वेगवेगळ्या गटांच्या लोकांसाठी गाद्या खरेदी करण्यासाठी संपूर्ण मार्गदर्शक

लेखक: सिनविन– गादी उत्पादक

1. बाळ कुटुंब: सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे श्वास घेणे. नवजात मुलांची हाडे खूप मऊ असतात आणि त्यांचा ७०% वेळ अंथरुणावरच जातो. एक चांगला गादी त्यांच्या हाडांची निरोगी वाढ करण्यास मदत करू शकते, म्हणून तरुण पालकांसाठी चांगल्या दर्जाचे बाळ गादी निवडणे आपल्यासाठी खूप शहाणपणाचे आहे. बाजारात दोन प्रकारचे बेबी गादे उपलब्ध आहेत: स्पंज आणि स्प्रिंग. स्प्रिंग मटेरियल स्पंज मटेरियलपेक्षा जास्त टिकाऊ असते आणि गादीमध्ये वळणांची संख्या जास्त असते आणि स्पंज गादी पॉलिस्टरपासून बनलेली असते, त्यामुळे ती स्प्रिंग गादीपेक्षा हलकी असते, परंतु कोणतीही सामग्री असली तरी, गादीची धार व्हेंट होल असणे आवश्यक आहे आणि फोम गादी निवडताना, त्याची घनता जास्त आहे याची खात्री करा.

2. विद्यार्थी कुटुंब: मानेचे संरक्षण खूप महत्वाचे आहे. किशोरवयीन मुले शारीरिक विकासाच्या टप्प्यात असतात आणि त्यांचे शरीर खूपच प्लास्टिकचे असते. विशेषतः या काळात, मानेच्या मणक्याच्या संरक्षणाकडे लक्ष दिले पाहिजे. बहुतेक पालक आपल्या मुलांना जड अभ्यासाने सांत्वन देण्याचे निवडतात. मऊ गादी तुमच्या मुलाला आरामात आणि आरामात झोपू शकते. सर्वांना माहित आहे की, मुलाच्या शरीरासाठी मऊ गादी चांगली असतेच असे नाही. गादीची कडकपणा व्यक्तीपरत्वे बदलते. खूप कठीण किंवा खूप मऊ केल्याने मणक्याच्या शारीरिक वक्रतेला नुकसान होऊ शकते. तुमची उंची, वजन आणि शरीरयष्टीनुसार गादी निवडणे अजिबात चुकीचे नाही.

पालकांनी त्यांच्या मुलांना दुकानात घेऊन जाणे, त्यांना गादीचा आराम अनुभवू देणे आणि नंतर मुलाशी वाजवी संवाद साधणे आणि गादीचे साहित्य तपशीलवार समजून घेतल्यानंतर निवड करणे चांगले. योग्य गादी गर्भाशयाच्या मणक्याचे रक्षण करते आणि विकासाला चालना देते. 3. कार्यालयीन कर्मचारी: आरामदायीपणा विश्वसनीय आहे. ऑफिसमधील कर्मचाऱ्यांवर कामाचा प्रचंड ताण असतो. बऱ्याच काळापासून संगणकाच्या किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात असलेल्या लोकांची संख्या बरीच आहे. त्यांना रात्री उशिरापर्यंत जागण्याची सवय असते आणि त्यांना निद्रानाशाचा त्रास होतो. कालांतराने, गर्भाशयाच्या मणक्याचे, अंतःस्रावी आणि यकृताच्या समस्या उद्भवू शकतात.

दर्जेदार झोप येण्यासाठी आरामदायी गादी निवडणे हे आणखी महत्त्वाचे आहे. आता बाजारात एक मेमरी फोम गादी उपलब्ध आहे, जी मानवी शरीराचा दाब विघटित करू शकते आणि शोषून घेऊ शकते, मानवी शरीराच्या तापमानानुसार शरीराची कडकपणा बदलू शकते, शरीराच्या समोच्चला अचूक आकार देऊ शकते, दाबमुक्त फिट आणू शकते आणि त्याच वेळी शरीराला प्रभावी आधार देऊ शकते. कामावर जा. कुटुंब या मटेरियलची गादी निवडू शकते आणि त्यावर झोपणे म्हणजे तरंगत्या ढगावर तरंगण्यासारखे आहे असे वाटू शकते, जेणेकरून संपूर्ण शरीराचे रक्ताभिसरण सुरळीत होईल, उलटण्याची संख्या कमी होईल आणि झोप येणे सोपे होईल. बाजारात मेमरी फोम गाद्यांचे बरेच ब्रँड आणि प्रकार आहेत आणि उच्च घनता ही चांगल्या मेमरी फोम मटेरियलच्या सर्वात सहज ओळखता येणाऱ्या वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे. मेमरी फोमच्या कार्यक्षमतेवर घनतेचा मोठा परिणाम होतो आणि तो हातात घेऊन जाण्यासाठी जड असावा. वाटते.

याव्यतिरिक्त, गादीची निवड देखील तुमच्या स्वतःच्या उंची आणि शरीराच्या आकारावर आधारित असावी आणि तुम्ही आंधळेपणाने दिसण्याचा लोभ करू शकत नाही. 4. म्हातारे: जास्त मऊ होऊ नकोस. कमी झोपेचा वेळ आणि कमी दर्जा हा अनेक वृद्धांचा गोंधळ आहे. याव्यतिरिक्त, वृद्धांना ऑस्टियोपोरोसिस, कमरेच्या स्नायूंचा ताण, कंबर आणि पाय दुखणे आणि इतर समस्यांचा त्रास होण्याची शक्यता असते, म्हणून ते मऊ पलंगावर झोपण्यासाठी योग्य नाहीत.

साधारणपणे, हृदयरोग असलेल्या वृद्धांनी कठीण पलंगावर झोपणे चांगले असते, परंतु पाठीचा कणा विकृती असलेल्या वृद्धांना कठीण पलंगावर झोपता येत नाही. झोपण्यासाठी कोणत्या विशिष्ट गादीवर झोपायचे हे त्यांच्या स्वतःच्या परिस्थितीवर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, वृद्धांसाठी योग्य असलेल्या पलंगाने मानवी शरीराला सुपिन स्थितीत ठेवले पाहिजे, कमरेच्या मणक्याचे सामान्य शारीरिक लॉर्डोसिस राखले पाहिजे आणि कमरेच्या मणक्याला वाकवू नये, जोपर्यंत ते विशिष्ट कडकपणा असलेले गादी आहे. वृद्धांसाठी गादी निवडताना, तुम्हाला ते प्रत्यक्ष अनुभवायला हवे. बाजारात अनेक व्यवसाय आरोग्य सेवेच्या प्रभावीतेचा बॅनर वापरतात, परंतु त्याचा परिणाम बढाई मारण्याइतका चांगला नाही. म्हणून, गादी निवडताना तुम्ही काळजी घेतली पाहिजे.

खूप मऊ असलेली गादी व्यक्ती झोपताच खाली पडते, ज्यामुळे मानवी मणक्याचे सामान्य वक्रता बदलते, परिणामी मणक्याचे वाकणे किंवा वळणे होते, संबंधित स्नायू आणि अस्थिबंधन घट्ट होतात आणि बराच काळ पुरेसा आराम आणि विश्रांती मिळत नाही. यामुळे पाठदुखी आणि पाय दुखण्याची भावना निर्माण होते. खूप कठीण गादीवर झोपलेली व्यक्ती फक्त डोके, पाठ, नितंब आणि टाचांच्या चारही बिंदूंवर दबाव सहन करते. शरीराचा उर्वरित भाग पूर्णपणे जमिनीवर नाही आणि पाठीचा कणा कडकपणा आणि तणावाच्या स्थितीत आहे, ज्यामुळे पाठीचा कणा आराम करू शकत नाही आणि स्नायू आराम करू शकत नाहीत. जागे झाल्यावरही थकवा जाणवत राहतो. अशा गादीवर जास्त वेळ झोपल्याने तुमच्या स्नायूंवर आणि मणक्यावर गंभीर ताण येऊ शकतो आणि तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचू शकते.