጉበት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

ጥራት ያለው እንቅልፍ ለመፍጠር ምቹ የሆነ ፍራሽ መምረጥ የበለጠ አስፈላጊ ነው. አሁን በገበያ ላይ የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ አለ ፣ ይህም የሰውን አካል መበስበስ እና ግፊትን ሊወስድ ይችላል ፣ የሰውነት ጥንካሬን እንደ ሰው የሰውነት ሙቀት መጠን ይለውጣል ፣ የሰውነት ኮንቱርን በትክክል ይቀርፃል ፣ ከግፊት ነፃ የሆነ ብቃትን ያመጣል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለሰውነት ውጤታማ ድጋፍ ይሰጣል ፣ ወደ ሥራ መሄድ ቤተሰቡ የዚህን ቁሳቁስ ፍራሽ መምረጥ እና በላዩ ላይ መተኛት ፣ የደም ዝውውር እንደ መንሳፈፍ ያህል ነው ፣ የማዞሪያው ቁጥር ይቀንሳል, እና ለመተኛት ቀላል ነው. በገበያ ላይ በጣም ብዙ ብራንዶች እና የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ ዓይነቶች አሉ, እና ከፍተኛ ጥግግት በጣም በቀላሉ ከሚታወቁ ጥሩ የማስታወሻ አረፋ ቁሳቁሶች ባህሪያት አንዱ ነው. እፍጋቱ በማስታወሻ አረፋ አፈፃፀም ላይ ትልቅ ተፅእኖ አለው ፣ እና በእጁ ውስጥ ለመሸከም ከባድ መሆን አለበት። ስሜት.

በተጨማሪም, የፍራሽ ምርጫም በራስዎ ቁመት እና የሰውነት ቅርጽ ላይ በመመስረት መወሰን አለበት, እና መልክን በጭፍን መመኘት አይችሉም. 4. አረጋውያን፡- በጣም ለስላሳ አትሁኑ። አጭር የእንቅልፍ ጊዜ እና ዝቅተኛ ጥራት የብዙ አረጋውያን ግራ መጋባት ናቸው. በተጨማሪም አረጋውያን በኦስቲዮፖሮሲስ, በጡንቻ ጡንቻዎች ላይ ጫና, በወገብ እና በእግር ላይ ህመም እና ሌሎች ችግሮች ሊሰቃዩ ስለሚችሉ ለስላሳ አልጋዎች ለመተኛት ተስማሚ አይደሉም.

በአጠቃላይ የልብ ሕመም ያለባቸው አረጋውያን በጠንካራ አልጋ ላይ ቢተኙ ይሻላል, ነገር ግን የአከርካሪ አጥንት ችግር ያለባቸው አረጋውያን በጠንካራ አልጋ ላይ መተኛት አይችሉም. ለመተኛት የተለየ ፍራሽ በእራሳቸው ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. በአጠቃላይ ለአረጋውያን ተስማሚ የሆነ አልጋ የሰውን አካል በአግድም አቀማመጥ ውስጥ ማቆየት, የአከርካሪ አጥንትን መደበኛ ፊዚዮሎጂያዊ lordosis መጠበቅ እና የአከርካሪ አጥንትን ማጠፍ የለበትም, ስለዚህ የተወሰነ ጥንካሬ ያለው ፍራሽ እስከሆነ ድረስ. ለአረጋውያን ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ በመጀመሪያ ሊለማመዱ ይገባል. በገበያ ላይ ያሉ ብዙ የንግድ ድርጅቶች የጤና አጠባበቅ ውጤታማነትን ባነር ይጠቀማሉ, ነገር ግን ውጤቱ እንደ ጉራ ጥሩ አይደለም. ስለዚህ, ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.

በጣም ለስላሳ የሆነ ፍራሽ አንድ ሰው እንደተኛ ይርገበገባል፣የሰውን አከርካሪ መደበኛ ኩርባ በመቀየር አከርካሪው መታጠፍ ወይም መጠመዘዝ፣የሚመለከታቸውን ጡንቻዎችና ጅማቶች በማጥበቅ በቂ መዝናናት እና ረጅም ጊዜ እረፍት አያገኝም። ይህ የጀርባ ህመም እና የእግር ህመም ስሜት ያስከትላል. በጣም ጠንካራ በሆነ ፍራሽ ላይ የሚተኛ ሰው በአራቱ የጭንቅላት፣የጀርባ፣ መቀመጫዎች እና ተረከዝ ላይ ብቻ ጫና ያደርጋል። የተቀረው የሰውነት ክፍል ሙሉ በሙሉ አልተመሠረተም, እና አከርካሪው በጠንካራ እና በጭንቀት ውስጥ ነው, ይህም አከርካሪው እንዲያርፍ እና ጡንቻዎች እንዲዝናኑ አይፈቅድም የመተኛት እና አሁንም የድካም ስሜት ይሰማቸዋል. እንዲህ ባለው ፍራሽ ላይ ለረጅም ጊዜ መተኛት በጡንቻዎችዎ እና በአከርካሪዎ ላይ ከፍተኛ ጫና ስለሚፈጥር ጤናዎን ይጎዳል።