სრული სახელმძღვანელო სხვადასხვა ჯგუფის ადამიანებისთვის ლეიბების შესაძენად

ავტორი: სინვინი– ლეიბების მწარმოებელი

1. ბავშვის ოჯახი: ყველაზე მნიშვნელოვანი სუნთქვაა. ახალშობილის ძვლები ძალიან რბილია და დროის 70%-ს საწოლში ატარებს. კარგი ლეიბი მათ ძვლების ჯანსაღ ზრდას უწყობს ხელს, ამიტომ ახალგაზრდა მშობლებისთვის ძალიან გონივრულია, რომ ბავშვისთვის კარგი ხარისხის ლეიბი ავირჩიოთ. ბაზარზე ბავშვის ლეიბების ორი ტიპი არსებობს: ღრუბლოვანი და ზამბარიანი. ზამბარის მასალა უფრო გამძლეა, ვიდრე ღრუბლის მასალა და ლეიბში ბრუნვის რაოდენობაც მეტი იქნება, ღრუბლისებრი ლეიბი კი პოლიესტერისგან არის დამზადებული, ამიტომ ის ზამბარისებრ ლეიბზე მსუბუქი იქნება, მაგრამ მასალისგან განსხვავებით, ლეიბის კიდეს სავენტილაციო ხვრელები უნდა ჰქონდეს და ქაფის ლეიბის არჩევისას დარწმუნდით, რომ ის მაღალი სიმკვრივისაა.

2. სტუდენტის ოჯახი: კისრის დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია. მოზარდები ფიზიკური განვითარების ეტაპზე არიან და მათი სხეულები ძალიან პლასტიკურია. განსაკუთრებით ამ პერიოდში ყურადღება უნდა მიექცეს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაცვას. მშობლების უმეტესობა შვილების დამშვიდებას ინტენსიური მეცადინეობით ამჯობინებს. რბილი ლეიბი თქვენს პატარას კომფორტულად და მშვიდად ძილს შესთავაზებს. როგორც ყველამ იცის, რბილი ლეიბი ბავშვის ორგანიზმისთვის სულაც არ არის კარგი. ლეიბის სიმტკიცე ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. ძალიან მაგარმა ან რბილმა შეიძლება დააზიანოს ხერხემლის ფიზიოლოგიური გამრუდება. აბსოლუტურად არასწორია ლეიბის შერჩევა თქვენი სიმაღლის, წონისა და სხეულის ფორმის მიხედვით.

მშობლებმა უმჯობესია, შვილები მაღაზიაში წაიყვანონ, ლეიბის კომფორტი გამოსცადონ, შემდეგ კი ბავშვთან გონივრულად ისაუბრონ და არჩევანი ლეიბის მასალის დეტალურად გაცნობის შემდეგ გააკეთონ. შესაფერისი ლეიბი იცავს საშვილოსნოს ყელის ხერხემალს და ხელს უწყობს განვითარებას. 3. ოფისის თანამშრომლები: კომფორტი საიმედოა. ოფისის თანამშრომლები დიდი სამუშაო ზეწოლის ქვეშ არიან. ადამიანების მნიშვნელოვანი რაოდენობა დიდი ხნის განმავლობაში ექვემდებარებოდა კომპიუტერული რადიაციის ზემოქმედებას. ისინი, როგორც წესი, გვიანობამდე ფხიზლად რჩებიან და უძილობა აწუხებთ. დროთა განმავლობაში შეიძლება განვითარდეს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის, ენდოკრინული და ღვიძლის პრობლემები.

კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია კომფორტული ლეიბის არჩევა ხარისხიანი ძილის შესაქმნელად. ახლა ბაზარზე არის მეხსიერების ქაფის ლეიბი, რომელსაც შეუძლია ადამიანის სხეულის წნევის დაშლა და შთანთქმა, სხეულის სიმტკიცის შეცვლა ადამიანის სხეულის ტემპერატურის მიხედვით, სხეულის კონტურის ზუსტად ფორმირება, წნევისგან თავისუფალი მორგება და ამავდროულად სხეულის ეფექტური საყრდენის უზრუნველყოფა, სამსახურში წასვლა. ოჯახს შეუძლია აირჩიოს ამ მასალის ლეიბი და იგრძნოს, რომ მასზე ძილი მცურავ ღრუბელზე ტივტივას ჰგავს, რათა მთელი სხეულის სისხლის მიმოქცევა გლუვი იყოს, ბრუნვის რაოდენობა შემცირდეს და ადვილად ჩაძინდეს. ბაზარზე მეხსიერების ქაფის ლეიბების ძალიან ბევრი ბრენდი და ტიპი არსებობს და მაღალი სიმკვრივე კარგი მეხსიერების ქაფის მასალების ერთ-ერთი ყველაზე ადვილად გასარჩევი მახასიათებელია. სიმკვრივე დიდ გავლენას ახდენს მეხსიერების ქაფის მუშაობაზე და ის ხელში სატარებლად მძიმე უნდა იყოს. იგრძენი.

გარდა ამისა, ლეიბის არჩევანი ასევე უნდა განისაზღვროს თქვენივე სიმაღლისა და სხეულის ფორმის მიხედვით და არ შეიძლება ბრმად მოისურვოთ გარეგნობა. 4. ხანდაზმულები: ნუ იქნებით ძალიან რბილი. ძილის მცირე ხანგრძლივობა და დაბალი ხარისხი ბევრი ხანდაზმული ადამიანის დაბნეულობაა. გარდა ამისა, ხანდაზმულები მიდრეკილნი არიან ოსტეოპოროზის, წელის კუნთების დაჭიმულობის, წელისა და ფეხების ტკივილისა და სხვა პრობლემებისკენ, ამიტომ მათთვის რბილ საწოლებზე ძილი არ არის შესაფერისი.

ზოგადად, გულის დაავადების მქონე ხანდაზმულებისთვის უმჯობესია მყარ საწოლზე დაიძინონ, მაგრამ ხერხემლის დეფორმაციის მქონე ხანდაზმულებს არ შეუძლიათ მაგარ საწოლზე დაძინება. კონკრეტული ლეიბი, რომელზეც უნდა დაიძინოთ, მათ პირობებზეა დამოკიდებული. ზოგადად, ხანდაზმულებისთვის შესაფერისი საწოლი ადამიანის სხეულს ზურგზე წოლაში უნდა ინარჩუნებდეს, წელის ხერხემლის ნორმალური ფიზიოლოგიური ლორდოზის შენარჩუნებაში და წელის ხერხემლის არ მოხრაში უნდა იყოს ჩართული, მთავარია, რომ ეს გარკვეული სიმტკიცის ლეიბი იყოს. ხანდაზმულებისთვის ლეიბის არჩევისას, ეს პირადად უნდა გამოსცადოთ. ბაზარზე ბევრი ბიზნესი ჯანდაცვის ეფექტურობის სლოგანს იყენებს, თუმცა ეფექტი ისეთი კარგი არ არის, როგორც ამბობენ. ამიტომ, ლეიბის არჩევისას ფრთხილად უნდა იყოთ.

ზედმეტად რბილი ლეიბი დაწოლისთანავე ჩამოიწევს, რაც ცვლის ადამიანის ხერხემლის ნორმალურ გამრუდებას, რაც იწვევს ხერხემლის მოხრას ან დაგრეხვას, შესაბამისი კუნთებისა და იოგების დაჭიმვას და დიდი ხნის განმავლობაში არასაკმარისი მოდუნებისა და დასვენების საშუალებას. ეს იწვევს ზურგის ტკივილის შეგრძნებას და ფეხების ტკივილს. ძალიან მაგარ ლეიბზე მწოლიარე ადამიანი ზეწოლას მხოლოდ თავის, ზურგის, დუნდულებისა და ქუსლების ოთხ წერტილზე ახდენს. სხეულის დანარჩენი ნაწილი სრულად არ არის დაწოლილი და ხერხემალი დაჭიმულობისა და შებოჭილობის მდგომარეობაშია, რაც ხერხემალს დასვენებისა და კუნთების მოდუნების საშუალებას არ აძლევს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ გაღვიძებისას მაინც დაღლილობას გრძნობთ. ასეთ ლეიბზე დიდი ხნის განმავლობაში ძილმა შეიძლება სერიოზული დატვირთვა გამოიწვიოს თქვენს კუნთებსა და ხერხემალზე და ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას.